體道
身體，是生命的建築。體道，即真體彰顯之道，體驗生命之道，肉體健康之道。
對於減肥來說，從統計上來說，很少一部分人能真正減下去，在真正減下去的人當中，可能會有95%的人反彈回去。如此看來，似乎減肥是個很艱難的事情。所以沒有一個團體的支撐，隻靠自己減肥是難的，特別是堅持一生的體重控製，那可能是非常難的事情。當然有成功減肥並且長期保持的，那是因為他們徹底的改變了。但是很多人沒有注意到減肥是什麽意思，以為減少幾磅就算完事了，沒有想到這是一個人的改變，而不是重量改變的問題。也許有人害怕改變，我所說的改變是改變到快樂，自信，幸福，智慧的提升，心靈的光明。
對於疾病來說，是否有作用呢？對於高血壓當然有作用，這不是可能不可能的問題，而是很明顯的問題。這是生活方式的改變，而高血壓，心髒，和心血管等疾病與生活方式密切相關，這已經是從統計上所顯示出來的，也是被科學研究所證實的。很多有這方麵問題的人，很少想去真正改變自己的生活方式，總想僥幸逃避，以為堅持過去的飲食和運動方式，somehow 可以使疾病消失。但最後還是要麵臨疾病的惡化。所以 通過一個團體來徹底的改變自己，這是非常值得做的事情。
但是改變是艱難的，這是你想象的艱難，還是你具體長時間的實踐過呢？通過團體的交流，你可以理解這些想象不是真實的。那種害怕失去飲食快樂的事情，不是真實的；那種運動不會讓人快樂的事情，也不是真實的。如果我們不僅是通過交流，去從文字上理解，並且也通過實踐去具體的嚐試，去通過團體的互相鼓勵，去充滿熱情和快樂，你怎麽知道這一切都是困難的呢？也許你會發現一個遠遠超過你想象的結果。隻是一味去幻想恐懼，隻能去助燃恐懼。
但是也許你有很多實例，來證明關心健康是沒有用的。比如長期吸煙的，長期喝酒的，什麽都吃的，運動不多的等等，他們也很長壽。而有些關心健康的，他們的壽命反而不長，所以關注健康沒有什麽用處。這個問題，我會在具體交流中詳細說明。你隻有通過一係列的交流之後，才會知道如何去理解這種現象。
有的宗教人士也許有其他問題，比如Karma決定了我們的健康，我們沒有能力去改變什麽。或者最終肉體都將變成塵煙，何必擔心健康，讓上帝去做最後的賞罰。對於這個問題，我隻能說肉體的健康是個小事情，但是去真正的認識肉體是個大問題，去揭開那些被隱藏的，去讓智慧顯明，這是大問題。我沒有從身體這個主題上沉淪下去，反倒是更深地認識了生命，這的確是我原來所沒有想到的。身體不是個小問題，對於喜歡宗教的人士來說，身體即可以是通往生命的一道屏障，也可以是通往生命的一條道路。隻有麵對肉體，你才能發現它，理解它。如果忽略它，那麽一個 shadow在永遠潛伏著。
我希望我所敲打的這些文字，最終能促使有些人去注意健康這個話題，去傳播這個話題，去在自己的生活中，建立關注健康的朋友圈子，一個不僅讓你覺得舒服的朋友圈子，也是一個能提升你的朋友圈子。在華人的群體中，能集中精力提醒健康，從不同角度和層次來關注健康的人士不是很多，所以我想借助這個博客來宣傳這個主題，這也是為什麽我的文字角度有些特殊。
體道的視角，是為所有生靈的存在，那關注細胞的，那關注器官的，那關注自然的，那關注思想的，那關注情感的，那關注智慧的，那關注心靈的。但體道不是細胞，不是器官，不是自然，不是思想，不是情感，不是智慧，不是心靈，更不是這裏的文字。它是你的體道，它在等待著你去發現，它在等待著你去向它敞開胸懷，它在你的裏麵，它又遠在天涯。
Open to him
Listen to him
Love him
In every second
In each breath
In that deep silence
He is the hidden one
He is always here
He has only one purpose
To
Love
Thee
Thee: You
(這也許是此階段的最後一篇文章，我需要準備交流資料了。這個階段過去後，我會返回這裏，繼續與關注這個主題的朋友們交流。謝謝。May peace and love be around you and within you, wherever you are and whenever you be.)
