天下事一笑了之

不是個愛寫的人,但是想把一段失眠的經曆寫出來,幫助那些正在為失眠而苦悶的朋友。祝願大家天天都做甜甜夢!
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(八)蘇武牧羊

(2009-09-17 00:08:17) 下一個
因為想去北京,所以備考少年班的這段時間我毫無壓力,除了讀書,就是琢磨怎麽睡覺。日複一日,我還是不能睡好。記憶力差,注意力不集中,反應慢等幾大失眠症狀每天都在困擾我。

過去的我愛辯論,和同學鬥起嘴來,很少有人駁得過我。現在我發現,我的思維再也跟不上。因為我記不住事情,記憶力比八旬老太還差。幾年前看到電影“五十次第一次約會”裏的那個湯姆每隔幾秒鍾就忘記剛剛發生的事,我的心裏一點也不覺得好笑,相反非常難過。因為有很多年,我就和那個湯姆差不多,別人和我講話,我馬上就忘了。要想記住一點東西,要比過去多花不知多少倍的功夫。

就在這樣的狀態中,我考完了少年班。沒考上,不過我一點也不難過。如果把考出來的成績(少年班不考政治和生物)加上政治和生物的及格分,那一年我已經可以上一所不錯的大學。這就是說,就算下一年不去鞏固高二這一年囫圇吞棗學的東西,隻要保持這個水平,我也還是考得上大學的。我從來不是天才,也從來沒有以天才的標準來要求自己。小的時候,父母教我畫個“一”字,我死活學不會。看見鄰居的孩子會寫很多字,父母憂心忡忡地說,這孩子將來恐怕小學都畢不了業。不幸的是,我第一次擦火柴的時候,失手扔在地,把家裏的房子燒掉了。爸爸的工廠給我們一個臨時的住處,緊挨學校。我每天看到鄰居小孩背著個書包,很羨慕,也想去。父母想到我那麽笨,覺得讓我先去混一年,然後再重讀小學一年級,恐怕也是個不壞的主意。盡管已經開學好久了,他們還是求學校接受了我。這就是我上學早的真正原因,隻不過我後來沒有留級而已。

回到我原來的班級繼續讀高三,所有的老師都換了,都非常好。我的任務依舊隻有兩個:讀好書、睡好覺。

我漸漸明白消除失眠和移動一座冰山一樣艱巨。也許我可以做到減輕失眠的症狀,能否徹底消除滅這個頑症,要打個大大的問號。外界的壓力已經很小,現在唯一的敵人就是我自己的大腦。我對自己說,不管結果如何,至少我不能再被打垮。我一定要想辦法調整自己。這是一個沒有硝煙的戰場,敵人早就不受我的控製。怎麽辦呢?

失眠的原因無非是有形或無形的心理壓力,這個道理我還是明白的。那,就從這方麵開始吧。首先,我得有信心我會好的。不過,什麽才能讓我堅定這個信心?我開始找各種各樣的例子,找一切別人遇到困難而挺過去的例子。如果別人做到了,那麽我也一定能。我想到的第一個例子居然是蘇武。初中時音樂老師教了蘇武牧羊這首歌,當時對這個故事沒有太多的感覺,隻是很喜歡她的旋律,就經常哼著玩:“蘇武----留胡節不辱,雪地又冰天,窮愁十九年,渴飲雪,饑吞顫,牧羊北海邊”。沒想到,哼多了,故事就刻在了心裏。十九年啊,他的意誌該有多堅強!最重要的是,十九年裏,他並不知道還能不能回故裏,但他沒有就此沉淪下去。那就是說,永遠都不要放棄希望!我出世還不到十九年,誰能料知十九年後的我會怎樣?蘇武的堅貞不屈沒有觸動我的心弦,但他讓我對未來充滿希望,雖然不知道我的失眠到底可不可治。

古人的例子還是太遙遠,我更希望找到現實生活中的榜樣。班主任張老師雖教物理,卻十分懂得學生的心理。為了給同學們打氣,他有時給我們講他自己的故事。文革的時候,他在農村挖墒溝,天天那個體力上的苦和累就甭提了,最難受的是不知道是否會這樣過一輩子。聽到恢複高考,拚命複習,但是覺得基礎太差,不知能不能考上。無論如何,總得試一下吧。結果他的物理考了60多分,卻已經是當年少見的高分了。我想,張老師當時在老家幹活時,也是不知道未來的。他今天也成了社會的棟梁,為培養我們下一代嘔心瀝血。所以說,明天是會好的。

後來在美國讀書時,一個香港同學的父母親退休後來探親。該同學非常聰明,孝順,帥氣,人見人誇。別人都對他父母說,你們好福氣,有這樣一個好兒子。但我更感興趣的是他們的過去。同學父親是印尼華僑,估計印尼排華時沒少遭罪,回到祖國。同學母親是日本華僑,長大後尊父命回國。兩人在國內相識,結婚,當時已經有三十六七,然後在文革中又想盡一切辦法移民香港,靠做導遊為生。那個年代,有著這樣身份的兩個人,不知道是怎麽熬過來的。不過,現在的他們生活幸福美滿,不再需要工作,安排周遊世界。又一個未來很美好的例子。

我就這樣饑渴地尋找每一個能帶給我信心的例子。現在,我早已對生活有足夠的信心,但這個習慣已經根深蒂固。無論何時何地,我都能在第一時間捕捉到任何在困境中沒有放棄希望的故事,並且對故事的主人公們充滿欽佩。他們對我的人生,曾經起到了無法估量的作用。

不過,光有信心還是不夠的。
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