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紅燒素肉

(2010-09-14 17:28:32) 下一個

紅燒素肉



借用毛毛媽的方子,燒了個紅燒素肉,很香。


點擊看毛毛媽的原方


用料:


素肉一盒撕成小片, 1磅(seitan, 圖一) 


香菇6朵,用水泡軟,洗淨切小塊 


冷凍青豆1/4杯,冷凍利馬豆(baby lima bean)1/4杯


紹酒1大匙,1杯,醬油4大匙,紅糖醬(molasses)一小勺1小匙


1 1/2大匙,八角1個,蔥一條洗淨切段,薑片3小片,香油1大匙


做法:


鍋燒熱放油,八角,蔥,薑片翻炒至香


混合醬油,水,紹酒,紅糖醬,糖


放素肉煎黃,放香菇炒香,下青豆和利馬豆,放混合好的調料拌勻


蓋蓋燜15分鍾


鹽,糖,香油調味


圖一




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