微笑是女人最好的化妝品

    


女人出門的時候如果忘記了化妝，最好的補救辦法就是亮出你的微笑……微笑是女人最好的化妝品。

微笑的10大功效：1.微笑使我們有吸引力；2.微笑改變我們的心情；3.微笑會傳染；4.微笑可以減壓；5.微笑增強免疫力；6.微笑降低血壓；7.微笑促進內啡肽、自然鎮痛殺傷物質和5-羥色胺的釋放；8.微笑可以美容，讓你看起來更年輕；9.微笑讓你看上去是成功的；10.微笑讓你保持積極。

微笑是最美的表情

 

修煉自己在一定意義上就是修煉表情。

你可能驚訝了。

怎麽理解呢？

我們修煉，首先是大體的放鬆入靜，身心自然。然後，就在於意念。這意念該是人天合一，人天相應。

這意念由心中漾出來，顯於麵部，就是表情。它是智慧的表情，安詳的表情，俯瞰大千世界目光融融的表情，洞察大千世界的表情，以道蒞天下其鬼不神的表情，清靜無為的表情，惟恍惟惚的表情，神仙飄逸的表情，超脫大度的表情。

這表情來自意念，又是意念的顯化。這表情固定了意念，又將反過來使意念進一步入“角色”，入境界。

這表情再放大，便是全身的姿勢、動作。

要把表情洋溢地、融融地放大到全身，變為全身的動作、姿勢。

該是人天合一的動作、姿勢。

動作、姿勢是麵部表情的放大。

動作、姿勢是全身的表情。

它使人的表情放大了，更加圓融擴展了，更加顯化了，更加生動了。反過來，它作用於麵部表情，使表情更入角色，更入境界。再反之便作用於意念。

在全身的表情中，即在全身的動作、姿勢中，手的動作、姿勢尤為重要。

因為手是人類最表達什麽、顯露什麽、接受什麽的形體部位。它的“表情”進入角色了，進入思維了，進入境界了，對全身，對人的意念又都有影響及作用。

如佛家的“手印”。

手印是一種姿勢，一種表情，同時便是一種語言。

講到語言時，要再講一句：意念，即人的思維，當它再顯現一些時，在內心就表現為語言。

因此，在意念外化為表情的同時，還將在內部轉化為語言。這語言可以默念，也可以出聲，道理是一樣的，都是意念進入角色、進入思維的表現。反之，它又使意念固定化，深化。

表情擴大到全身了。還該再擴大，那就是你在整個社會的表情了。

即你在整個社會中的動作、姿勢、行為。你的所有行為，都是你的大表情，最大的表情。

你修煉時的智慧、大度、安詳、從容、自然、光明、坦蕩該變成你在整個社會生活中的大表情，大姿勢，大動作。

你在社會上的行為不符合修煉時的“大道在身”的表情，你就是很不徹底的。你也不可能大徹大悟。

明白了嗎？

由意念到表情（同時到口部語言），到全身表情（其中手最重要），到在全社會的表情，這是由內向外、由小到大的逐層擴展。

美的相貌從何而來？

 

修煉自己就是修煉表情。如果再深刻地說一句：修煉表情，即修煉相貌。

表情，是一時的可變的相貌。

相貌，是永久的、凝固了的表情。

這句話有著極為深奧的意義。

你修煉時的表情，反複地、長時間地呈現，最終會在相貌中凝固下來。或者說，就凝固為你的相貌。

你“全身的相貌”，就是你體格的健美、優美、大度。

你在社會的相貌，就是你的形象，你的普遍為人們所公認的品德。

其實，這對於人體美學，對於遺傳變異學，也是很重要的公式。

人長得美，相貌堂堂，到底是怎麽回事？為什麽沒有人覺得歪鼻子斜眼、麵部抽搐的人相貌好呢？

因為相貌是表情的凝固。

好的相貌，正是那些使人感到親切、友好、快樂、動人、恩愛的表情凝固而來的。

一個人也許生來相貌很好，但是，一生的生活總使他（她）處於惡苦之中，晚年，他（她）的相貌就會愁眉苦臉，成為“苦”相。相貌自然就不好了。

這就是表情長久了便凝固為相貌。

一個人的相貌，說到底是凝固了他祖宗多少代人的表情。其中有遺傳，有變異。最後，還要凝固他自己有生以來的表情。

相貌如果凝固了過多凶狠的表情，就是凶相。誰喜歡凶相呢？

美的相貌是如何而來的，也可想而知了。

你修煉表情，長久了，將影響（凝固為）你的相貌。

還將遺傳給你的子女。

要善於調節自己的表情，使你的表情怡悅，自然，安詳，智慧，年輕。

調節表情是自我心理調節的最有效的手段之一。

（摘自網絡）