生命
養生保健，關愛健康。
《養生修煉專業》介紹
《養生修煉專業》課程設置如下：
一、主修課：
立體生命科學技術
二、輔修課：
1、全麵認識佛家文化
2、全麵認識道家文化
3、推薦資料
4、人生規劃
5、成為預測領域裏行家的方法
附：《立體生命科學技術》介紹
一、《立體生命科學技術》簡介
《立體生命科學技術》共有八部，是樊振林先生所著。
立體生命科學技術使古今文化珠聯，使東西文化璧合，把傳統煉養方法帶入了生命科學的殿堂。對於希望修煉有成者，這是一條高效速成的捷徑。
宗旨是：揭示宗教的實質，揭示傳統煉養方法的機理機製，傳播科學係統的生命技術。
也可以說是：遠離宗教，走近科學。
教學目標是：運用淺顯易懂、言簡意賅、樸實無華的語言，講述生命科學技術。避免使用深奧玄妙的術語語言、堆砌華麗的詞藻及繁瑣雜亂無章的敘述方式。從而達到易懂易學、易於記憶、易於練習的教學目的。
培訓特點是：理論方法並重，係統的應用技巧及實際操作，從學習內容到應用一步到位。
樊先生共創有三大體係，首先是生命科學體係（揭示人體的運行機理、規律），還有獨創的管理體係、預測體係，正在不斷完善。樊先生現階段主要做的是：揭示人體運行機理、機製，並把它應用到不同的領域中，例如：養生保健、開發智慧、管理。
二、立體生命技術總述
“立體生命技術”是探索、研究生命科學的技術，本技術的編排是按人們的認識規律，由淺入深循序漸進按排編寫的；共包括八部技術，每部技術的特點是自成體係、階段速成。
如果在沒有全部學習並領悟《立體生命技術》的情況下，所掌握的技術及所悟到的境界，都隻能算是斷章取義。
本技術是把傳統的煉養方法與現代科學融為一體，並吸收了信息論、控製論、係統論等現代科學體係，從而形成了一套全新、完善的“生命煉養體係”。本技術涵蓋了哲學、自然科學、生命科學等學科，突破了傳統煉養的藩籬，走出了古人教育方式的誤區及認識的不係統全麵，而重建的新的煉養知識體係。
本技術是在領悟了人體運行機理的前提下，采用各種安全、簡便、易學、見效快的技術；在修煉程序上則是本著水到渠成的原則設計的，使學習者容易掌握技術要領、不用吃苦，並且能迅速成就。本技術的適應人群範圍廣，適於所有的人練習，即使不認識字的人也同樣可以學習。
在真正學習並領悟了本技術後，你就會知道這才是真正“萬法歸宗”的方法。
立體生命技術的特點：
1、內容：樸實、簡捷。
2、掌握：易學、易用。
3、效果：高效、安全。
4、培訓：理論方法並重，係統的應用技巧及實際操作，從學習內容到應用一步到位。
5、沒有個人崇拜、沒有空泛的理論，隻有對事物規律的探索揭示、掌握、應用。淘汰所有的宗教。
樊先生希望在全球推廣《養生修煉專業》，歡迎有誌之士合作或加盟。
聯係方式：
·郵箱1：bml689@gmail.com
·郵箱2：bml689@yahoo.com.cn
·MSN號碼：ml689@Hotmail.com
·QQ號碼：516173753
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《養生修煉專業》一年級課程
主修課：《立體生命技術》一部
第一章 養生內容與觀念
第一節 養生內容簡介
第二節 養生觀念
第二章 飲食養生法
第一節 人體營養概要
第二節 人體能量
第三節 膳食量與能量來源
第四節 飲食的成分及作用
第五節 飲食知識的應用
第三章 心態、情緒養生法
第一節 心態五境界（一）
第二節 不良情緒的影響及改善方法
第四章 動態養生法
第一節 拍打法
第二節 蛹動法
第三節 顫抖法
第四節 行走法
第五節 慢跑法
第六節 靜功通用收功法
第七節 高位俯臥法
第五章 靜態養生法
第一節 腹式呼吸法
第二節 速效呼吸法
第三節 鬆、靜、無為養生法
第四節 臥煉法
第五節 提腎法
第六節 音通法
第七節 靜養法
第八節 聚能法
附：相關術語
第六章 應用
第一節 成功要素論
第二節 修煉要素論
第三節 分拆習練法
第四節 信息接收態
第五節 具體應用
第七章 理論規律與應用
第一節 人體係統論
第二節 生物信息全息論
第三節 信仰宗教人的種類
附1：常見高蛋白食物
附2：富含核酸的食物
輔修課：推薦資料
第一章 精品文章推薦
第一節 傳統文化簡述
第二節 周天知識概要
第二章 季節養生法
第一節 春季養生法
第二節 夏季養生法
第三節 冬季養生法
第三章 人生主要階段的養生要點
第一節 青壯年階段的養生要點
第二節 更年期階段的養生要點
第三節 老年階段的養生要點
第四章 經典賞析
二年級課程
主修課：《立體生命技術》二部
第一章 飲食養生法
第一部分 人體營養
第二部分 食物營養
第三部分 食物安全
第四部分 營養缺乏與過量
第五部分 膳食結構與配餐
第六部分 食用方法
第七部分 營養強化與保健食品
第八部分 飲食技術
第二章 靜態養生法
第一節 無形采能技術
第二節 觀想法
第三節 采光技術
第四節 無極樁
第五節 洗髓技術
第六節 大周天技術
第七節 自我保健法
第三章 智慧的機理及應用
第一節 身體係統構成論
第二節 身體物質層次論
第三節 認識方法的種類
第四節 學習的條件與方法
第四章 理論規律與應用
第一節 聚能的目的與作用
第二節 判斷層次高低的方法
第三節 能量路線論
第五章 教學技術
第一節 群體效應
第二節 教學過程
第六章 治病的原理與技巧
第一節 局部治療法
第二節 整體治療法
第三節 模糊療法
輔修課1：推薦資料
第一章 辟穀技術
第一節 辟穀技術（一）
第二章 經典賞析
第一部分 方法
第二部分 理論
第一節 能量物質論
第二節 事物規律論
第三章 關於傳統文化
第一節 關於“中華傳統文化”的思考
第二節 複興中華文明無法回避的幾個問題
輔修課2：養生解剖學
第一部分 運動係統
第一節 骨的形態構造
第二節 全身骨的分布和特征
第三節 骨的連結
第四節 肌肉
第二部分 神經係統
第一節 概述
第二節 腦
第三節 脊髓
第四節 植物性神經
第三部分 內分泌係統
第四部分 呼吸係統
第五部分 消化係統
第六部分 循環係統
第一節 心血管係統
第二節 淋巴係統
第七部分 生殖係統
第一節 男生殖器
第二節 女生殖器
第八部分 泌尿係統
第一節 概述
第二節 腎
第三節 輸尿管、膀胱和尿道
輔修課3：佛家文化發展史概要
第一章 印度佛家文化發展史
第一節 緒論
第二節 小乘佛學階段
第三節 大乘佛學階段
第四節 密乘佛學階段
第五節 佛教的流傳
第二章 漢傳佛家文化發展史
第三章 藏傳佛家文化發展史
第一部分 藏傳佛家文化發展概述
第二部分 藏傳佛教的主要宗派
第一節 寧瑪派發展史
第二節 噶舉派發展史
第三節 薩迦派發展史
第四節 噶當派發展史
第五節 希解派發展史
第六節 覺囊派發展史
第七節 格魯派發展史
第八節 覺域派發展史
三年級課程
主修課：《立體生命技術》三部
第一章 靜態養生技術
第一部分 入定技術
第一節 入定技術概述
第二節 修煉前的準備工作
第三節 鬆、靜、定訓練法
第二部分 “三調”的應用與初級階段的反應
第一節 “三調”的應用
第二節 初級階段的效應、反應
第二章 生命的運行機理及技術
第一節 生命的運行機理
第二節 氣化技術
第三章 理論規律與應用
第一節 信息載體論
第二節 生命體功能狀態高低的劃分及標準
第三節 能量級別論
第四節 修煉的實質
第五節 萬物運行的動力模式
第六節 定數、變數規律及方法
第七節 學習者的種類
第八節 目標方向論
第四章 智慧的機理及應用
第四節 腦科學知識及理論
第五節 信息係統的處理技術
第五章 應用
第一節 如何對待“佛家道家文化”？
第一部分 成為行家的方法
第一節 學習者的學習認識誤區及解決方法
第二節 修煉中的誤區及解決方法
第二部分 生命技術及規律在生活中的運用
第一節 婚姻、家庭、事業與修煉
第二節 入世修煉技術
第三部分 功能的層次及鑒別方法
第一節 功能概述
第二節 功能的層次及鑒別方法
第六章 治病的原理與技巧
第一節 疾病的分類
第二節 “信息能量”治病的原理總論
第七章 慧眼功能
第一節 慧眼功能的種類及原理
第二節 功能預測法
第三節 學習的技巧
第八章 《養生修煉專業》一二年級的課程要點及應用技巧
第一節 一年級課程的要點及應用技巧
第二節 二年級課程的要點及應用技巧
輔修課1：推薦資料
第一章 辟穀技術
第二節 辟穀技術（二）
第二章 精品文章推薦
第一節 對迷失者的善意勸告
第二節 修煉者現在普遍存在的問題及解決方法
第三章 經典賞析
第一部分 養生方法
第二部分 診病、治病技術
第三部分 保健、治療方法
輔修課2：飲食養生（完整版）
第一部分 人體營養
第一節 蛋白質的組成、分類及作用
第二節 碳水化合物的分類及作用
第三節 脂類的種類及作用
第四節 常量元素概述
第五節 微量元素概述
第六節 維生素概述
第七節 水概要
第八節 膳食纖維概要
第二部分 食物營養
第一節 植物性食物
第一講 穀類
第二講 豆類及其製品
第三講 蔬菜類
第四講 水果類
附1：薯類
附2：食用菌類
第二節 動物性食物
第一講 蛋類及製品
第二講 乳類及製品
第三講 水產類
第四講 畜禽肉
第三節 食油、調味品及其他食品
第一講 食用油脂
第二講 調味品
第三講 其他食品
第三部分 食物安全
第一節 預防食品汙染及食物中毒
第一節 食品汙染與預防
第二節 食物中毒與預防
第四部分 營養缺乏與過量
第一節 營養缺乏概要
第二節 營養素過量概要
第五部分 膳食結構與配餐
第一節 膳食結構概要
第二節 膳食指南
第三節 營養配餐概要
第四節 食譜的編製
第六部分 食用方法
第一節 烹調方法與營養
第七部分 營養強化與保健食品
第一節 營養強化概述
第二節 認識保健食品
第三節 保健食品的功效成分
第一講 益生菌與製品
第二講 具有保健功能的微量營養素
第三講 具有保健功能的碳水化合物
第四講 蛋白質、多肽和氨基酸
第五講 功能性脂類成分
第六講 功能性植物化學物
第四節 保健食品的功能原理
輔修課3：小乘、大乘、漢傳佛家文化內容
第一章 印度佛家文化內容概要
第一節 小乘佛學內容概要
第二節 大乘佛學內容概要
第二章 漢傳佛家文化內容概要
附：中國漢傳佛教的十大宗派表。
輔修課4：道家文化發展史概要
第一章 道家文化史總述
第一節 春秋戰國之前的文化史
第二節 道家文化發展史概述
第二章 道家階段
第一節 春秋戰國時期的道家文化史
第二節 秦、西漢道家文化史
第三章 道家、佛家融合階段
第一節 東漢道家文化史
第二節 三國、晉代道家文化史
第三節 南北朝道家文化史
第四章 道家、佛家、儒家融合階段
第一節 隋、唐、北宋道家文化史
第二節 南宋、元朝道家文化史
第三節 明朝、清朝道家文化史
附：民國道家文化史
輔修課5：成為預測行家的方法
輔修課6：人生規劃介紹（提示）
