生命
養生保健，關愛健康。
《立體生命科學技術》介紹（2011年6月）
第一部分 簡介
《立體生命科學技術》共有八部，是樊振林先生所著。
立體生命科學技術使古今文化珠聯，使東西文化璧合，把傳統煉養方法帶入了生命科學的殿堂。對於希望修煉有成者，這是一條高效速成的捷徑。
宗旨是：揭示宗教的實質，揭示傳統煉養方法的機理機製，傳播科學係統的生命技術。
也可以說是：遠離宗教，走近科學。
教學目標是：運用淺顯易懂、言簡意賅、樸實無華的語言，講述生命科學技術。避免使用深奧玄妙的術語語言、堆砌華麗的詞藻及繁瑣雜亂無章的敘述方式。從而達到易懂易學、易於記憶、易於練習的教學目的。
培訓特點是：理論方法並重，係統的應用技巧及實際操作，從學習內容到應用一步到位。
樊先生共創有三大體係，首先是生命科學體係（揭示人體的運行機理、規律），還有獨創的管理體係、預測體係，正在不斷完善。樊先生現階段主要做的是：揭示人體運行機理、機製，並把它應用到不同的領域中，例如：養生保健、開發智慧、管理。
立體生命技術總述
“立體生命技術”是探索、研究生命科學的技術，本技術的編排是按人們的認識規律，由淺入深循序漸進按排編寫的;共包括八部技術,每部技術的特點是自成體係、階段速成。
如果在沒有全部學習並領悟《立體生命技術》的情況下，所掌握的技術及所悟到的境界，都隻能算是斷章取義。
本技術是把傳統的煉養方法與現代科學融為一體，並吸收了信息論、控製論、係統論等現代科學體係，從而形成了一套全新、完善的“生命煉養體係”。本技術涵蓋了哲學、自然科學、生命科學等學科，突破了傳統煉養的藩籬，走出了古人教育方式的誤區及認識的不係統全麵，而重建的新的煉養知識體係。
本技術是在領悟了人體運行機理的前提下，采用各種安全、簡便、易學、見效快的技術；在修煉程序上則是本著水到渠成的原則設計的，使學習者容易掌握技術要領、不用吃苦，並且能迅速成就。本技術的適應人群範圍廣，適於所有的人練習，即使不認識字的人也同樣可以學習。
在真正學習並領悟了本技術後，你就會知道這才是真正“萬法歸宗”的方法。
立體生命技術的特點：
1、內容：樸實、簡捷。
2、掌握：易學、易用。
3、效果：高效、安全。
4、培訓：理論方法並重，係統的應用技巧及實際操作，從學習內容到應用一步到位。
5、沒有個人崇拜、沒有空泛的理論，隻有對事物規律的探索揭示、掌握、應用。淘汰所有的宗教。
自2009年推出《立體生命技術》之後，經過二年的改進與完善，樊先生現在推出2011版《立體生命技術》，新版的《立體生命技術》同樣分為：理論版與應用版，下麵是新版中“理論版”的目錄。
第二部分 《立體生命技術》目錄概要
為了易於理解，把《立體生命技術》中的一、二部技術，稱為《立體養生》一、二部。
一部生命技術（《立體養生》一部）
第一章 養生內容與觀念
第一節 養生內容簡介
第二節 養生觀念
第二章 飲食養生法
第一節 人體營養概要
第二節 人體能量
第三節 膳食量與能量來源
第四節 飲食的成分及作用
第五節 飲食知識的應用
第三章 心態、情緒養生法
第一節 心態五境界（一）
第二節 不良情緒的影響及改善方法
第四章 動態養生法
第一節 拍打法
第二節 蛹動法
第三節 顫抖法
第四節 行走法
第五節 慢跑法
第六節 靜功通用收功法
第七節 高位俯臥法
第五章 靜態養生法
第一節 腹式呼吸法
第二節 速效呼吸法
第三節 鬆、靜、無為養生法
第四節 臥煉法
第五節 提腎法
第六節 音通法
第七節 靜養法
第八節 聚能法
附：相關術語
第六章 應用
第一節 成功要素論
第二節 修煉要素論
第三節 分拆習練法
第四節 信息接收態
第五節 具體應用
第七章 理論規律與應用
第一節 人體係統論
第二節 生物信息全息論
第三節 信仰宗教人的種類
二部生命技術（《立體養生》二部）
第一章 飲食養生法
第一部分 人體營養
第二部分 食物營養
第三部分 食物安全
第四部分 營養缺乏與過量
第五部分 膳食結構與配餐
第六部分 食用方法
第七部分 營養強化與保健食品
第八部分 飲食技術
第二章 靜態養生法
第一節 無形采能技術
第二節 觀想法
第三節 采光技術
第四節 無極樁
第五節 洗髓技術
第六節 大周天技術
第七節 自我保健法
第三章 智慧的機理及應用
第一節 身體係統構成論
第二節 身體物質層次論
第三節 認識方法的種類
第四節 學習的條件與方法
第四章 理論規律與應用
第一節 聚能的目的與作用
第二節 判斷層次高低的方法
第三節 能量路線論
第五章 教學技術
第一節 群體效應
第二節 教學過程
第六章 治病的原理與技巧
第一節 局部治療法
第二節 整體治療法
第三節 模糊療法
三部生命技術
第一章 靜態養生技術
第一部分 入定技術
第一節 入定技術概述
第二節 修煉前的準備工作
第三節 鬆、靜、定訓練法
第二部分 “三調”的應用與初級階段的反應
第一節 “三調”的應用
第二節 初級階段的效應、反應
第二章 生命的運行機理及技術
第一節 生命的運行機理
第二節 氣化技術
第三章 理論規律與應用
第一節 信息載體論
第二節 生命體功能狀態高低的劃分及標準
第三節 能量級別論
第四節 修煉的實質
第五節 萬物運行的動力模式
第六節 定數、變數規律及方法
第七節 學習者的種類
第八節 目標方向論
第四章 智慧的機理及應用
第五節 腦科學知識及理論
第六節 信息係統的處理技術
第五章 應用
第一節 如何對待“佛家道家文化”？
第一部分 成為行家的方法
第一節 學習者的學習認識誤區及解決方法
第二節 修煉中的誤區及解決方法
第二部分 生命技術及規律在生活中的運用
第一節 婚姻、家庭、事業與修煉
第二節 入世修煉技術
第三部分 功能的層次及鑒別方法
第一節 功能概述
第二節 功能的層次及鑒別方法
第六章 治病的原理與技巧
第一節 疾病的分類
第二節 “信息能量”治病的原理總論
第七章 慧眼功能
第一節 慧眼功能的種類及原理
第二節 功能預測法
第三節 學習的技巧
第八章 《養生修煉專業》一二年級的課程要點及應用技巧
第一節 一年級課程的要點及應用技巧
第二節 二年級課程的要點及應用技巧
四部生命技術
第一章 靜態養生技術
第一節 鬆、靜技術
第二節 三調的機理、作用
第三節 聲音修煉法的原理及方法
第二章 動態養生技術
第一節 硬氣功的原理
第三章 心態、情緒養生法
第三節 心態五境界（二）
第四章 揭示傳統精氣神的實質
第一節 精的實質及種類
第二節 氣態物質的種類及作用
第三節 人體機能及相互作用關係
第五章 生命的運行機理及技術
第三節 氣化係統及氣化過程
第六章 理論規律與應用
第一部分 生命能量論
第一節 能量係統動態平衡論
第二部分 人體中物質、能量、信息的相互關係
第七章 生物化學
第一節 細胞的構成及功能
第二節 有機化合物概說
第三節 蛋白質的構成及結構
第四節 核酸化學
第五節 酶的本質及作用
第六節 體液
第八章 治病的原理與技巧
第一部分 疾病的分類、治療、原理與養生修煉
第三節 生命、係統個體差異論
第四節 係統功能論與定勢論
第五節 養生、修煉的內容
第二部分 診、治疾病的全過程
第一節 在診、治疾病的過程中應注意的問題
第二節 治療疾病的原則
第三節 身病、心病治療法
第九章 應用
第一部分 成為行家的方法
第三節 提高鑒別能力的方法
第四節 選擇方法的技巧
附：實修強化訓練
第十章 慧眼功能
第四節 用功能找事物的方法
第五節 思維傳感與他心通
五部生命技術
第一章 生命的運行機理及技術
第四節 經絡的機理
第五節 揭示周天修煉法的機理
第六節 身體的姿勢與能量的關係
第二章 生命論
第一節 生命係統論
第三章 生命能量論
第二節 人體獲取能量的方式
第三節 人體消耗能量的方式及防治方法
第四章 身體係統
第一節 身體係統構成總論
第二節 身體各能量係統之間的關係
第三節 立體修煉法
第五章 修煉層次論
第一節 修煉“身體係統”的技術
第六章 係統規律
第一節 係統平衡律
第二節 係統動態平衡律
第三節 係統分合規律
第四節 對立統一與陰陽根本律存在的問題
第七章 理論規律與應用
第一節 人體機理論
第二節 信息載體論（高級）
第三節 心傳
第四節 受魔難的作用
第八章 應用
第一節 修煉全程需要的所有內容
第二節 修煉的實質
第三節 能量級別論（高級）
第四節 信息係統能力論
第五節 類型特點選擇論
第九章 三論的基本內容概述
第一節 控製論
第二節 信息論
第三節 係統科學與係統論
第四節 戰略決策的整體觀
六部生命技術
第一章 生命的運行機理及技術
第七節 揭示內丹術各階段修煉方法的機理
第八節 修煉時所采用技術的機理與技術
第二章 入定技術
第四節 入定開始階段的技術及原理
第五節 入定的第一階段
第六節 入定的第二階段
第三章 能量係統解密
第一節 能量係統的運行機理
第二節 實修第一階段使用的技術及原理
第三節 實修第二階段使用的技術及原理
第四節 實修第三階段使用的技術及原理
第四章 元神論
第一節 元神係統概述
第二節 身體與元神係統的相互作用
第五章 生命能量論
第四節 各係統的能量來源
第五節 各係統整體能量的高低變化
第六章 生命論
第二節 維層的劃分與生命形態
第三節 生命載體論
第七章 生命科學涉及到的所有內容總述
第一節 總述生命科學的大概內容
第八章 生命係統自控總論
第九章 從生命科學的角度看佛家、道家文化
第一部分 解密：佛家修煉的全過程
第二部分 解密：道家修煉的全過程
第一節 解密：內丹修煉中各階段的內涵及方法
第二節 解密：道家的雙修層次及方法
其他幾部生命技術
第一章 入定技術
第七節 入定的第三階段
第八節 入定的第四階段
第九節 入定的第五階段
第十節 入定的機理機製
第十一節 大定與死亡
第二章 能量係統解密
第五節 實修第四階段使用的技術及原理
第六節 實修第五階段使用的技術及原理
第七節 實修第六階段使用的技術及原理
第三章 宇宙萬物構成論
第一節 實相物質的特性
第二節 宇宙萬物的構成
第四章 理論規律與應用
第一節 物質、能量、信息歸一論
第五章 修煉程序總述
第一節 修煉程序概要
第二節 修煉的實質程序及內容
第六章 修煉技術總述
第七章 生命科學的研究方法
第八章 生命係統構成論
第九章 生命科學涉及到的所有內容總述
