摘 要： 芭蕾在幾百年的發展曆程中形成了規範嚴格的訓練體係及審美原則，其中，Battement tendu在芭蕾基礎動作中的地位舉足輕重。本文主要研究Battement tendu在芭蕾基訓中的訓練意義及具體運用，旨在為芭蕾教學提供一定的理論依據。
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關鍵詞： Battement tendu 芭蕾基訓教學 重要性
芭蕾是一種係統、科學、規範的舞蹈藝術，1661年法國皇家舞蹈學校成立後，芭蕾舞最早的規範特征和審美原則便得到確立。傳統的古典芭蕾是建立在“開、繃、直、立”的美學基礎上的，它是一切芭蕾動作的基礎，也是芭蕾藝術最基本的審美原則和基礎。
一、芭蕾的藝術特質
芭蕾的四大審美原則是“開、繃、直、立”，任何芭蕾舞蹈 動作的共同感覺都是四肢從軀幹向外無限延伸，就像要從軀幹飛離出去一樣。舞者從身體到精神都會產生膨脹、擴展、延伸的感覺。在芭蕾基訓教學中，都是以外開 為基礎發展變化的。這種特定的形式符合人體的生理結構及骨骼的構造。在教學中，向旁的Battement tendu時，跨跟轉開，腳背繃緊，動力腳向旁擦出。如果腿不外開地向旁擦出，就會出現扣胯的特征，向旁擦出時的腳內扣而不是腳背向上。在腿部外開的基礎 上做動作，上身也可以最大限度地占有空間。這樣動作的力量運用是由內向外的，發自身體的中心並向外延伸至肩部、手臂、指尖、大腿小腿、腳踝、腳背、腳尖等 各個部位。這種特定的氣質在芭蕾中是以“開、繃、直、立”的動勢體態來表現的。
二、Battement tendu在基訓教學中的訓練意義
芭蕾基訓是一種順應人體結構、功能及特點的科學訓練體係，能有效地培養舞蹈者挺拔直立的形體和姿態。而牢牢地掌握Battement tendu的要領及做法，能為其他動作的學習及訓練打下良好的基礎。
做Battement tendu時，動力腳向前、旁、後擦出至最遠點，腳趾、腳掌、腳背、腳跟依次擦住至腳背完全繃緊。向前做時腳跟先行，腳尖留住，保持腳和腿的外開狀態。擦 到正前最遠點時，動力腳尖與主力腳腳跟最外側呈垂直線。收回時腳尖先走，腳跟留住，將腳收支動作前的位置。而向後做時，動作順序相反。在整個動作過程中， 人體要垂直站立，身體的重心在雙腳上。當動力腳向外擦出時，身體的重心微微移至主力腿，而動力腿始終保持外開的形態，腳掌緊貼地麵向外擦出。腳跟最先離開 地麵，然後腳弓、腳掌、依次離開地麵，最後腳尖點地。腳尖所向外擦出的距離是在兩胯保持穩定水平、不移動位置的情況下所能達到的最高點。
Battement tendu主要訓練腳趾、腳掌、腳弓、腳背、腳腕、跟腱等部位的關節肌肉韌帶等的柔韌性、靈活性和能力。同時鍛煉人體的垂直站立、穩定性、後背的控製能力 等，從整體上使腿部的力量得到很好的訓練，為其他動作的訓練做好鋪墊。例如，在做向前Grand Battement Jete時，跨根轉開，腳背繃緊經過擦地踢出，這樣就可以使動力腿達到180度或更高的高度，並具有一定的力度和爆發力。但是，如果腳是在自然狀態下踢 出，那麽踢起時將不是腳背帶出，而是靠大腿或是整條腿的力量。這樣會導致踢腿時沉而沒有高度。經擦地踢腿時，其動作力量的運用也是由內而外的。力量從身體 的中心延伸到大腿、小腿、腳踝、腳背、腳尖，給人向外無限延伸的感覺。在有限的空間內，把能量聚集在肢體末梢部位，可以達到舒展、富有線條的視覺效果，使 動力腿看起來充分伸展具有向外的放射性。因此，在芭蕾中，Battement tendu的練習是所有學生的入門課，隻有規範地掌握擦地的要領和了解其重要性，才能進一步學習其他的動作和技術。
三、Battement tendu在教學中的科學運用
芭蕾在遵循“開、繃、直、立”的美學原則的基礎上訓練學生的基本能力，教學內容是由無數個不同的單一動作組成的。單一動作的訓練是指對每個具體的及有一 定難度的動作進行單獨的練習，從而獲得這一係列動作穩定、紮實的基本能力，為以後的進一步發展奠定基礎。這必須通過長時間的認知和反複的訓練，從經驗的累 計中逐漸理解動作的特點，最終全麵穩定地掌握其本質。
基本功和技能的獲得、鞏固及提高必須通過一定數量的訓練才能達到。在 Battement tendu教學過程中，初學芭蕾的學生應從雙手扶把開始，訓練熟練後再單手扶把。做動作時重心應落在五個腳趾著地的支撐腳上，不要倒腳，保持整個身體的體 態，注意繃腳到位、膝蓋伸直、腳部腿部的外開等。經過長期的扶把練習，學生熟練掌握Battement tendu的做法和要領後可逐漸加入不同的節奏並過渡到中間進行訓練。通過教學組織，可先進行一個方向的單一練習，再將前、旁、後三個方向連接組合起來練 習。這樣就能使學生循序漸進地掌握Battement tendu的做法。這些步驟是建立在一套係統、完整的動作訓練基礎之上的，遵循由淺入深、由簡到繁的原則，通過對芭蕾基本動作科學、合理、有機的結合來完 成的。每個組合都不是隨意安排的，而是有目的、有針對性地進行的。Battement tendu的訓練可加入Plie、Port de bras、小轉等來豐富組合。良好的動作組合能夠使學生靈活地掌握和運用這些動作，鍛煉協調性和處理連續完成動作的能力。另外，還可以提高學生的訓練興 趣，比單一、枯燥的動作更具流暢性，能夠激發學生的情緒，提高教學質量，並為舞台表演打下良好的基礎。但是動作組合不可過於繁複，要緊密圍繞Battement tendu這個主體動作進行訓練。
綜上所述，在芭蕾基訓中，所有動作的訓練都有一定的訓練目的和意義。而Battement tendu是芭蕾基訓中所有動作訓練的基礎，具有重要的訓練價值。因此，我們要格外重視Battement tendu的訓練，力求規範、嚴謹，從單一訓練逐漸過渡到複合訓練，不能因為是基礎動作就馬虎對待。隻有熟練地掌握它的動作要領，才能為以後的學習實踐與舞台表演打下堅實的基礎。
參考文獻：
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