朝鮮族舞蹈教程（彩色）定 價：￥198.00 京 東 價：￥157.00(8.0折)
作 者：池福子，崔月梅，高紅女 編 出 版 社：中央民族大學出版社 出版時間：2012-08-01 ＩＳＢＮ：9787566000996
《朝鮮族舞蹈教程（彩色）》圍繞朝鮮族獨特的風格特征，運用科學的思維方法、合理的人體運動理念，本著規範化、科學化、係統化的原則，繼承崔承喜教學訓練 體係之精華，結合中國多民族文化的特殊環境以及嶄新的時代氣息，將朝鮮族傳統舞蹈加以整理和發展，帶入教學課堂。《朝鮮族舞蹈教程（彩色）》共分為五部 分，第一章為概述部分，其他四章內容均以中央民族大學舞蹈學院朝鮮族舞蹈單元課的教學內容為主，分為：“基礎訓練”、“韻律及步法訓練”、“性格舞訓 練”、“道具表演性舞訓練”四部分。各章內容由易到難、由簡到繁，按照風格性與訓練性統一的原則形成循序漸進的教學規律。
作者介紹：
池福子，朝鮮族舞蹈教育家、中央民族大學舞蹈學院教授、國家一級編導。1944年2月6日出生於吉林省延吉縣。1959年考入中央民族學院藝術 係，1965年畢業後留校任教至今。現為碩士研究生導師、院學術委員、中國舞蹈家協會會員、北京舞蹈家協會藝術顧問、中國少數民族舞蹈學會會員。
1988 年公派赴朝鮮民主主義人民共和國平壤音樂舞蹈大學研修朝鮮舞基訓、朝鮮舞教學法、朝鮮長鼓演奏法、朝鮮“字母式”舞蹈譜記法；1999年於中央民族大學中 國少數民族藝術（舞蹈）專業碩士研究生課程班進修；2006年公派赴美國楊百翰大學中國高級藝術教育管理班進修。曾多次應邀前往日本、朝鮮、韓國、哈薩克 斯坦、美國和中國的香港、澳門等國家及地區參加學術交流、進行創作並指導演出。
在四十六年的教學期間，撰寫的《朝鮮族音樂“長短”與舞 蹈》一書榮獲2項獎，所編寫的朝鮮族舞蹈教材榮獲5項獎，編創的《長白祥雲》、《山·風》等劇目榮獲23項獎，其中國際最高獎1項、一等獎8項、二等獎5 項、三等獎6項、優秀獎4項。曾指導百餘名學生在國內外，如韓國國際藝術節、韓國傳統舞國際舞蹈比賽、全國“荷花杯”舞蹈比賽、全國“桃李杯”舞蹈比賽、 全國“孔雀杯”舞蹈比賽、全國CCTV電視舞蹈大賽以及北京市舞蹈比賽等各種大賽中榮獲“最高獎”、“金獎”、“銀獎”、集體表演“一等獎”等21項。同 時其編著的《朝鮮族舞蹈教程》被評為中央民族大學和北京市的精品課程。
此外，自1988-2006年連續六屆榮獲全國“桃李杯”舞蹈比賽 “園丁獎”：2006年榮獲中華人民共和國文化部頒發的文華藝術院校獎第8屆“桃李杯”舞蹈比賽“保護傳統文化貢獻獎”，同年被評為中央民族大學2005 年度本科教學質量“十佳教師”；2007年北京市文聯授予其“繁榮首都文藝事業作出突出貢獻者”榮譽稱號；2009年榮獲中國舞蹈家協會頒發的“中國舞蹈 藝術事業卓越貢獻獎”；2010年榮獲第六屆“北京市高等學校教學名師獎”；並多次被評為“優秀教師”、“優秀黨員”、“德育工作積極分子”等。
北 京高等教育叢書《德藝雙馨的藝術院校名師》（2007年8月刊）一書中和《舞蹈》（1999年第1期）雜誌中《三十五載舞韶華——記朝鮮族舞蹈教育家池福 子》和2005年10月期《舞壇人物》中的《吾師吾友——記舞蹈教育家池福子》2012年5月期《池福子舞蹈生涯點滴》中，刊登了其先進事跡；並分別被載 入《朝鮮族舞蹈史》、《中國當代藝術界名人錄》、《世界名人錄》、《中外名人辭典》、《中國高等國家教育專家辭典》等；中國教育電視台及延邊電視台報道了 其多年的教學成果和業績。
崔月梅，朝鮮族，中央民族大學舞蹈學院講師，舞蹈學碩士研究生。1995年畢業於中央民族大學 舞蹈係，進入東方歌舞團擔任演員，1997年調回中央民族大學舞蹈學院留校任教至今。1996年應韓國政府之邀赴韓國國立舞蹈團研修韓國傳統舞 蹈，2006年公派留學赴朝鮮平壤音樂舞蹈大學主修朝鮮舞蹈碩士。
曾榮獲第二屆“桃李杯”舞蹈比賽少年組“十佳獎”；第三屆“桃李杯”舞 蹈比賽青年組“八佳獎”；韓國阿裏郎海外同胞舞蹈比賽銀獎；第八屆“桃李杯”舞蹈比賽“園丁獎”；全國朝鮮族舞蹈比賽表演一等獎。主要編創作品有： 《騰》、《行者》、《煞爾普裏》等。《騰》獲第六屆“桃李杯”舞蹈比賽優秀表演獎；《行者》獲“桃李杯”舞蹈比賽創作三等獎，北京市舞蹈比賽專業組創作二 等獎，“荷花杯”舞蹈比賽表演銀獎；《煞爾普裏》獲第九屆“桃李杯”舞蹈比賽優秀表演獎。發表《朝鮮短刀舞的發生和技法》、《對朝鮮短刀舞的技術要求及熟 練方法》、《中世紀朝鮮短刀舞的多樣式》、《對朝鮮中世紀刀舞的考察》等學術論文。
高紅女，朝鮮族，中央民族大學舞蹈學 院講師，1991年畢業於中央民族大學舞蹈學院後就職於北京歌舞團，1994年調回中央民族大學舞蹈學院任教至今，期間完成了舞蹈學碩士課程。曾跟隨“韓 國創舞”的創始人金梅子研修韓國傳統舞及創作舞；1995年在韓國舉辦了個人舞蹈晚會。
曾發表《舞巫的世界——金梅子“創舞會”國家大劇院公演記》、《舞蹈藝術的高等教育體製改革：應走出共識到實踐》、《編導與演員：舞蹈藝術的靈與肉》等學術論文。舞蹈作品《開合》2005年參加北京市舞蹈比賽，獲創作三等獎。
目錄：
第一章 概述
第一節 中國朝鮮族概況
第二節 中國朝鮮族舞蹈的來源與發展過程
第三節 中國朝鮮族舞蹈的風格特征
第四節 中國朝鮮族舞蹈韻律的核心要素——頓、抻、伸
第二章 基礎訓練
第一節 體態
一、站態
二、蹲態
三、跪態（女）
四、坐態
第二節 腳形與腳位
一、腳形
二、腳位
第三節 手形、常用手與手位
一、手形
二、常用手
三、手位
第四節 提裙訓練
一、基本提裙
二、上下提裙
三、前後提裙
四、拉提裙
第五節 呼吸訓練
一、沉呼吸
一、靜呼吸
三、脆呼吸
四、蕩呼吸
第六節 身體各部位動作的訓練
一、頭部動作
二、肩部動作
三、臂部動作
四、腿部動作
五、腳部動作
六、常用步法
第七節 技巧訓練
一、轉
二、跳
三、翻身
組合訓練——女班
一、屈伸訓練組合
一、呼吸訓練組合
二、肩部訓練組合
四、扛推手訓練組合
五、半、小、中劃手訓練組合
六、大劃手訓練組合
組合訓練——男班
一、呼吸與屈伸訓練組合
一、扛推手訓練組合
二、劃手訓練組合
第三章 韻律及步法訓練
各韻律節奏及特點
第一節 柔韻及步法
組合訓練——女班
組合訓練——男班
第二節 頓韻及步法
一、頓步
二、趨步
三、曲抬腿跳倒步
四、壓步
五、踏碎步
組合訓練——女班
組合訓練——男班
第三節 脆韻及步法
一、腳掌步
二、立點步
三、前後點步
四、衝步
五、移掌步
六、跺步
七、圈步
八、蹩步
九、踹步
十、跟掌步
十一、跟退碎步
組合訓練——女班
組合訓練——男班
第四節 沉韻及步法
一、沉步
二、提步
三、蹬步
組合訓練——女班
組合訓練——男班
第五節 顛韻及步法
一、上下顛韻
二、前後顛韻
三、擰身顛韻
四、顛步
五、越步
六、顛踢步
組合訓練——女班
組合訓練——男班
第六節 晃韻及步法
一、橫晃韻
二、前後晃韻
三、擰身晃韻
四、弧步
五、蹭步撲臥
組合訓練——女班
組合訓練——男班
第七節 衝韻及步法
一、跨步
二、顛碎步
組合訓練——女班
組合訓練——男班
第四章 性格舞訓練
第一節 古格裏長短舞訓練組合
組合訓練——女班
一、初級
二、中級
三、高級
組合訓練——男班
第二節 安旦長短舞訓練組合
組合訓練一女班
一、初級
二、中級
三、高級
組合訓練——男班
第三節 紮津古格裏長短舞訓練組合
組合訓練一女班
一、初級
二、中級
……
第五章 道具表演性舞訓練
附錄
後記
讀者心得一：
是池福子老師退休之前的力作 把五十年對朝鮮族舞蹈的認識都放進去了。朝鮮族舞蹈動律優美、細膩、柔和而悠長，動中有靜、柔中帶剛的舞步恰似輕靈高雅的白鶴。它主要有農樂舞、假麵舞、 劍舞、長鼓舞、扁鼓舞、扇舞、拍打舞等形式。歡迎您來星火教育觀看學習朝鮮族舞蹈。 朝鮮族舞蹈流傳在中國吉林省延邊朝鮮族自治州與黑龍江、遼寧等省的朝鮮族聚住區。朝鮮族是從事水田種植的古老民族，其民間舞蹈具有農耕勞動的特征，它 是在三韓及朝鮮半島的傳統農業文化基礎上形成的，後又在中國東北地區的特定環境中，育成具有風韻典雅、含蓄等特色的舞蹈。朝鮮族舞蹈動作多為即興性的。其 特點是幅度大，表演者的內在情緒與動作和諧一致，長於表現瀟灑、歡快的情緒。其伴奏音樂旋律優美，節奏多變。 朝鮮族悠久的藝術傳統在現、當代得到了進一步發揚。1959年先後成立了中國音樂、舞蹈協會的各延邊分會。馳名中外的延邊歌舞團已有50年左右的曆 史，他們出色地創作和表演了大量民族歌舞，受到中外人士的普遍喜愛。成立於20世紀80年代初期的延邊殘疾人藝術團同樣以精湛的表演藝術得到了國內外的一 致好評。自20世紀40年代中期以後，東北朝鮮族先後成立了東北新興藝術協會、哈爾濱朝鮮藝術館、牡丹江市朝鮮族藝術館等全麵負責當地的朝鮮族文化藝術活 動的組織與管理，積極促進了朝鮮族文化事業的發展。舞蹈理論研究也取得了一定進展。1982年延邊人民出版社先後用朝鮮文出版了舞蹈專著《長鼓舞》(李錄 順編寫)、《頂水舞》(李仁淑編寫)，推動了朝鮮族民間舞蹈的理論研究。朝鮮族人民具有悠久而優美的民族文化藝術傳統，尤其是能歌善舞，節日或勞動之餘， 都喜歡用歌舞來表達自己的感情。家庭中遇有喜事，便高歌歡舞，形成有趣的“家庭歌舞晚會”。伽椰琴彈唱、頂水舞、扇子舞、長鼓舞、農樂舞等都是受人喜愛的 傳統歌舞節目。 朝鮮族舞蹈優美典雅，其舞姿或柔婉嫋娜，如仙鶴展翅，如柳枝拂水;或剛勁跌岩，活潑瀟灑，反映了明朗激昂與細膩委婉、含蓄深沉的民族性格。因為朝鮮族 曆來受漢族的儒家“中庸”思想嚴重，“禮”學這潛意識的體現出，朝鮮族舞蹈具有風韻典雅，含蓄等特色。“對稱”關係更是朝鮮舞蹈中的重要體現。 首先，從動作上看，朝鮮族舞蹈動作多是圓形的。手臂是圓形的，身體是圓形的，路線也是圓形運動，因此不管是靜態造型還是動態運動軌跡都體現出這種完美 的對稱方式。例如朝鮮族舞蹈中的典型動作“劃圓手”。即是由小臂帶動經手腕到指尖的劃圓動作。又如“翻攤扛手”：雙手交替做扛頂手時，兩隻手運動路線是對 稱的，一隻手頂起後向下落，另一隻手抽起向上，頂起的手油手心向上轉至手心向下，而抽起的手則手心向下轉至手心向上，最後落於橫開手位時已經變化為一陰一 陽相互平衡的狀態。 其二，從舞蹈形態角度看，朝鮮舞蹈在形態上體現為圍、檸、含、曲、圓，主要的動作部位在上肢，而上肢的基本形態由主要體現在手臂、手位上。然而，不論 是折臂行，還是各種手位，也都具有上述的“對稱”關係。在舞蹈中體現為一種整齊、沉靜、穩重、和諧之美感。 其三，從表演形式上，特別是氣息運用上朝鮮舞蹈也體現出“對稱”關係。氣息運用是朝鮮舞蹈表演中一個非常重要的環節，它是動律與風韻、內在美與舞姿美 的融合，都是通過特有的節奏形勢，經由呼吸方法及氣息運用達成的。每種節奏都有其特定的鼓點和鼓擊方法，亦有與其特點相應的舞蹈動作，而且要求舞者的呼吸 必須與節奏相吻合。
讀者心得二：
和書店的比較過了，應該是正版圖書。價格可以，購買方便，送貨上門，網購就是好，我一下買了好幾本書。京東的物流很給力，送貨的速度還不錯，商品的質量也 可以接受，價格也能比較公道。你,值得擁有!超低的價格,超好的質量,超高的品質,感謝京東,有你陪伴,真好!不錯，很喜歡。買書還來京東，印刷很精美， 正版書籍，價格有折扣惠，送貨快用一雙手和一顆頭顱，和你對視 為了支付這靜靜的夜晚，我花光了整個春天的積蓄 把夜晚看成一顆旋轉的星辰，思考著全部生活的真實動機 現在我赤貧著走向你，桌上部分是我全部的所有 你燃燒的頭顱探向我，你是你阿爾的太陽，閃耀在村莊和農民之上 火紅的胡子是一片失火的樹林，信念以大理石的質地生動 這是鼻，這是唇，這是眼睛和額頭，這裏原本是耳朵的位置 如今天堂也為之失火 我寫下這些，在一個春夜，仿佛一次遠足， 從一個果園到另一個果園 空氣中誰的眼睛看著我，大地，暗下來的村莊你是看著我的！如今我學習寫作，渴望生活 用一雙手和一顆頭顱，學著掂量全部生活的重量 摘錄其中的幾段話，感觸頗深，隻是說不出來。 “我們內心的思想，它們表露出來過嗎？也許在我們的靈魂中有一團烈火，但是沒有一個人前來取暖。過路人隻看見煙囪中冒出的一縷輕煙，便接著走自己的路去 了。那麽，聽我說，應該怎麽辦呢？難道不應該守護心中的這團火，保持自己的熱情，耐心等待著有人前來取暖的時刻嗎？” 溫森特注意到父親已經白發蒼蒼,右眼皮耷拉。他的整個外表都因為年老而顯得萎縮了,胡須也越發變得稀疏起來,與此同時,他先前那種" 這就是我!"的自信神情,也已變成了"這是我嗎?"的困惑窘態。 在母親身上，溫森特卻發掘她比以往更剛強，更令人感到親近了。歲月不是煎熬了她，而是磨練了她。她那從鼻翼到下巴之間的兩道溝紋中蘊含著笑意，仿佛還 沒等你犯下過錯便事先寬恕了你。那流露在她臉上的寬厚、開朗、和善的神情，正是對生活之美的一種永恒的讚許。 農民們終於開始喜歡他，並且信任他了。他也在農民的純樸之中，發現了他們與其所耕耘的土地有著某種天然的聯係。他努力把這一點體現到他的素描裏去，這使 得他家人時常弄不清他所畫的農民和土地之間的分界線在哪裏。雖說溫森特自己也不明白他怎麽畫成了這個樣子，但他覺得他畫得不錯，就得這樣畫。 “農民與土地是不能截然分開的。”一天晚上，當他的母親問及這點時，他解釋說，“他們實際上就是兩種泥巴，互相融合，互相依存，他們是同一內容的兩種 形式，原本是不可分的。” 還記得有一段，如下： 曼德斯說過，“無論你做什麽都會好的。你最終一定會表現出你內心的一切，而那就是你一生成就的證明。 當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顏如 玉。”
