正反手上旋球“不夠轉”？

 

 

 

 

 

 

很多朋友問我，為什麽我的上旋球不夠轉呢？本文不是討論上旋球的理論知識，而是提供一個基本的練習方法，讓球友更快的找到上旋球的感覺！

 

 

 

 

上旋的產生

 

上旋簡單原理：擊打球的後部，並且繼續向上運動

 

錯誤示範：觸球後，球拍翻轉

 

正手練習

 

 

采用類似納達爾的繞頂隨揮，雖然動作誇張，但是非常有利於找到向上擊球的感覺，增加球的上旋。

 

單反練習

 

同樣的，球拍盡量向上運動

 

而不是：球拍向前運動

 

雙反練習

 

雙反：球拍盡量向上運動，不要向前

 

向上的感覺

 

最後，我們再來一起體會向上的感覺：

 

正手

單反

雙反

 

結論：這些練習可以有效的幫助你找到上旋的感覺，隨著體會的加深，再進行慢慢的調整，你也可以成為上旋高手！

 

 From: TennisPei

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