玫瑰家園

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吊烤豬排及蒜茸炒抱子甘藍

(2008-03-02 18:20:05) 下一個
排骨以前烤過,但我想想變下花樣,而且想將肉烤得肥美些,不想吃起來有柴感。我便想到普通盤烤與吊烤相結合,這樣,肉塊不至於太幹太柴。
做法:
一、用兩在湯匙李錦記掩上骨醬,兩湯匙韓國烘烤醬和兩湯匙中山出的BBQ烤肉醬,少許老抽和生抽,少許黑胡椒、鮮橙汁、白芝麻、大半個手指頭的baking soda一齊醃,盤子用保鮮膜蓋住,然後放一夜在冰箱。
二、預熱烤箱350F,先放入烤盤,就錫紙蓋住,這樣一來易熟,二來不讓水分流失太多,烤20分鍾後拿出。
三、調好用鮮橙汁、蜂蜜及少少水兌成的抹肉汁,先將每塊肉周身擦一遍汁,用吊式方法,用鉤子勾住肉塊,掛在最上層的架子上,底下放個盤,滴出的汁不至於滴在底部,時不時用小掃塗汁在肉的表麵,可保持適當的水分,入箱後先用350--400F烤二十分鍾左右,後改用Broil功能300F烤5分鍾,不敢用太高溫和太熱的檔,怕烤糊,這就前功盡棄了。再囉嗦一次,吊烤時最好開燈,有什麽風吹草動都及時知道。
四、烤好後將肉放入碟,取鉤子,看,成色不錯。
 
a11.jpg
 
看近些,肉肉好靚哦
 
 
切開看看肉內,鮮嫩而不柴。
 
 
用蒜茸炒抱子甘藍(象個小包菜)和紅燈籠椒塊。
 
 
擺盤分配吃的任務,我告訴LD,不要老是肉呀,要有菜。一人一盤
沒得爭了。特配上橙塊,吃時可擠橙汁在肉上。LD切的黃瓜好似有型有款啵。
 
 
我們任務完成得很好,好飽啊,謝謝大家捧場,嘿嘿!
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