午睡過後補水

en,午睡過後補水太不夠了，現在是夏天，本來就出汗，加上睡覺，尤其出汗多，睡了兩個小時起來，要大量補水的。

建議：睡了起來，先給幾口水喝，然後給一小碗果泥吃。

洗澡之後再給水，過一會，再給奶啊，啥的

對，我家的就一直這樣，

洗澡後一般很口渴，所以這個時候先給水。