寶寶的成長日記
小寶寶的成長日記
正文
要我說呢，婆婆走了再train，不然非吵架不可。老人家最見不得孩子哭。
而且奶奶走了孩子行為會有些變化，看看形式等幾周再說。
別擔心晚。我們家鄰居老美，三個孩子，都是9-15個月之間train。每個三天，都成功。
我們家的一直自己睡，做不了例子。
我的感覺，很小的寶寶晚上哭常常是有需要，硬train太可憐了。稍大點，小人懂點事
了，多少也知道點因果關係了，又不需要半夜吃東西了，要好一些。11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
【 在 Josephina (黑眼睛黑頭發) 的大作中提到: 】
: 要我說呢，婆婆走了再train，不然非吵架不可。老人家最見不得孩子哭。
這是真話。我ggpp在的時候，慣得老大（15個月了）什麽時候愛睡就睡（原來train好
了一天一覺，一覺2小時的），有一天我實在看不下去了，就強迫他睡。老大不肯就哭
，pp哭著衝進房間把孩子搶走。還說我要睡自己睡，別逼孩子睡，說小孩不困。轉頭不
到20分鍾他就呼呼大睡了。。。
: 而且奶奶走了孩子行為會有些變化，看看形式等幾周再說。
這也是真話，他們走了之後我每天中午12點讓他上床，最多在床上自言自語30分鍾，就
睡著了，也不哭鬧。我覺得人少了孩子可能沒那麽興奮，生活就有規律了。
: 別擔心晚。我們家鄰居老美，三個孩子，都是9-15個月之間train。每個三天，都成
功。
晚上睡覺我們是在老大快一歲的時候train的。之前他每天晚上習慣性的要起來喝兩次
奶，第一天哭了2小時，第二天哭了1個小時，第三天鬧了30分鍾，之後就把第一頓省了
。現在5，6點左右會喝一次奶，我們覺得還可以接受，就隨他去了。有時候他能一直睡
到7，8點不喝。11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111說說我們的例子供參考，我們睡覺那是相當的後進，8個月多了，還是每2小時一醒，有
時候1小時，晚上feed好多次，還有濕疹，使勁撓，一直是一叫就抱起來哄的．搞得我
都想辭職了。
9天前，半夜的一次，必須要抱著才睡，一放下就哭。爸爸臨時決定訓練了，結果那是
出奇的好，第一夜哭了1小時，扯著嗓門豪，凡來滾去，掀ｂｕｍｐｅｒ，趴著抬頭看
你（雖然是半夜，他也能知道你在那），把手伸到床外邊，總之是最後鬧累了。第二晚
我們抱著敵人要反撲做好了一宿不睡的準備（我看的書上都是說the first night, he
is testing on you, the second night will be tougher, he really means it），
結果人家中間醒來隻是豪一陣歇一陣，不到半小時就睡著了。第三晚中間醒來隻豪了幾
聲。第四晚一聲沒吭到快５點，我都不相信已經５點了。這幾天略有反複，不過總體是
相當的好。不過我們還是4-5點feed一次，5點以後睡得就不太好了。不過我們已經非常
滿意了。（狂敲木頭中）。
我覺得，8-9個月的孩子非常聰明，你一定要堅持不抱，我們發現你隻要一碰他，豪的
就變本加厲了。
不過孩子一定要在你們房間，而且要和老人溝通好。自己也要做好思想準備，看著孩子
哭有時候鎮受不了。。
你家寶寶和我們差不多大，應該差不多，試幾天吧。你們要是能忍受，慢慢來也行。不
過從我們家的經驗，８－９個月是個挺好的時機。
之前我作樂很多ｒｅｓｅａｒｃｈ，看了好多本書，無非也就是cry it out or live
with it or some modified methods between these two, like sit beside and move
your chair away from the crib further and further every night etc.. I think
every method will work out eventually. And I donot want the little baby to
associate sleep with crying at the beginning, but now I found to let him cry
for a while is not that bad, it is actually good for him to learn to fall
back to sleep by himself. while, good luck and knock on wood.
1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
恩，連他老爹都說寶寶的睡覺是個surprise，原先月子裏他有時候一個小時就起一次，
起來次數多了就折騰的我沒奶了，然後喂不飽他就起來的更加頻繁，造成惡性循環。他
老爹有幾次實在是不耐煩了，放他在crib裏哭，引的我跟他爹大吵一通。為此我還到這
裏來求助，看JM們拍老公的磚。後來我跟老公說先讓我來訓練他睡覺，如果到過了三個
月還這樣，我就放手讓他來訓練cry it out. 我開始第一覺先讓他在bouncer裏睡，讓
他建立schedule，第二覺再放到crib裏。慢慢的他第一覺可以睡上三個小時以後，我就
開始往crib裏挪。開始很費勁，有時放下去要放一個小時才能成功，但是我堅持他一閉
上眼睛就把他放回crib，堅決不抱著入睡，一放下去他就醒了開始想哭，我就再抱起來
，再放。堅持了幾天以後他就知道我是一定要把他放回去的，就開始自己數手指頭了。
所以他一直沒有被抱著哄著入睡的概念。所以現在即便晚上有反複，我們也不會太累
。而且從我訓練寶寶睡覺開始，他晚上就再也沒有哭鬧過
不過我這個方法對9個月的寶寶肯定不適用了，準媽媽和新媽媽們可以看看11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
我們也是大約9-10個月的樣子開始train的，之前也是每天11點要抱著才能睡，而且半
夜還要醒，後來問了ped，決定開始sleep training，這個是我當時在blog上記的，是
那時候的情況，供你參考一下吧：
-------------------------------------------------------------------
September 12
Sleep Training
寶寶也9個半月大了，是大寶寶了，可是睡覺的問題還是很突出，首先是晚上不睡覺，
越晚越精神，一定要哄著抱著搖著才能安靜下來，有時要吃奶才能睡著，現在有姥爺在
這裏，姥爺回去之後，那還不翻了天了？小寶晚上如何肯安安靜靜地睡覺哦：（第二是
晚上還是一定要醒來1次或2次吃奶，也不知道是真的餓呢還是因為害怕，總之吃了奶之
後就又睡著了。按理說這麽大的寶寶晚上可以睡整覺了，但是我總是擔心他是真的餓，
再說從懷孕到現在也習慣了不能睡整覺，所以也沒有試圖改變什麽。昨天還和LG爭論這
個問題，他說一定要訓練小寶自己睡覺，睡整覺，所以讓他哭是不可避免了，我總是很
心軟，想到小寶要哭就很心痛，唉，所以決定今天寶寶 9個月well baby visit 的時候
問完醫生再作打算。或許我是比較嬌慣寶寶吧，但有時候覺得要對9個月的寶寶tough實
在有點於心不忍：（ 總是想著用比較循序漸進的柔和的方式讓他自己能夠睡覺，可是
事實證明是行不通的。
今天帶小寶去見醫生，重點問了問關於睡覺訓練的問題，基本上醫生覺得應該先訓練寶
寶自己睡覺，之後再訓練睡整覺。建議我們晚上到了該睡覺的時間就把小寶一個人放在
小床上，然後離開房間，當然小寶會很生氣，會大哭，過5分鍾再進去，安慰一下，離
開房間，小寶會繼續哭，等10分鍾再進房間，安慰一下，離開房間，等15分鍾......直
到小寶可以停止哭泣自己睡著，大約1星期左右就能夠訓練過來了。我想到要聽到小寶
淒慘的哭聲就難受，但是又覺得好的睡眠習慣也是對小寶有益處的，決定狠心一試，從
今天晚上開始。
回家之後讀了醫生給的一些材料，決定晚上給小寶先講故事。晚上9點10分，我把書桌
上的燈壓低一些，把小寶報在腿上，打開一本迪斯尼的童話《獅子王》，給小寶講辛巴
的故事，小寶倒是挺乖，除了用小手去扒拉圖畫書之外，基本上坐在那裏沒有動彈，聽
我講完了整個故事。然後就是重頭戲了，我們把書桌上的燈關了，隻留一盞微弱的小燈
，把寶寶放在小床上邊，給他一個小熊，然後拍拍他跟他說寶寶要睡覺了哦，晚安，拜
拜~ 小寶一開始還沒有意識到那是要把他一個人留在房間裏麵，還沒有什麽反應，看見
我們離開小床邊向房間的門走去，立刻開始哭了，唉，這也在意料之中，我們硬著頭皮
走了出去，把房門關好。隻聽見小人在裏麵哭得驚天動地，泣不成聲，有時候又撕心裂
肺的，我就恨不得把耳朵捂起來。我在用計算機，LG在看他的資料，可是兩個人都豎著
耳朵在聽房間裏麵的動靜。過了不到2分鍾，LG說，要不要進去看看，我說還是再等一
會兒吧，LG總是說要對小寶嚴加管教，可是真正到了這個時候就沉不住氣了~好不容易
熬到5分鍾，我們急急忙忙地進到房間裏麵，看見小寶扒著小床的欄杆，還在放聲大哭
，已經哭得滿頭是汗，唉，真是把我心疼地！沒有辦法，不能把他抱起來，要不然就前
功盡棄了，我拍拍小寶的背，安慰一下他，小寶一抽一抽地，眼淚就啪嗒啪嗒地，小嘴
一撅，把頭扭到另外一邊去了，那個委屈得呀，估計還有生氣，哼，叫你們都不理我！
我說寶寶呀，小朋友晚上都要睡覺哦，我們要做乖寶寶，晚上要自己睡覺。然後把他放
平，蓋上小被子，把小熊放在他邊上，就和LG準備離開房間了，寶寶一看急了，一骨碌
翻身爬起來，站在那裏扒著欄杆號啕大哭，唉，既然已經開始訓練了，就不能夠放棄，
出了臥室，關上房門，隻好任憑小寶在裏邊哭了。這一次必須等10分鍾才能進去。過了
約5分鍾吧，裏麵的哭聲越來越小，最後停止了，我們等了一會兒，還是沒有動靜，LG
說會不會有什麽問題啊。決定進去看一看，看見小寶趴在床上不動彈，LG走到近前，寶
寶又開始大哭，LG和我趕緊推出房間，他說寶寶是睜著眼睛的，大概是哭累了吧:(
又等了約兩三分鍾，寶寶又停止了哭聲，這一次我們沒有立即進去，再過了有5分鍾吧
，兩個人悄悄地溜到小寶的床邊上，一看小人兒已經睡著了，打著小呼嚕Zzz......給
他把被子蓋蓋好，希望他晚上不要做惡夢才好噢~ 第一天的sleep training總算很順利
的成功了，本來計劃要搭上一個晚上時間，如此看來小寶還算是比較乖的寶寶了，爸爸
媽媽親一個
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September 16
小寶Sleep training成績匯報
今天是訓練小寶自個兒睡覺的第5天，其實從第三天開始（因為第二天小寶是在聽故事
的時候睡著的）他就能夠自己睡了，雖然看見我們出門的時候還是會大哭，但是哭的時
間從第一天的20多分鍾，到第三天的10分鍾不到，到昨天和今天一分鍾都沒有，真是進
步神速~ 等我們再回去看他時，小人兒已經把小屁股撅的高得不能再高，在那裏打起小
呼呼來了 其實他看見大人走的時候的哭，真的是有意識的，小孩子什麽都懂，聰明著
呢，他希望通過哭聲來讓你抱他，讓他不睡覺，但是一旦大人離開了房間，他就明白沒
有希望了，要自己睡覺，所以就睡了。這幾天，我都是在晚上12點把寶寶抱起來喂他一
次奶，這樣他可以一直睡到5點多鍾，算是睡整夜了~ 嗯，還是值得表揚一下。小乖晚
上的睡眠時間也得到了保證，基本都能睡到11-12個小時了。
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今天回頭再看，覺得當時train是非常正確的。good luck~
而且奶奶走了孩子行為會有些變化，看看形式等幾周再說。
別擔心晚。我們家鄰居老美，三個孩子，都是9-15個月之間train。每個三天，都成功。
我們家的一直自己睡，做不了例子。
我的感覺，很小的寶寶晚上哭常常是有需要，硬train太可憐了。稍大點，小人懂點事
了，多少也知道點因果關係了，又不需要半夜吃東西了，要好一些。11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
【 在 Josephina (黑眼睛黑頭發) 的大作中提到: 】
: 要我說呢，婆婆走了再train，不然非吵架不可。老人家最見不得孩子哭。
這是真話。我ggpp在的時候，慣得老大（15個月了）什麽時候愛睡就睡（原來train好
了一天一覺，一覺2小時的），有一天我實在看不下去了，就強迫他睡。老大不肯就哭
，pp哭著衝進房間把孩子搶走。還說我要睡自己睡，別逼孩子睡，說小孩不困。轉頭不
到20分鍾他就呼呼大睡了。。。
: 而且奶奶走了孩子行為會有些變化，看看形式等幾周再說。
這也是真話，他們走了之後我每天中午12點讓他上床，最多在床上自言自語30分鍾，就
睡著了，也不哭鬧。我覺得人少了孩子可能沒那麽興奮，生活就有規律了。
: 別擔心晚。我們家鄰居老美，三個孩子，都是9-15個月之間train。每個三天，都成
功。
晚上睡覺我們是在老大快一歲的時候train的。之前他每天晚上習慣性的要起來喝兩次
奶，第一天哭了2小時，第二天哭了1個小時，第三天鬧了30分鍾，之後就把第一頓省了
。現在5，6點左右會喝一次奶，我們覺得還可以接受，就隨他去了。有時候他能一直睡
到7，8點不喝。11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111說說我們的例子供參考，我們睡覺那是相當的後進，8個月多了，還是每2小時一醒，有
時候1小時，晚上feed好多次，還有濕疹，使勁撓，一直是一叫就抱起來哄的．搞得我
都想辭職了。
9天前，半夜的一次，必須要抱著才睡，一放下就哭。爸爸臨時決定訓練了，結果那是
出奇的好，第一夜哭了1小時，扯著嗓門豪，凡來滾去，掀ｂｕｍｐｅｒ，趴著抬頭看
你（雖然是半夜，他也能知道你在那），把手伸到床外邊，總之是最後鬧累了。第二晚
我們抱著敵人要反撲做好了一宿不睡的準備（我看的書上都是說the first night, he
is testing on you, the second night will be tougher, he really means it），
結果人家中間醒來隻是豪一陣歇一陣，不到半小時就睡著了。第三晚中間醒來隻豪了幾
聲。第四晚一聲沒吭到快５點，我都不相信已經５點了。這幾天略有反複，不過總體是
相當的好。不過我們還是4-5點feed一次，5點以後睡得就不太好了。不過我們已經非常
滿意了。（狂敲木頭中）。
我覺得，8-9個月的孩子非常聰明，你一定要堅持不抱，我們發現你隻要一碰他，豪的
就變本加厲了。
不過孩子一定要在你們房間，而且要和老人溝通好。自己也要做好思想準備，看著孩子
哭有時候鎮受不了。。
你家寶寶和我們差不多大，應該差不多，試幾天吧。你們要是能忍受，慢慢來也行。不
過從我們家的經驗，８－９個月是個挺好的時機。
之前我作樂很多ｒｅｓｅａｒｃｈ，看了好多本書，無非也就是cry it out or live
with it or some modified methods between these two, like sit beside and move
your chair away from the crib further and further every night etc.. I think
every method will work out eventually. And I donot want the little baby to
associate sleep with crying at the beginning, but now I found to let him cry
for a while is not that bad, it is actually good for him to learn to fall
back to sleep by himself. while, good luck and knock on wood.
1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
恩，連他老爹都說寶寶的睡覺是個surprise，原先月子裏他有時候一個小時就起一次，
起來次數多了就折騰的我沒奶了，然後喂不飽他就起來的更加頻繁，造成惡性循環。他
老爹有幾次實在是不耐煩了，放他在crib裏哭，引的我跟他爹大吵一通。為此我還到這
裏來求助，看JM們拍老公的磚。後來我跟老公說先讓我來訓練他睡覺，如果到過了三個
月還這樣，我就放手讓他來訓練cry it out. 我開始第一覺先讓他在bouncer裏睡，讓
他建立schedule，第二覺再放到crib裏。慢慢的他第一覺可以睡上三個小時以後，我就
開始往crib裏挪。開始很費勁，有時放下去要放一個小時才能成功，但是我堅持他一閉
上眼睛就把他放回crib，堅決不抱著入睡，一放下去他就醒了開始想哭，我就再抱起來
，再放。堅持了幾天以後他就知道我是一定要把他放回去的，就開始自己數手指頭了。
所以他一直沒有被抱著哄著入睡的概念。所以現在即便晚上有反複，我們也不會太累
。而且從我訓練寶寶睡覺開始，他晚上就再也沒有哭鬧過
不過我這個方法對9個月的寶寶肯定不適用了，準媽媽和新媽媽們可以看看11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
我們也是大約9-10個月的樣子開始train的，之前也是每天11點要抱著才能睡，而且半
夜還要醒，後來問了ped，決定開始sleep training，這個是我當時在blog上記的，是
那時候的情況，供你參考一下吧：
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寶寶也9個半月大了，是大寶寶了，可是睡覺的問題還是很突出，首先是晚上不睡覺，
越晚越精神，一定要哄著抱著搖著才能安靜下來，有時要吃奶才能睡著，現在有姥爺在
這裏，姥爺回去之後，那還不翻了天了？小寶晚上如何肯安安靜靜地睡覺哦：（第二是
晚上還是一定要醒來1次或2次吃奶，也不知道是真的餓呢還是因為害怕，總之吃了奶之
後就又睡著了。按理說這麽大的寶寶晚上可以睡整覺了，但是我總是擔心他是真的餓，
再說從懷孕到現在也習慣了不能睡整覺，所以也沒有試圖改變什麽。昨天還和LG爭論這
個問題，他說一定要訓練小寶自己睡覺，睡整覺，所以讓他哭是不可避免了，我總是很
心軟，想到小寶要哭就很心痛，唉，所以決定今天寶寶 9個月well baby visit 的時候
問完醫生再作打算。或許我是比較嬌慣寶寶吧，但有時候覺得要對9個月的寶寶tough實
在有點於心不忍：（ 總是想著用比較循序漸進的柔和的方式讓他自己能夠睡覺，可是
事實證明是行不通的。
今天帶小寶去見醫生，重點問了問關於睡覺訓練的問題，基本上醫生覺得應該先訓練寶
寶自己睡覺，之後再訓練睡整覺。建議我們晚上到了該睡覺的時間就把小寶一個人放在
小床上，然後離開房間，當然小寶會很生氣，會大哭，過5分鍾再進去，安慰一下，離
開房間，小寶會繼續哭，等10分鍾再進房間，安慰一下，離開房間，等15分鍾......直
到小寶可以停止哭泣自己睡著，大約1星期左右就能夠訓練過來了。我想到要聽到小寶
淒慘的哭聲就難受，但是又覺得好的睡眠習慣也是對小寶有益處的，決定狠心一試，從
今天晚上開始。
回家之後讀了醫生給的一些材料，決定晚上給小寶先講故事。晚上9點10分，我把書桌
上的燈壓低一些，把小寶報在腿上，打開一本迪斯尼的童話《獅子王》，給小寶講辛巴
的故事，小寶倒是挺乖，除了用小手去扒拉圖畫書之外，基本上坐在那裏沒有動彈，聽
我講完了整個故事。然後就是重頭戲了，我們把書桌上的燈關了，隻留一盞微弱的小燈
，把寶寶放在小床上邊，給他一個小熊，然後拍拍他跟他說寶寶要睡覺了哦，晚安，拜
拜~ 小寶一開始還沒有意識到那是要把他一個人留在房間裏麵，還沒有什麽反應，看見
我們離開小床邊向房間的門走去，立刻開始哭了，唉，這也在意料之中，我們硬著頭皮
走了出去，把房門關好。隻聽見小人在裏麵哭得驚天動地，泣不成聲，有時候又撕心裂
肺的，我就恨不得把耳朵捂起來。我在用計算機，LG在看他的資料，可是兩個人都豎著
耳朵在聽房間裏麵的動靜。過了不到2分鍾，LG說，要不要進去看看，我說還是再等一
會兒吧，LG總是說要對小寶嚴加管教，可是真正到了這個時候就沉不住氣了~好不容易
熬到5分鍾，我們急急忙忙地進到房間裏麵，看見小寶扒著小床的欄杆，還在放聲大哭
，已經哭得滿頭是汗，唉，真是把我心疼地！沒有辦法，不能把他抱起來，要不然就前
功盡棄了，我拍拍小寶的背，安慰一下他，小寶一抽一抽地，眼淚就啪嗒啪嗒地，小嘴
一撅，把頭扭到另外一邊去了，那個委屈得呀，估計還有生氣，哼，叫你們都不理我！
我說寶寶呀，小朋友晚上都要睡覺哦，我們要做乖寶寶，晚上要自己睡覺。然後把他放
平，蓋上小被子，把小熊放在他邊上，就和LG準備離開房間了，寶寶一看急了，一骨碌
翻身爬起來，站在那裏扒著欄杆號啕大哭，唉，既然已經開始訓練了，就不能夠放棄，
出了臥室，關上房門，隻好任憑小寶在裏邊哭了。這一次必須等10分鍾才能進去。過了
約5分鍾吧，裏麵的哭聲越來越小，最後停止了，我們等了一會兒，還是沒有動靜，LG
說會不會有什麽問題啊。決定進去看一看，看見小寶趴在床上不動彈，LG走到近前，寶
寶又開始大哭，LG和我趕緊推出房間，他說寶寶是睜著眼睛的，大概是哭累了吧:(
又等了約兩三分鍾，寶寶又停止了哭聲，這一次我們沒有立即進去，再過了有5分鍾吧
，兩個人悄悄地溜到小寶的床邊上，一看小人兒已經睡著了，打著小呼嚕Zzz......給
他把被子蓋蓋好，希望他晚上不要做惡夢才好噢~ 第一天的sleep training總算很順利
的成功了，本來計劃要搭上一個晚上時間，如此看來小寶還算是比較乖的寶寶了，爸爸
媽媽親一個
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小寶Sleep training成績匯報
今天是訓練小寶自個兒睡覺的第5天，其實從第三天開始（因為第二天小寶是在聽故事
的時候睡著的）他就能夠自己睡了，雖然看見我們出門的時候還是會大哭，但是哭的時
間從第一天的20多分鍾，到第三天的10分鍾不到，到昨天和今天一分鍾都沒有，真是進
步神速~ 等我們再回去看他時，小人兒已經把小屁股撅的高得不能再高，在那裏打起小
呼呼來了 其實他看見大人走的時候的哭，真的是有意識的，小孩子什麽都懂，聰明著
呢，他希望通過哭聲來讓你抱他，讓他不睡覺，但是一旦大人離開了房間，他就明白沒
有希望了，要自己睡覺，所以就睡了。這幾天，我都是在晚上12點把寶寶抱起來喂他一
次奶，這樣他可以一直睡到5點多鍾，算是睡整夜了~ 嗯，還是值得表揚一下。小乖晚
上的睡眠時間也得到了保證，基本都能睡到11-12個小時了。
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今天回頭再看，覺得當時train是非常正確的。good luck~
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