肥女減肥記：減肥42天（最新大頭照）

上來喊一聲：經過三個星期的拉鋸戰，終於又減掉了四磅！

第二個減肥期的17天，體重就在1磅左右，上下徘徊。我姐姐說，這樣的快速減肥法，減掉十幾磅體重以後，必然會有一段平衡期，身體的吸收能力適應了少量進食，一定會有所改變。渡過這段時期，大概需要兩到三周。要堅持，堅持渡過這段看似沒有成效的時光，體重還會再次下降的。

看來她說的有道理啊。

堅持啊，堅持。我一定要減下去，為了我們過去的美麗時光。。。



傳張最新的自拍吧，加油加油！

[依依我心]

回複springinsummer的評論:

土豆和南瓜雖然屬於平常蔬菜類的概念裏，但是在減肥期裏不能算在無限量的蔬菜類中。五穀是指豆類：紅豆綠豆黃豆，所以豆腐可以吃了。薯類是指大家都說健康減肥的紅薯白薯，但不是土豆。

我到現在也沒敢吃這些，豆腐也隻敢吃一點點解解饞。反正家裏也沒人要吃豆子紅薯，我就不冒險了。

[springinsummer]

加油！不要吃得太少。要吃飽。不然以後容易反彈，對身體也不好。運動量增加一點。
為你高興。我第二期11天減了2磅多一點。我每天吃挺飽的。
有個問題想問你，你寫的第二期食譜，前麵和第一期一模一樣，說禁止澱粉類如土豆南瓜。後麵又說澱粉類輔食可以吃薯類，五穀雜糧。這五穀雜糧包括啥啊，我吃了麵食。行嗎？
沒有你的分享我也不會成功減了12斤，再次感謝你！

[lihuama]

我得胃潰瘍了，疼。減肥計劃 暫緩。