肥女減肥記：減肥17天（5）

Day 5

第五天。

早上第一件事：上廁所。第二件事：上秤。今日顯示，繼續又減了一磅多一點點，加上前四天加加減減的重量，大約減了5.5磅。哦耶！

奇怪的是，一向貪吃饞嘴的我，這幾天居然不再向往那些零食了。肚子自然是有點餓的，但是好像還不至於象十年前參加weight watcher那樣肝腸寸斷。17天減肥法第一期17天加速期，對食物的要求特別嚴格，能吃的就那麽幾種，分量上，要不就是蛋白類，隨便吃。要不就是，水果酸奶，每天不超過兩個或兩盒。簡單之至，不需要去算卡路裏啦，什麽該吃什麽不該吃，特別適合我這種饞人加懶人加偷工減料的人。

對了，前幾天提到加速期內，肉類隻能吃家禽胸肉，今天更正一下，還可以吃各種魚類肉。但是中國豆腐不能吃，要等進入二期活躍期才可。

早餐：

依然喝了一杯加濃奶的咖啡（違規操作）

雞蛋 2個

午餐：

太忙了，忘了吃。

Snack：

兒子吃剩的香蕉大半根（違規操作，香蕉屬於高糖水果，要到第三期成就期才能吃的。可是我們小門小戶，不習慣浪費，省慣了。）食於5：20pm（還是違規操作，水果應在2pm以前進食）。

晚餐：

今日有紅燒排骨耶，這是我的家傳拿手菜，紅油赤醬，上海風味，是我姐姐一手真傳。可是我不敢吃。（其實我還是偷吃了半根排骨。。。罪惡啊！）

清炒上海青江菜，這是我的菜，可以盡情享受。

今日微雨，沒有帶弟弟出去走路。（又違規了）

一定要堅持，畢竟，還隻剩區區的十二天了。餓了，就多喝水吧。