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周末時間富裕，早飯可以做豐富一點，連中飯都可以不吃了，算是個brunch,。
一般就是果汁，牛奶，豆奶，咖啡不太喝，有時間可以再調一杯雞尾酒，坐在後院，聽聽音樂，做做pilates（瑜伽我不太弄，女兒會教小朋友上瑜伽），也挺暇意，主要是不必趕場，有的是時間可以消磨。
早飯水果一定是要的，還可以多吃。
雞蛋可以做成炒蛋，煎蛋，蛋餅，煮蛋，看你那天的心情，可以隨意。
野生熏三文魚也是一定要的，我還做過中國的熏鴨胸脯肉，這次回去吃了學的，很不錯。我們這裏沒有賣熏肉的，或者熏蹄什麽的，做起來有點麻煩。偶爾可做做crab cake，倒是簡單。
餛飩，鍋貼，包子，湯圓之類的麵食一般都是原來做好的，周末拿來一蒸一煮一煎就好。
蔬菜什麽的會煮毛豆，拌黃瓜，韓國辣白菜，日本紫菜，海帶，酸黃瓜什麽的。
天熱，我還會做中國的冷麵和韓國的湯冷麵。
總之，你要注意營養平衡，有一定數量的蛋白質，蔬菜，碳水化合物點到為止。水果可以多吃一點，還有堅果什麽的。
後院的鹿又來了，正好可以從早餐桌前巨大的窗前看見，趕快用手機照一下。
然後我們幹脆也坐到外麵去慢慢吃，夏風席席，夏天的清晨我們這裏還是涼快的，草茵，蟬鳴，花盛，空氣中散發著茉莉花的馨香，我禁不住深深地吸了一口氣，空氣裏有一絲甜味，現在早就不喜歡像剛來美國的時侯用Channel的香水，對香味特別的敏感，要用也是Jo Malone 的一些花香型，最怕開會時老美抹的重口味香水飄散在空氣裏，趕都趕不走。
也許一會和LG去農貿市場逛逛，或是等女兒起來去體育館舞幾下，周末就從這裏開始了。。。
祝大家周末快樂！
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還記得80年代末90年代初的上海的百愛神嗎
菲兒周末愉快！
泡飯喜歡鹹菜筍絲毛豆和醬瓜。：）
當然也可以泡飯加上各種花生醬菜什麽的。
有這樣的鄰居該有多好。
小鹿聞香至，菲兒盡興拍。
哈哈，謝謝分享！