甘油 50％ 水50％ 護膚效果好
柑桔泡浴 冬天不錯保濕
枸杞 菊花 泡茶飲 養眼又護膚
雞蛋 蜂蜜 麵膜
本人皮膚本來就比較白，可是自從初中曬過之後，皮膚出現了小斑點，用過很多美白洗麵奶和美白保濕霜都無效，最後無意中發現用珍珠層粉加牛奶加蜜糖再加維生素E一齊混合成麵膜，有很好的美白效果！而且安全有效，皮膚會變得水靈靈的，相信我隻要你想美白就一定要試試喲，堅持一段時間你就會看到效果！
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和大家一樣，我是個喜歡漂亮的MM，很偶然的機會我從一本《中醫美容古方》上看到“雞子白美容法”，說的是將三枚雞蛋浸入白酒泡28天，然後用此蛋的蛋清敷臉，可令肌膚細膩，白嫩無皺。我用了後真的變白了（ 是我姐姐說的），是那種很透明的白， 據說天生的黑皮膚也能用！
薏仁篇：
我的膚色天生就是比較黑黃的，小的時候媽媽戲稱我小黑妮，所以長大了，我對美白方麵就特別的關注。
聽說薏仁常吃可以美白，所以開始的時候我會經常做些薏仁粥吃，可是，煮過薏仁粥的姐妹應該知道，薏仁很難煮，通常別的都熟了，薏仁還是硬硬的呢，如果煮的不是特別透的話，吃起來會有種藥味，老公挺煩這種味道的。
後來我想到了一種好方法，把薏仁炒熟，磨成粉，每天一小勺，衝水喝，又方便，又能天天喝到。
這種方法我已經堅持了快一個月了，真的感覺皮膚變的亮起來了，而且全身都有光澤了，雖然不像一些護膚品一樣抹上就看起來白了，但是卻是從內在慢慢的白起來了。
經常潛水，今天拿來這個方法和大家分享，希望更多的姐妹白起來^_^
做法放這裏吧
和大家說說我的製作過程，嗬嗬
首先，把薏仁洗淨，不急的MM可以等它晾幹再炒，急的控淨水就可以炒了（我是控了一個小時左右就炒了，晾幹太慢了，嗬嗬）
炒的時候最好用受熱比較均勻的鍋，不容易胡，我是用的高壓鍋。如果是濕的直接炒的話，會有一些粘鍋，火不要太大，並不時的翻動，讓薏仁的潮氣慢慢散盡，等沒有水汽的時候，把火弄的非常小，頻繁的攪動，主要是防止炒胡了。慢慢的就會聞到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感覺發脆，能碾碎，就炒好了。
然後用有幹磨功能的軋汁機，磨碎，就大功告成了，^_^
第一次發貼，謝謝MM支持^_^
應該是你說的那種，超市裏麵賣雜糧的地方都有賣的
薏仁炒之前要用水洗的，要不不太幹淨^_^
最好是晾幹再炒，也可以直接炒，不過會粘鍋
和大家說說我的製作過程，嗬嗬
首先，把薏仁洗淨，不急的MM可以等它晾幹再炒，急的控淨水就可以炒了（我是控了一個小時左右就炒了，晾幹太慢了，嗬嗬）
炒的時候最好用受熱比較均勻的鍋，不容易胡，我是用的高壓鍋。如果是濕的直接炒的話，會有一些粘鍋，火不要太大，並不時的翻動，讓薏仁的潮氣慢慢散盡，等沒有水汽的時候，把火弄的非常小，頻繁的攪動，主要是防止炒胡了。慢慢的就會聞到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感覺發脆，能碾碎，就炒好了。
然後用有幹磨功能的軋汁機，磨碎，就大功告成了
轉貼：
去頑固痘痘和粉刺的方法！已身試法！
是用整條的幹海帶，用水發開，洗淨，剪成合適大小貼在洗幹淨的臉上，十幾分鍾後取下再把臉洗幹淨就可以了。
我用時是把海帶剪好後再對半分開，我用了十幾天了吧，現在痘痘基本上都不見了，隻有一點點的印還在，在使用過程中發現一個意外驚喜，每次用完海帶麵膜之後，皮膚都會細膩白淨許多。
熟土豆麵膜製法：如果麵容顯得疲憊，也可用熟土豆麵膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。
土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20—25分鍾即可。想讓幹性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，塗敷麵部10—15分鍾，然後再用40℃-50℃的溫水清洗掉。
張振華 ：鮮花 紅酒 百雀靈加按摩 晨起蜂蜜水 ：）
Clarins 有一款body cream可以去妊娠紋，還有一款防止breast下垂的，俺給俺嫂子買過，嫂子說挺好。赫赫。
俺一般買東東之前還先到huaren和makeupalley上麵查review.
huaren的比較準，makeupalley上的產品比較全，不過老美很多，
感覺皮質不一樣。
辦公室MM全天保濕方案 | 不想灰頭土臉去上班的就趕快起床 7：00am你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。用紅棗水代替淡而無味的白開水，隻需用十至廿粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎麽喝也不會發胖。 8：00am洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。用潔麵乳洗過臉後，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。 盆栽澆過水後就要留意你的臉了 9：00am到公司，過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽幹。這個時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。 當然了，多喝水絕對是最好的補充水分的方法，便宜又簡單，治標又治本，隻要你不嫌上洗手間麻煩，那就多多益善。 肚子再餓也要忌口 12：00午餐時間到了，雖然你並不感覺很餓，但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要say no，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從中攝取保濕成分。飯後再吃一個橙，效果就更好了。 空調讓頭腦發昏皮膚快要成沙漠了 3：00pm讓保濕噴霧繼續發揮功效，在高度幹燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保濕啫喱，這個時候能幫助你解決煩惱。 大魚大肉不如回家喝湯 7：00pm終於可以收工了，如果沒有非去不可的應酬，那就早點回家吧，寒冷的冬季，享受媽媽煲的滋補湯水，渾身暖洋洋的，一天的疲勞也就散去一半了。 晚間護膚要領：不厭其煩 10：00pm皮膚的護理最好在晚上十點以前進行，因為夜晚十一點至淩晨二點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔淨麵部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質（一周一次）。 接著，你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕麵膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡麵膜後，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在麵部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。 做完這些調理肌膚的步驟後，較幹的皮膚可用保濕除皺乳液；想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜；如果是油性肌膚，可以延長深層去脂麵乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一周一次的去角質工序，改為兩周一次。 11：00pm護膚功課終於大功告成了，點上一盞精油燈，滴上兩滴自己鍾愛的甜橙精油，準備舒舒服服的進入夢鄉，明天又是“戰鬥”的一天噢！ 查詢更多 保濕 信息
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如何防止黑色素爬上臉 | 如何防止黑色素爬上臉
談到黑色素，大多數人都認為它是美白曆程上的一大絆腳石。尤其是女性，除了偏愛小麥膚色的朋友們，幾乎都聞“黑”色變。
黑色素到底是什麽？它真的有這麽可怕嗎？怎樣抑製一定的黑色素而取得“美白真經”呢？
黑色素的真實身份
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黑色素其實是一種蛋白質，在每個人的體內都有。它們存在於皮膚基底層的細胞中間，此時並不是真正意義上的黑色素，而是一種叫“黑色素原生物質”的東東，也叫做“色素母細胞”。色素母細胞分泌麥拉寧色素，當紫外線(B波、A波)照射到皮膚上(B波即UVB作用於皮膚基底層，而A波更厲害，作用於皮膚的真皮層)，肌膚就會處於“自我防護”的狀態，藉由紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，來保護我們的皮膚細胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應，生成一種叫“多巴”的物質。多巴其實就是黑色素的前身，經酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素。黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成雀斑、曬斑、黑斑等形狀了。
這樣看來，黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產生的一種物質，從某種角度上來講，它是“好人”，隻是形象“差”了點兒。如果體內黑色素合成能力降低了，皮膚就會變得敏感。很多歐洲國家的皮膚癌發病率要高於非洲黑人，也就是這個原因。所以，黑色素可以保護我們的細胞。
如何抑製黑色素
但由於審美觀的不同，我們需要適當地抑製黑色素生成。畢竟，美白是我們亞洲人永不褪色的時尚話題，而各大公司大力研發美白類產品也足以證明這一點。當然，適當地抑製黑色素是不會對健康造成危害的。
那怎樣美白皮膚的同時又使皮膚健康呢？
科學的防曬及飲食觀
別忘了，在進行美白護理的同時防曬。在美白護理的時候，能夠將已經生成的黑色素慢慢消去，而防曬可以幫助皮膚抑製新的黑色素生成。通過好的防曬產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑製黑色素的生成。
膚色還可以通過飲食改善。大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，維他命C、維他命A等食物都可以有效美白和保護皮膚。熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維他命C，而維他命A則在一些脂溶性的黃色食物中常見。一些富含銅或鋅的食物則會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發黑，所以要少吃動物肝髒、豆類、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。
優質的美白成分
好的美白產品可以改善已經形成黑色素的皮膚。比如國際上最流行的美白元素：左旋技術的維他命C、維他命C衍生物、甘草精華、桑樹精華、熊果甘類物質等植物美白因子。
在黑色素形成的過程中，維他命C主要通過還原酪氨酸酶的活性，幫助皮膚抑製黑色素，同時它有很好的抗氧化效果，幫助細胞延長壽命，達到美白的目的。而植物美白皇後甘草精華，幫助抗紫外線的同時抑製酪氨酸酶的活性，而且還能改善粗糙、缺水及發炎的皮膚，是功能挺全的一種植物美白成分。熊果素通過凍結酪氨酸酶的活性，以幫助抑製黑色素的形成，同時有漂白細胞的作用。還有抗氧化很不錯的葡萄籽，可以作為其它美白因子的“助推劑”。
加快皮膚新陳代謝
黑色素形成的原因之一就是新老角質交替過慢。很多美白產品中加入的酸性物質，比如水楊酸，就是幫助剝掉老化角質，祛掉黑斑的。所以定期去角質，對於美白皮膚有非常好的幫助。另外，大量飲水也是加快代謝的一種最簡單最天然的方法了。
了解了黑色素，知道它並不是那麽可怕的東東，而且對皮膚還有好處呢。希望想美白的你，可以最終取得那本“美白真經”。 查詢更多 黑色素 信息 |
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愛漂亮MM的MC美膚周期 |
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