感動是一種能力

人與人之間的理解，我這裏指心理學意義上的共情，有些時候並非是從傾聽者解釋性的語言上表達出來的。當你被他人的故事所感動，那感動會寫到你的臉上，身體上，透露給故事的源泉——那個時候，是一個人的聲音在另一個人的心裏喚起漣漪了：多年以後，我已不記得那個晚上和這個女人都說了些什麽，我隻記得在我敘說我的故事時她凝視的眼神和胸脯的起伏，我甚而可以嗅到她微微的喘息。在故事說完以後一段很長的沉默之後，她說的一句話讓我永遠記住了那個夜晚，她輕輕地說：“那。。。那是不是很累？” 我楞了一下，突然意識到我一直緊繃著突出向前的上身。我歎了口氣，有一陣沉默，說：“是。”她很快地說了句：“那都是很自然的啊！” 有一股舒適的疲憊流淌開來, 我倚回我的靠背。

 

我記得孤獨感就是在那樣的日積月累的細小瞬間中被瓦解的。心理治療大師羅傑斯描述一個孤獨的人：宛若一個在黑洞裏走了很久的人，不斷叩著石壁，問道：“外麵有人嗎？”他終於聽到了，外麵有人說：“我在這了。”

 

是否能被他人感動，和一個人生活經驗數量上的多寡並無關係，有的人也許活得已很老，生活經曆也極複雜，但他/她自己也許很少體會到憤怒在心頭積聚，膨脹，有意識地讓它發展持續下去變成一股能量的感覺；另外一些人可能從不知道溫柔和悲傷的微妙關係，有的人習慣於一有負性情緒就急忙跳開去做些什麽，不知道有時呆在情緒裏會柳暗花明又一村。。。。。。因而他/她不易對他人相應的體驗所感動，當然更不用提順勢引導這些情緒的發生。我們不妨將此稱做一個人的情感光譜，它象一個過濾器一樣篩選著我們對外界的反應，一切取決於這情感光譜的深度和廣度。

 

這情感光譜始於幼年經驗的建構，發展於我們和母親而後是父親的互動中。理論上說是終生發展的，但欲將其並不局限於理論，很多心理分析們傾向於相信心理分析的經驗對許多人來說是必不可少的——當他們觀察到許多五，六十歲的老年被分析者的僵硬狹隘的情感光譜在解構的動蕩不安中掙紮，而最終走向重構的漫長，他/她們忍不住會有這樣的感覺。

 

因而做一個好的助人者，也許要去了解，我有一個什麽樣的情感光譜？我能對別人哪些的情感光譜開放了？如果我們不懂紅色，我們對他人的紅色漠然；你心中的黃和她心中的黃共鳴了，這妙不可言，但她的是如燭光一樣的乳黃，它可以發展為熊熊燃燒的鮮紅的，但於你那是秋天的金黃，於是你急於給予她秋天的解釋；如果我們沒有體驗過黑白之間中間地灰色的可能帶來的安詳，我們執著於心中黑白的掙紮，看到他人的灰色我們害怕，害怕如果著灰白的陸將是陷入沼澤，於是我們開始爭辯；有時我們心中的深藍色正在如旋風一樣狂飆日益加暗，我們在別人那裏看到了一點點類似藍色的東西，我們大叫：“STOP！STOP！！”其實那是清綠色的啊！當然有時是粉紅色的啊，但我們心裏鮮有粉紅，但我們也許有一些極為稀薄的對粉紅的記憶和朦朧的憧憬但這曾連著某個傷痛，那以後我們曾經發展了白色做為自己的主調對抗這傷痛，我們害怕粉紅對雪白的顛覆，於是我們說：“那粉紅是個陰謀。”

 

然而既令如此，一切“都是很自然的啊”！我們這時並不是在助人，當務之急是維持自己心靈的穩定，因為真的失控是很可怕的啊，對你不好，對我也不好。然而即使這樣的經驗也價值無窮，因為正是在那一瞬間，如果我們不是逃得太快，稍稍留心便得以瞥見我們的情感光譜的輪廓和局限。

 

好的助人的時刻，是我們能保持自己的情感光譜開放並可以接受其被伸曲的時刻，我們準備好被感動，被我們所熟悉的感動，還準備流入不熟悉的河，去體會驚訝而後感動。能否做到這一點也許取決於我們是否有一個“深海”，我們的表麵可以波濤起伏地被感動著，而我們的心底卻是猶如深海處，那裏有無邊的安詳和靜謐，是它承接著風暴和海浪。

 

或者我們可以暫且將這種寧靜的深海比喻為心理學意義上的穩定的自我核心。缺乏穩定的自我內核的狀態，可以表現為兩種貌似不同但互為依存的形式：邊界僵硬的自我和無邊界結構的自我，前者對一切不為所動，後者一動就一塌糊塗。因為曾經一塌糊塗，所以必須建立防洪大堤，超穩定結構，但日子久了，堤壩內會枯竭，發黴抑鬱。。。。

 

這深海也可用來比喻更深一些的意味：它“有物混成，先天地生，寂兮寥兮，”是“為天下母”；它“淵兮，湛兮，綿綿若存”，是“為玄牝之門”。萬物生於斯，情感光譜也不例外，當我們的父母不曾幫我們在童幼時代發展出一個廣深的情感光譜，是它在我們未出生之前便在冥冥處為我們準備了寬闊無邊的模版，為我們日後之情感光譜的發展埋下契機。

 

當我們有了深海，我們便可以流入感動的河，能夠被感動的人是有福的了！有人常不解，為什麽你會選擇這樣一個專門傾聽別人的混亂情感世界的職業——心理谘詢師？“那都是別人的垃圾啊”，他們搞錯了：那不是垃圾，那是被壓抑了的生命！我麵對這壓抑了的生命，準備用我千錘百煉精雕細刻的心去和弦那微妙的悸動，我的感動將共鳴他/她的感動，引導釋放那長鎖的生命之河。心理谘詢師就這樣過著一種天天濃縮了感動的生活。

 

在我們日常生活的交往中，也讓我們準備感動吧，光明如鏡的水麵隨風湧動，因為深層是澄澈無邊的安詳和平。讓我們互相激蕩，又共享安詳，讓我們在我們的交遇中變得完整，那裏有我們至深的親密。

 

為此，我們當需親近我們的深海，發展我們的光譜，從而能夠感動，感動是一種能力。