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回複foolman的評論: 主食我寫了米麵雜糧,下麵還寫...
如果主食隻有米和麵確實單調。我醫生說亞洲人普遍血脂...
回複kuwaer的評論: 嘿嘿,這裏說的是主食,多樣化就...
正餐一般是米飯、麵條、饅頭、包子、花卷、烙餅等……...
回複DUMARTINI的評論: 謝謝。 是啊,今年春天就...
有意思!你調理得好!!! 長這麽高大了 是不...
回複lilikachen的評論: 高溫煎炒我會用canola,但是...
我上網查了一下關於olive oil的帖子,上麵都說extra v...
回複曉青的評論: 是啊,還是自己做放心
回複taro_g和秋瑟潺湲的評論: 謝謝
2009/7/29
用一個大鍋燒滾水,放入洗淨的一隻兔子煮,開鍋後15分鍾關火,撈出兔子,晾涼;
燒熱炒鍋,下老幹媽豆豉、花椒粉、尖青椒末炒香,加入蔥末、薑末、蒜末炒,加醬油、糖炒到有點稠,關火;
把涼後的兔子切小塊,放入炒好的調料鍋中拌勻,加入熟芝麻和切碎的熟花生米、蔥絲拌勻,再加入苤藍絲拌勻。
兔子肉很健康,和雞肉一樣屬於白肉,但是比雞肉口感更好,苤藍絲爽脆清香,是夏天涼拌菜的佳配。