蜜三刀的味久齋

米也麵也肉也魚也雞也一粥一飯當思來之不易 ; 酸乎甜乎苦乎辣乎香乎一點一滴務須恰到好處
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素什錦

(2007-12-13 17:19:57) 下一個
這道菜營養豐富,清淡爽口,尤其在吃了大魚大肉之後更能體會此菜的清香美味,是小時候過年必吃的菜。傳統的什錦菜做法是一樣一樣的炒,一碗一碗的放,待每樣都涼透了之後再合在一起攪拌。這是因為有些素菜如果不及時散熱,就會顏色發黃,影響口感。什錦菜的材料可以隨意更換,每種材料的用量沒有特別的要求,可以根據自己的喜好增減。

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仔細看看,
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主料:香菇,黑木耳,金針菜,雪菜,新鮮金針菇,皇子菇,胡蘿卜,菠菜,黃豆芽,香幹
調料:鹽,糖,生抽1大勺,麻油

做法:
1)香菇,黑木耳事先用冷水發好並切絲,泡香菇的水留用。金針菜用水發軟後打結;
2)雪菜洗淨後切小粒;
3)新鮮金針菇去掉根部後油鹽水焯熟,皇子菇/胡蘿卜洗淨後切絲並用油鹽水焯熟;
4)菠菜洗淨油鹽水焯熟後切段,香幹切絲,與黃豆芽分別用油鹽水焯熟;
6)鍋裏油熱後先放入香菇絲和雪菜粒,大火煸炒幾下後再放入黑木耳絲和金針菜大火繼續煸炒,然後加入泡香菇的水加蓋大火燜3分鍾,加鹽和糖調味後盛出備用;
7)等每樣材料都涼後,把所有的材料放入一大盆內,加入生抽,鹽,糖和麻油等的調味料,攪拌均勻即可。

貼士:金針菜用水發軟後打結,這樣比較美觀,炒時不容易走樣。這裏的菠菜多沙,事先要把菠菜在水裏浸泡一會兒以去沙。其他可以用作什錦菜的材料為豆泡,雪菜,大頭菜,


材料1:香菇絲,黑木耳絲,金針菜,雪菜,
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鍋裏油熱後先放入香菇絲和雪菜粒,大火煸炒幾下
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放入黑木耳絲和金針菜大火繼續煸炒,然後加入泡香菇的水加蓋大火燜3分鍾,加鹽和糖調味後盛出備用
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炒好的材料1
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材料2:分別用油鹽水焯熟的皇子菇絲,胡蘿卜絲,香幹絲,黃豆芽,金針菇,菠菜
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等每樣材料都涼後,放入一大盆內,加入生抽,鹽,糖和麻油等的調味料,攪拌均勻即可
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好吃爽口的素什錦,
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