米也麵也肉也魚也雞也一粥一飯當思來之不易 ; 酸乎甜乎苦乎辣乎香乎一點一滴務須恰到好處
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上海粗炒
(2007-08-09 18:13:43)
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用的是油菜苗,大火翻炒之後香得很!以前在上海的很多Food court都可以見到這個傳統小吃,配上一碗雙襠湯,那可真叫“吃飽喝足”,哈哈!
材料:油菜苗,上海粗炒,老抽,生抽,糖,鎮江香醋,麻油
做法:
1)油菜苗洗淨後用甩幹機(Salad Spinner)把水分去掉;
2)上海粗炒煮8成熟然後用冷水衝一下;
3)鍋裏油熱後,放入油菜苗大火煸炒3分鍾左右,然後放入老抽,生抽,糖,幾滴鎮江醋,繼續大火翻炒1分鍾左右,然後拌入麵條連續翻炒直至湯汁都被吸入麵條為止,淋少許麻油出鍋。