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南洋風味【叁巴秋葵】

(2019-11-24 08:11:11) 下一個

在馬來西亞,秋葵是一年四季都生長的廉宜蔬菜,各族朋友都愛用它入菜。

今天做的這個叁巴羊角豆,是熱帶國家提高食欲的一道香辣菜肴。有興趣的朋友可以試試看哦!

材料:

秋葵一把,大約12-15根

醬料:

紅辣椒幹 10 隻

蒜米三瓣

小紅蔥 5-6隻

蝦醬 belachan,可用廣式蝦醬一大匙代替

蝦米大約 5克

直接用叁巴辣椒醬2大匙作為醬料。

調味:

糖1 小勺

鹽適量


1. 把蝦米洗淨,泡軟。泡軟的的蝦米可以切碎或用攪拌機攪碎。秋葵切片備用。

2. 把紅蔥、蒜米、辣椒和蝦醬加點水攪拌成糊(或用石搗臼搗成糊狀)。

3. 鍋裏下3大匙油,把辣椒糊倒入煸炒至邊上泛紅油。加入絞碎的蝦米炒香後加入鹽和糖調味。

注:記得蝦醬是鹹的,所以鹽不要下太多了。

4. 加入秋葵大火翻炒,間中可以灑幾滴水。秋葵要大火快炒,這樣才會做得熟又不會太爛。

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