盈盈小築

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青團 (附野生艾草辨識圖)

(2017-04-29 20:23:40) 下一個

幾年前我媽來美探親時發現我家附近的樹林裏有一大片的野生艾草,她後來感冒的時候還摘了好些回來煮水泡澡。

清明前後是艾草春季出土的時節,我摘了一大包回家取嫩葉做青團,剩下的煮水給咳嗽的俊寶泡澡。

朋友圈裏好些朋友問我怎麽在郊野辨識艾草。為了安全起見,雖然很確定我家附近摘的是艾草,我還是上網做了好些功課、又拍了些近照讓有興趣摘野生艾草的朋友們參考參考。

一般中國人使用的艾草學名叫Artemisia argyi,美東這裏野生的艾草學名叫Artemisia vulgaris,也有把它叫小葉艾草的。兩者都是蒿屬植物,化學成份類似,藥效也相似。

這是我家附近樹林裏剛長出來的艾草。艾草喜歡長在露天場所,如廢棄的空地、農耕地、馬路、鐵路、樹林邊。

艾草的葉子大約2-4寸長,1-3寸寬,呈羽狀分裂,揉之有香氣。香氣是辨識艾草最重要的兩點之一。

 

另一點就是看看葉子背麵,葉子背麵呈銀白色有白絲絨毛;靠近嫩葉的枝幹也有絨毛,而且更濃密一些。

這是我在樹林裏半小時的收獲,春季剛出土的艾草味道清香,不苦澀。當天下午就做了好吃的青團。

 

材料: (可做 15-18 隻青團)

60  嫩艾葉/

1/8 小勺小蘇打

15 /1 大勺 

60  粘米粉

120  糯米粉

 

餡料:

40  紅豆 焙香

20  芝麻 焙香

10 花生焙香

30-50 

 

1. 把花生、芝麻、紅豆分別炒/焙香。冷卻後磨成粉,拌入白糖備用。

2. 把粘米粉和糯米粉混合備用。

 

3. 把艾葉洗淨後放到鍋裏加水和1/8小勺的小蘇打粉一起煮15分鍾。小蘇打可去除艾葉的苦澀並保持翠綠。

4. 煮好的艾葉瀝幹用涼水衝洗幾遍。

5. 用食物料理機把艾葉磨成糊狀,可以適當加一點水。

6. 把磨好的艾葉糊倒到一口鍋裏,加入1大勺的白糖,煮滾。加入3大勺的粘米粉/糯米粉,用個鏟子不斷攪拌至滾熱濃稠。

7. 把剩下的粘米/糯米粉放到一口大盆裏,把鍋裏的艾葉糊盛到米粉裏,用個勺子拌勻,稍微冷卻後和成一個不黏手的粉團。如果麵團很粘的話,可以適量加些糯米粉揉至不粘為止。

 

 

8. 手掌上抹點油,取一小團粉團(大約25克),壓扁,盛入1大勺的餡料,捏起成團。擺到剪成小張的油紙/香蕉葉上。

9. 把青團都包好後,上蒸鍋蒸12-15分鍾。間中可以每五分鍾開蒸籠蓋子一次,這樣蒸出來的青團不會塌。 

10我還做了些艾葉湯圓,撒上餡料粉吃,也很好吃哦!

 

 

 

歡迎到我的博客玩--http://www.echoskitchen.com/2017/04/mugwort-steamed-cake.html

 
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閱讀 ()評論 (1)
評論
小曼兒 回複 悄悄話 好棒,我也找找看,謝謝
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