我的病人兩年減了60磅

	Latest Ref Rng	8/23/2023	11/2/2023	2/20/2024	8/19/2024	2/25/2025
Hemoglobin A1c	4.8 - 5.6 %	8.7 (H)	8.8 (H)	6.5 (H)	6.0 (H)	5.9 (H)
Average Glucose	mg/dL	203	206	140	126	123

 

現在病人都可以登錄自己的手機軟件，提前看到自己的labs，不像以前需要我告訴他們。

今天他一看到我就說，我的A1c 5.9！驕傲之情，溢於言表。

我說實話已經完全不記得第一次看到他的情景了，有的病人我記得，但是他沒有給我留下什麽印象。

他說你能不能幫我看看，我第一次見到你的體重。我看了一下，從2023年到現在，他減掉了60磅體重，這是將近一個愛美麗的體重啊。當然中間也有反複，但是他一直堅持了下來。這當然有藥物的幫助，但是最關鍵的是他徹底改變了生活方式。

我本來想把他還給家庭醫生了。但是他說，我可不可以繼續看你。我說好啊。我說我的好病人們，一個個都回到家庭醫生那裏，我都看不到，所以每天stuck with不聽話的病人。所以你如果留下來，可以給我一個nice change。 他哈哈笑了。

我好奇地問他，是什麽促使他做出了這樣的改變。

他說2023年他和妻子去colorado玩，別人替他們拍了一張合影，他看到照片裏的自己，簡直無法相信自己竟然已經成為這樣，那張照片促使他下定決心要改變自己。

我說那你得拍一張before and after！

他說他還有兩年就退休了，他有很多計劃，他不想在完成這些計劃之前就被糖尿病剝奪了生活質量。所以他要繼續努力。

真的每次看到這樣的病人，都特別inspiring。不用和別人比，就和自己比，be the better yourself。我教練常說，每天你努不努力，其實隻一個動機，do you want to be a better yourself.

 

[此岸_彼岸]

＂不用和別人比，就和自己比，be the better yourself。＂說得真好，很有啟發。我也是該努力的那個人，謝謝這篇文章又給自己提了個醒。周末快樂。

[goingplace]

很強的毅力，不容易，胖的糖尿病人減肥後，效果都很好。

[MarkM76]

寫得真好。人性是懶惰的。教練說的很對。謝謝分享。