晨跑

昨天長途開車回到家。今天早上跑步，腿非常酸，而且全身說不上的乏力，使不上勁的感覺，明天又要上強度了，5555. 現在才明白為啥教練非常反對我們開長途去比賽，能坐飛機就坐飛機，能躺著就不要坐著。

上周末在arizona長跑也是半途泡湯。因為在外旅遊，飲食沒有辦法像在家裏，吃得不是很舒服，然後下午臨時決定把長跑完成，午飯根本不是為了長跑吃的，跑到一半肚子疼，估計就是那些食物不易消化，在腸子裏作祟，跑跑走走，好不容易疼痛好了，但是大漠幹燥，熱的要死，水也沒有了。這時候徹底聊無鬥誌，索性叫了老邁開車接我。然後看到我親家也半途泡湯，頓時如遇知己，在strava上抱團取暖，lol。

但是運動了，總比不運動好。嚐試了，總比一開始就放棄好。有時候不得不調整策略，但是不變的，永遠是目標。