Warsteiner
Random thoughts over random matters at random times
正文
所謂區域聯防，是籃球防守中的一種方式，相對於人盯人而言，它強調的是防守區域，而不是某個對手。用的最多的是2-3聯防，2個在前麵防守外圍，3個在後麵保護籃下。當然，防守隊員不能呆在禁區裏持續超過3秒。另外也還有1-3-1的聯防，比如說Dallas用過的，把Marion放在前麵，身高手長幹擾控衛傳球。
以前全世界打籃球的都是區域聯防，除了美國的NBA，把聯防規定為 Illegal Defense。因為聯防對於集體的要求較大，對個人的要求較小，但是聯防的球明顯不如人盯人的激烈、好看。NBA的職業球員在七八十年代，那是絕對看不起美國以外打籃球的。確實如此，他們派個業餘的大學隊出來，也就是蘇聯能夠跟他們拚一拚，偶爾整個世界冠軍。第一次的夢之隊，真正的夢之隊，隨便贏誰都是輕輕鬆鬆的二三十分。個人的強大無比，對抗的強度無法比擬，顯得差距就特別大。
聯防最大的好處是可以保護個人防守較差的隊員，因為不要求你跟著對方跑，相對來講cover自己的一畝三分地比較容易一點。同時，如果對方有單幹特別厲害的隊員，比如說LeBron James, Wade, Rose， Manu，這樣特別能突的隊員，突然啟動，一個大步，就把防守的拋在後麵，如果有聯防的協防隊員，能夠快速補上。或者像姚明那樣在內線一旦拿到球，一對一連Shaq都防不住他。如果是聯防的話，2-3聯防，一個在他後麵靠近禁區阻攔他後退，一個在前麵麵對邊線，幹擾傳球隊員。
但是聯防最大的缺點就是對於外圍的防守很薄弱。如果進攻方，在三分線附近傳動球，如果三分準的話，你無論如何防不住。如果2-3聯防，前麵兩個防得靠近外圍三分線，那麽人家帶球稍微一突，在離開籃框20feet左右的地方，就沒有任何防守，如果該隊員急停中投穩健的話，怎麽打怎麽有。如果聯防收縮的話，那麽狂打三分，你也毫無辦法。所以麵對幾年前的太陽隊，堅持打聯防，可能在第一節就把褲子都輸掉。
在八十年代，NBA球員的mid-range game還都是滿牢靠的，聯防難度太大。當時的中國國家隊裏，郭永林與匡魯濱算是神投手。尤其是7號郭永林，那時候好像還沒有三分球，他的後仰跳投，如果沒有強烈幹擾，真的是百發百中。八一隊就是國家隊，打遍亞洲無敵手那是毋庸諱言的。他麵對的都是聯防，如果麵對個人對抗能力強的人盯人就不一樣了。記得當時，美國大學隊來訪，一開始全場緊逼，中國隊常常連球都發不出來。一到關鍵時刻就這樣，小時候不懂，大罵美國佬運氣好，中國教練笨，不提醒隊員小心。後來自己打打球，看得球多了，也就明白了，這就是水平的差距，人家還能換一檔兩檔加速。
過去十幾年的NBA, 因為sports center highlight, 孩子們崇尚的是打得好看，AND1， 也就是所謂的強行突破投籃，最好扣籃，造成犯規，加罰一分。要麽就是遠程三分中的，15-20 feet的中投，越練越少，所以現在經常看見NBA球員，在無人防守的情況下，中投不進。
NBA規則作出一些改變後，允許一定程度的區域聯防，但是每個防守隊員，一定要有一個針對的防守對象，而不能純粹的占位防守。所以有的時候，你就可以看見防守方被吹defensive 3 second violation, 被判罰技術罰球一次。就是有一個無業遊民防守隊員，逛來逛去，離開任何進攻隊員都好幾尺遠。
那麽紐約隊怎樣破昨天那樣的區域聯防呢？比較顯然的是，1.外圍多倒手，找到空檔遠投，但是局限性就是想昨天那樣全體手上生凍瘡，人家巴不得你遠投 2. 帶球隊員突入撕開防守，這裏通常有兩個選擇: a. 帶球從三分弧頂端突破，對於防守能力較強的對手，可能自己直接突破較難，就需要擋拆（PnR）。但是就是擋拆成功，突破到3分線與罰球區之間的空檔，突破的隊員一定要有急停跳投的能力。不然的話，接著往裏突，就是麵對2-3聯防裏，拖在後麵靠近你這邊的兩個大個隊員，一般會麵對對方中鋒或者大前鋒，難度很大。如果控球好，視野好，速度快，衝擊力強，就能夠吸引大個隊員上來防守，那就有突然傳球到空檔的可能性，往往是在籃下或者外圍。b. 還有就是從邊線突擊底線的辦法，意圖打亂聯防，把球傳到外圍空檔，或者在底線憑個人武勇得分，像前鋒的很多ISO就是這個路子。
這裏我們可以看到，破聯防對於戰術的要求其實並不高，也並不是太複雜，但是對於球員的個人技術，與兩三人之間的小配合要求比較大。最有名的擋拆無疑就是 Karl Malone & John Stockton，明顯地，這兩位都是中投神準，一個高大強壯，一個快速穩健（身體也好，Stockton打了十幾年，一共才miss掉十幾二十場比賽）。隨便哪個擋拆後，一有空檔，另外一個如果球在手肯定立刻傳出，那邊接球就出手。前些年納什與Dirk在小牛隊，也是PnR很厲害；後來Nash & Amare，Amare 的中投不錯，但是slashing個厲害。因為Stockton, Nash能夠急停跳投，保持很高的命中率，所以防守的時候人家不敢over-commit,也就給Pick的隊員更多的空間與時間，同時也給他們突入造成便利。
我一直覺得如果小林能夠好好提高中投與控球能力，那麽同Amare的 Pick and Roll, 肯定會有很大威脅的。畢竟，同Chandler的擋拆，人家不用防Tyson中投。
能力的提高不是一天兩天能解決的，也不是簡單的換打法換教練可以搞定的，需要時間。季後賽越來越近，競爭激烈的幾個隊之間的針對性scouting,也會越來越詳盡。比賽越來越難打，全隊都要有充分思想準備，一定要相互信任。打鐵沒關係，隻要是 open shot， 而不是 forced shot。在那天對76人隊的勝利中，對方的教練 Doug Collins (以前做過喬丹的教練)在一次暫停中，說的非常好。他說，Don\'t worry missed shots. I am not concerned at all. If you\'ve missed 25 shots, I don\'t mind you taking the 26th one, as long as it\'s a Good Shot. Don\'t pass Open Shots.
This is NBA, any team can win at any given night. There is no strategy or plan can guarantee you a win every night. 聯防也好，盯人也好，都是有利有弊，也都有解法，關鍵是努力去打，同時提高自己。進攻中有不順的時候，但是如果不放棄防守，你就永遠有機會。絕殺往往是這麽來的:)
以前全世界打籃球的都是區域聯防，除了美國的NBA，把聯防規定為 Illegal Defense。因為聯防對於集體的要求較大，對個人的要求較小，但是聯防的球明顯不如人盯人的激烈、好看。NBA的職業球員在七八十年代，那是絕對看不起美國以外打籃球的。確實如此，他們派個業餘的大學隊出來，也就是蘇聯能夠跟他們拚一拚，偶爾整個世界冠軍。第一次的夢之隊，真正的夢之隊，隨便贏誰都是輕輕鬆鬆的二三十分。個人的強大無比，對抗的強度無法比擬，顯得差距就特別大。
聯防最大的好處是可以保護個人防守較差的隊員，因為不要求你跟著對方跑，相對來講cover自己的一畝三分地比較容易一點。同時，如果對方有單幹特別厲害的隊員，比如說LeBron James, Wade, Rose， Manu，這樣特別能突的隊員，突然啟動，一個大步，就把防守的拋在後麵，如果有聯防的協防隊員，能夠快速補上。或者像姚明那樣在內線一旦拿到球，一對一連Shaq都防不住他。如果是聯防的話，2-3聯防，一個在他後麵靠近禁區阻攔他後退，一個在前麵麵對邊線，幹擾傳球隊員。
但是聯防最大的缺點就是對於外圍的防守很薄弱。如果進攻方，在三分線附近傳動球，如果三分準的話，你無論如何防不住。如果2-3聯防，前麵兩個防得靠近外圍三分線，那麽人家帶球稍微一突，在離開籃框20feet左右的地方，就沒有任何防守，如果該隊員急停中投穩健的話，怎麽打怎麽有。如果聯防收縮的話，那麽狂打三分，你也毫無辦法。所以麵對幾年前的太陽隊，堅持打聯防，可能在第一節就把褲子都輸掉。
在八十年代，NBA球員的mid-range game還都是滿牢靠的，聯防難度太大。當時的中國國家隊裏，郭永林與匡魯濱算是神投手。尤其是7號郭永林，那時候好像還沒有三分球，他的後仰跳投，如果沒有強烈幹擾，真的是百發百中。八一隊就是國家隊，打遍亞洲無敵手那是毋庸諱言的。他麵對的都是聯防，如果麵對個人對抗能力強的人盯人就不一樣了。記得當時，美國大學隊來訪，一開始全場緊逼，中國隊常常連球都發不出來。一到關鍵時刻就這樣，小時候不懂，大罵美國佬運氣好，中國教練笨，不提醒隊員小心。後來自己打打球，看得球多了，也就明白了，這就是水平的差距，人家還能換一檔兩檔加速。
過去十幾年的NBA, 因為sports center highlight, 孩子們崇尚的是打得好看，AND1， 也就是所謂的強行突破投籃，最好扣籃，造成犯規，加罰一分。要麽就是遠程三分中的，15-20 feet的中投，越練越少，所以現在經常看見NBA球員，在無人防守的情況下，中投不進。
NBA規則作出一些改變後，允許一定程度的區域聯防，但是每個防守隊員，一定要有一個針對的防守對象，而不能純粹的占位防守。所以有的時候，你就可以看見防守方被吹defensive 3 second violation, 被判罰技術罰球一次。就是有一個無業遊民防守隊員，逛來逛去，離開任何進攻隊員都好幾尺遠。
那麽紐約隊怎樣破昨天那樣的區域聯防呢？比較顯然的是，1.外圍多倒手，找到空檔遠投，但是局限性就是想昨天那樣全體手上生凍瘡，人家巴不得你遠投 2. 帶球隊員突入撕開防守，這裏通常有兩個選擇: a. 帶球從三分弧頂端突破，對於防守能力較強的對手，可能自己直接突破較難，就需要擋拆（PnR）。但是就是擋拆成功，突破到3分線與罰球區之間的空檔，突破的隊員一定要有急停跳投的能力。不然的話，接著往裏突，就是麵對2-3聯防裏，拖在後麵靠近你這邊的兩個大個隊員，一般會麵對對方中鋒或者大前鋒，難度很大。如果控球好，視野好，速度快，衝擊力強，就能夠吸引大個隊員上來防守，那就有突然傳球到空檔的可能性，往往是在籃下或者外圍。b. 還有就是從邊線突擊底線的辦法，意圖打亂聯防，把球傳到外圍空檔，或者在底線憑個人武勇得分，像前鋒的很多ISO就是這個路子。
這裏我們可以看到，破聯防對於戰術的要求其實並不高，也並不是太複雜，但是對於球員的個人技術，與兩三人之間的小配合要求比較大。最有名的擋拆無疑就是 Karl Malone & John Stockton，明顯地，這兩位都是中投神準，一個高大強壯，一個快速穩健（身體也好，Stockton打了十幾年，一共才miss掉十幾二十場比賽）。隨便哪個擋拆後，一有空檔，另外一個如果球在手肯定立刻傳出，那邊接球就出手。前些年納什與Dirk在小牛隊，也是PnR很厲害；後來Nash & Amare，Amare 的中投不錯，但是slashing個厲害。因為Stockton, Nash能夠急停跳投，保持很高的命中率，所以防守的時候人家不敢over-commit,也就給Pick的隊員更多的空間與時間，同時也給他們突入造成便利。
我一直覺得如果小林能夠好好提高中投與控球能力，那麽同Amare的 Pick and Roll, 肯定會有很大威脅的。畢竟，同Chandler的擋拆，人家不用防Tyson中投。
能力的提高不是一天兩天能解決的，也不是簡單的換打法換教練可以搞定的，需要時間。季後賽越來越近，競爭激烈的幾個隊之間的針對性scouting,也會越來越詳盡。比賽越來越難打，全隊都要有充分思想準備，一定要相互信任。打鐵沒關係，隻要是 open shot， 而不是 forced shot。在那天對76人隊的勝利中，對方的教練 Doug Collins (以前做過喬丹的教練)在一次暫停中，說的非常好。他說，Don\'t worry missed shots. I am not concerned at all. If you\'ve missed 25 shots, I don\'t mind you taking the 26th one, as long as it\'s a Good Shot. Don\'t pass Open Shots.
This is NBA, any team can win at any given night. There is no strategy or plan can guarantee you a win every night. 聯防也好，盯人也好，都是有利有弊，也都有解法，關鍵是努力去打，同時提高自己。進攻中有不順的時候，但是如果不放棄防守，你就永遠有機會。絕殺往往是這麽來的:)
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