美容筆記(zz,很專業!)

by fly78 卸妝油 我需要卸妝嗎? 　　是的，你需要！除非你的皮膚正處於過敏狀態，那自然得盡量少地接觸化妝品，甚至 隻能用溫和的活泉水、純淨水洗臉、敷臉；不然，隻要你屬於以下的一種或幾種情況，你 就需要每晚卸妝—— 　　□你化妝了。即使不用粉底、粉餅、眼影、胭脂、睫毛膏，至少，你會用唇膏吧？且 不說唇膏的色素長期不卸除幹淨會引發病變，單說它會使嘴唇變老——像老太太那樣布滿 皺紋的唇，你不願意看到吧？ 　　□你防曬了。每個愛護皮膚的人都應該天天防曬，這是皮膚專家們一致再三提醒的， 紫外線已成為皮膚衰老的最大“天敵”。物理性防曬成分是一種油溶性粉劑（所以指數越 高的防曬霜越油），必須靠卸妝才能清除。 　　□你是油性皮膚、你抽煙、你在工作或家務（比如炒菜）時會麵對油煙……這些油和 煙會吸附著塵垢堵在你的毛孔口，如果不每天清除幹淨，會使膚色變得厚重暗淡，把毛孔 撐大，引發黑頭、痘痘等。 　　□你每天麵對電腦、你需要出門上下班……電磁波、髒空氣及汽車廢氣中的重金屬， 也都會吸附在你的臉上、毛孔裏，需要卸妝、而非一般的洗麵奶潔麵就能清除。 必須用卸妝油嗎？ 　　當然不是，隻是卸妝油風靡全球，自有它的道理—— 　　要卸除含大量色素、防水性、持久性的化妝品或很多的油垢，如果不是“以油溶油” ，就必須在卸妝霜或卸妝液裏添加去脂力強的“界麵活性劑”或滲透性很強的“有機溶劑 ”，而這些成分會對皮膚有一定的刺激——所以傳統上眼唇妝都得用專門的卸妝品；這類 成分本身也不容易清除——所以洗麵奶之後、化妝水的說明中都會有一句“清除卸妝殘跡 ”。 　　一些強效的卸妝液或卸妝棉，會特別受到“怕油”MM的歡迎，但過多地用棉片摩擦皮 膚會令較敏感的肌膚受不了，更會因為過度去油脂而使皮膚變得敏感、幹燥、發炎。所以 很多人覺得多化妝會使皮膚變糟，其實除了化妝品使用不當外，也跟沒有很好地卸妝有關 ——記得化妝大師、“潔顏油之父”植村秀的名言嗎：“完美的妝容，始於清潔，終於清 潔。” 　　卸妝油值得推薦，是因為它隻需滑滑地用指腹輕輕打圈，就能讓最頑固的彩妝、防曬 霜及毛孔裏的油垢等迅速、徹底地包裹浮起，而且非常溫和，連眼唇妝都可一並卸除。 卸妝油怎麽挑？ 　　卸妝油的成分主要是植物油、礦物油和人工合成酯（如Isopropyl myristate，IPM和 Isopropyl palmitate，IPP），以純植物油的卸妝油為最佳，而添加了人工合成酯的卸妝 油會比較便宜。 卸妝油最“立竿見影”的效果，是使毛孔看起來不明顯，減少或清除黑頭。偏油的皮膚最 好選用植物油含量高的卸妝油，因為人工合成酯容易引發痘痘——購買前，最好將卸妝油 試著卸一下唇妝，如果嘴唇有脹脹的不舒服感、或舌尖碰到有些麻麻的，這樣的卸妝油應 該慎用。 　　除卸妝之外，各品牌的卸妝油要“精益求精”細分的話，還是各有特點：FANCL淨化 卸妝油因完全不含礦物油、人工合成酯及防腐劑，最適合各類敏感肌膚使用；Shu Uemur a植村秀是唯一按油、中、幹不同的皮膚狀態，把潔顏油分為清爽型、保濕型和潤澤型的 ，新上市的綠茶潔顏油和FANCL卸妝油一樣，還強調了抗氧化、去黃功效；DHC、清肌晶潔 膚油更適合偏油的皮膚使用，多按摩還有一定的軟化角質、去角質的功效；AQUA深層潔膚 油則添加了保濕成分水卵磷脂和鎮靜消炎的蘆薈精華…… 　　另外值得一提的是強生嬰兒潤膚露。它卸除濃妝的效果不如植物油的卸妝油，但很多 傳說會引發痘痘卻是“冤枉”它了。它是純淨的礦物油，嬰兒和孕婦都可安全使用。隻是 因為質感比較稠厚，且未添加乳化劑不會遇水乳化，所以一定要花點工夫用溫水和清潔產 品將它徹底洗淨，否則，就像為皮膚罩了層含有彩妝和油垢殘跡的“油脂膜”，不發痘痘 才怪啊。 AQUA潔膚油在“同價位”產品中是比較好的，但它不是純植物油，所以便宜。 洗麵 　　卸妝、潔麵，是保養皮膚很重要的環節。但做得差的清潔產品很多很多（包括一些大 牌），不加分辨地拿來就用，很容易使皮膚變幹、變薄、變油、變脆弱。 　　其實清潔就是清潔，隻要適合自己的膚質，不要過度去水、去油、去角質，最好沒有 化學製劑的殘留即可。清潔產品在臉上停留的時間很短，別相信會有什麽美白、控油、緊 致、排毒等等功效。所以，不論選擇什麽主軸，都可把清潔產品分離出來，而混用其它品 牌或係列更安全、更可信賴的產品。 　　純植物的卸妝油、以氨基酸為界麵活性劑潔麵產品（如FANCL潔麵粉、雅詩蘭黛白金 潔麵乳霜、SK-Ⅱ潔麵啫哩等）、不含皂基的滋養潔麵皂（如理膚泉滋養皂、雅漾滋潤潔 麵皂等），都是溫和、潔淨、又無殘留的清潔產品。更便宜的還可用露得清水滋潤洗麵乳 、妮維雅潔膚晶露。 　　而其它的各類卸妝乳、霜、液和潔麵產品，都會含有化學界麵活性劑或有機溶劑的殘 留。這類產品並非不可用，隻是應盡量選用溫和的產品。一般來說，啫哩（凝膠）狀、乳 霜狀的低泡或無泡的潔麵產品比較溫和，前者更適合偏油的皮膚使用，後者更適合偏幹的 皮膚使用。而膏狀的洗麵奶、“潔麵摩絲”，往往含有較多的皂質或起泡劑，潔淨力很強 ，也較刺激。 絕大多數的美白潔麵乳都有去角質功效，為的是讓皮膚盡快地透亮。 CLARINS的“吸盤大法”當然是屬於無泡又溫和的產品，隻是方法不太容易把握，尤 其在“吸”後要注意清潔的手勢：不管你是用棉片拭去還是用水洗去，都應該順著毛孔方 向，由上而下、由內而外地把毛孔中的汙垢“逼”出來。 　　——這個規律也適用於任何產品：卸妝和清潔產品在清除時，都應順著毛孔方向；吸 收保養品時，要逆著毛孔方向，由下而上、由內而外；塗粉底液／霜時，也應該順著毛孔 方向以遮蓋毛孔，而不是逆著毛孔方向讓一個個“洞”嵌滿粉底，變得更明顯。 任何品牌的潔麵皂，如果沒強調是無皂基的，就一定是含皂基的。DHC滋養皂還具去 角質功效。很便宜的露得清深層淨化洗麵乳，原理不詳，但也去角質，偏幹偏薄的皮膚不 宜使用。它對控痘很有效，但我一般建議無痘時別用。 補水 　　如果清潔產品和後續保養不屬於同一品牌或係列，那承前啟後的化妝水該跟誰呢？都 可以。隻是，與無殘留清潔產品配套的化妝水通常不注重“再次清潔”的功效，保濕性、 營養性也較高，常常以補濕液、滋養水、修護水等來命名，可直接用手掌取用。在使用有 殘留的清潔產品後，若使用無清潔功效的化妝水，也應先用棉片擦一遍以再次清潔，再用 手掌取水拍打，補充有效成分。 化妝水中起到再次清潔作用的最主要的成分，是酒精，酒精當然會揮發，所以不必擔 心化妝水還有什麽清潔劑的殘留。但是含酒精的化妝水通常保濕性不夠，如果你希望加強 保濕，最好換用無殘留的潔麵產品。 　　化妝水中另一類清潔成分是酸和酵素，目前最常用的酸就是BHA水楊酸，以疏通毛孔 和去除角質；酵素也能去角質，但是要溫和許多。 　　所以多用會令皮膚變薄的不光是SK-II，含水楊酸成分的產品更厲害，所以我總是建 議控痘產品僅用於局部；多油而無痘的，盡量不要用含BHA的控油產品；確實要用以預防 痘痘的，哪裏需要，就僅用於哪裏，不再需要，就別再繼續使用。就像不是很厚的皮膚， 倩碧宛若新生不要長期使用一樣，一位青島的倩碧BA也這樣告訴我。像我本人皮膚比較薄 ，含BHA的美白產品都一概不用。 　　但是比BHA更厲害的，還是顆粒粗糙的磨砂產品。 　　含酵素的也不光是SK-II，EL的ANR、倩碧的醒膚活力、LA MER……太多了。關鍵是用 量，不要太多地疊加使用，就能用得比較安心。 最好的辦法，是把清潔產品換成無殘留的，然後直接用手掌或四指間取Lotion，拍到 、或按到臉上。想拍（按）多少就多少，盡量多地讓皮膚“喝”飽水。水水的皮膚狀態， 吸收什麽保養品都會效果更好。 理膚泉、雅漾活泉水，理膚泉強調了修複、抗氧化作用，雅漾介紹較多的是舒敏，其 實也有很好的抗氧化作用。沒有數據，無法比較哪個更具修複力，所以，哪個便宜、哪個 正搞促銷，就買哪個吧。 　　日常護膚中（而非在學校、辦公室）使用這兩個噴霧時，不要噴一下、停幾秒，就用 紙巾按幹，這樣效果不大，太浪費了。我的建議是噴後停留片刻，輕拍，可以把毛孔中的 氣體拍出來，讓水分更好地滲入吸收；稍幹，再噴，可視需要重複多次。另一種方法，如 果你想省著點，可以噴濕多痘痘（痘印）、脆弱、容易發紅的部位，再噴濕康乃馨棉片（ 單層），水敷——單層棉片或紙膜的滲壓作用，也能幫助活泉水滲入吸收；水敷期間，其 它部位皮膚會太幹，所以要補上化妝水；水敷後，用指間夾著康乃馨棉片，輕拍全臉—— 康乃馨棉片的優點，在於可自身隻留極少的水，而把絕大部分的水都送給皮膚。 　　讓皮膚喝飽活泉水後，不用按幹——按幹是為了避免水分蒸發時帶走皮膚自身的水分 （即使是用“等滲”的活泉水，這個問題依然存在，如果是偏幹的皮膚，不按幹會明顯感 覺到緊繃）。在護膚步驟中使用，後續的乳液可以幫助你鎖住水分，所以就不必按幹了。 　　當然要小心的是，不能讓它幹——活泉水太容易幹了。在它不濕、但潤潤的狀態下， 立刻補上化妝水。 　　對於缺水嚴重的皮膚，我還是建議你用保濕化妝水，它和活泉水的作用不一樣。雅漾 、理膚泉是為你補水、舒緩、修護；保濕化妝水是幫你補水、保濕，讓後續保養品的保濕 性大大提高。你的皮膚油，很大程度上也是因為缺水，因缺水而令皮膚幹的更幹，油的更 油。 　　我最推薦的化妝水，是FANCL各類補濕液、CLARINS溫和/舒柔爽膚水（它的控油爽膚 水也好，隻是，眼部好用嗎？）、AQUA EX滋養水（蜜潤滋養水，更便宜些用AQUA 深潤柔 膚水），保濕性好，眼部好用（這點對眼部缺水的皮膚太重要了），性價比高。 FANCL補濕液，能使皮膚自身的保濕性提升，它也是完全不含防腐劑的“三無產品” ，且富含透明質酸，可吸附超過自身重量上千倍的水分，保濕性自然強多了；還含有模仿 細胞間脂質的LML再造因子，同樣有重建水脂膜的功效。 能用於眼部的美容液也不少，AQUA EX滋養水（蜜潤滋養水，更便宜些用AQUA 深潤柔 膚水），SK-II神仙水、CLARINS煥采精華、火棘等。 精華 最初的防衰產品，就是修護類產品，主要包括雅詩蘭黛特潤修護露、Sisley全能乳液 、FANCL全效修護精華液、HR極至之美菁華乳液、SK-Ⅱ多元修護精華霜、MB曼詩貝丹粉嫩 活顏精華等，它們的效果不一定很“明顯”，卻能在肌膚底層“潤物細無聲”地對抗日趨 活躍的自由基，默默收緊衰老的腳步，並助其它產品的功效更加顯著。 　　至少，也該啟用AQUA EX潤顏無痕精華液、歐萊雅明效新顏活力精華素、CLARINS煥采 精華之類的深層保濕精華或補充營養類的美容液了，以加強肌膚的抵抗力和自我修護力。 　　必要時，還可借助一些強效產品以喚回肌膚活力，如LA MER海藍之謎麵霜、雅詩蘭黛 白金級緊致精華液、Sisley植物密集保養精華、CLARINS全效多元精華等。一般35~40歲以 下的肌膚，隻需每年連續地用完1瓶，就能獲得1整年、甚至更長久的延續功效；35~40歲 以上，則需每天使用這類產品；35~40歲之間，可視肌膚狀況，每年使用1~2瓶或天天使用 。 AQUA EX潤顏無痕精華液不僅深層保濕，所含的娟絲縮氨酸還能促進真皮層膠原蛋白 的合成，抗拒第一道皺紋的產生--以紡織業起家、且至今仍為其第一支柱產業的嘉娜寶公 司，取用蠶絲蛋白可謂“近水樓台”。在它LA ……什麽的4000元一瓶的麵霜中，自然是 用最精純的工藝、從最頂級的蠶絲中提取最優質的娟絲縮氨酸，AQUA EX裏用的自然差多 了，這是否也體現了“大牌”“小牌”的差別？但差多了也還是娟絲縮氨酸！ 其實，很多補充膠原蛋白或抗衰老的精華，都是非常補水的，如EL的ANR、至美展顏 無瑕精華露（升級版）、HR緊實修顏精華液、倩碧醒膚活力精華、碧歐泉橄欖葉精華、D HC純橄情煥采精華油、HR膠原蛋白豐盈精華液、Gurlain動能緊致提膚精華露、sisley膠 原蛋白晚霜等。 如果沒特別要針對的細紋等，那麽FANCL全效修護精華、HR膠原蛋白豐盈精華液、極 致之美精華乳液、Estee Lauder全新至美展顏精華露CP+、SK-II多元修護霜、CLARINS纖 美緊容露、青春元素精華、全效多元精華等，都可進一步緊致防衰。HR極致之美精華乳液 奇貴，卻隻是初期防衰，真正有了問題要靠它逆轉隻怕會令人失望了。Estee Lauder全新 至美展顏精華露CP+，被牛耳推崇為代表最新高科技的，它有深層刺激膠原蛋白再生，和 表層用“類肉毒杆菌”像繃帶一樣繃住表情、淡化細紋的雙重功效，不知是否是因為“瞬 間淡化細紋”的“表麵效果”關係，使用後繼產品時好像有點搓泥。 　　CLARINS全效多元精華與多元青春元氣精華是不同的。CLARINS認為，在外界壓力下身 體分泌的“皮脂醇”會下降，從而影響修護力。多元青春元氣精華主要就是補充能量，幫 助肌膚對抗壓力，同時充分補充水分。全效多元精華被CLARINS稱為“精華中的精華”， 能在一定程度上修複已產生的衰老痕跡、受損痕跡，同時增強免疫力。而ANR是及時修護 ，可中和90%的自由基，預防衰老。可以說，全效多元精華的功效比ANR更強，如果你要使 用全效多元精華，可以不用ANR；當然也可一起用。 不含去角質功效的美白精華素（蘭蔻、HR等美白精華都含去角質的），比如FANCL祛 斑淨白精華液、倩碧晶瑩嫩白精華液，除了美白之外，還能提升皮膚的免疫力；EL的美白 精華，除美白之外，有舒敏鎮靜的作用。它們的美白效果，都不會遜於雪肌精的水啊。雪 肌精的水，隻是款“像美容液一般的化妝水”，確實是很好的美白效果，但是很香、含酒 精，對健康的皮膚這不算什麽，但對敏感的皮膚，就有可能在皮下引起一些小刺激、小炎 症，也許表麵看不出來（用專業儀器是可以檢測出來的），但一有風吹草動，就會令皮膚 出現不穩定的症狀，或者令膚色沉悶。如果喜歡“水”，KANEBO的火棘美白效果同樣不差 ，能用於眼部，還能抗組胺——痘痘皮膚一般是不宜同時美白的，但火棘可以，它有一定 程度的控痘、消炎、鎮靜作用，是日曬後發紅的皮膚都可立刻敷的。 CLARINS清透美白煥膚精華液和纖美緊容露（升級版新名稱不詳）？美白精華提亮膚 色的效果更好自不必多說，纖美緊容露是排毒的，眼部一起用，可促進血液和淋巴循環， 也是防衰老。美白日晚霜用完後，如果要進一步提亮膚色，可改用煥采日霜/瑩亮晚間乳 ，如果不夠保濕，可加平衡保濕精華。此外，一些口碑比較好的美白精華、碧歐泉晶白淨 化C+係列、淨化排毒係列等，也都能改善暗沉。 　　HR的膠原蛋白係列當然相當好，對改善膚色也會有效果，但更針對性的產品是維他命 C係列，也不便宜。 能改善真皮層膠原蛋白的產品極少，因為膠原蛋白分子太大了。試試FANCL膠原蛋白 •美肌飲料，它所含的HTC膠原蛋白，單位最小的三肽膠原蛋白，可以直接被皮膚吸 收（我們吃的豬蹄、燕窩等，將重新合成為骨骼、血液、皮膚等不同的膠原蛋白，對皮膚 的直接作用就小了），並能激活和增強皮膚合成膠原蛋白的能力。HR的膠原蛋白係列、S K-II晶致活膚乳液、EL全新至美展顏精華等也有補充膠原蛋白或促進其合成的作用，不管 它是真的能滲入真皮層，還僅是增加表皮層細胞間的膠原蛋白，反正效果看得到。 　　但是，就算改善了真皮層的膠原蛋白，水脂膜的屏障功能不強，還是如竹籃打水—— 漏，補多少流失多少。 　　比較Sisley的膠原蛋白晚霜和HR的膠原蛋白精華，就成分而言可能Sisley的更精貴， 但就效果而言，可能HR的更好。因為Sisley隻是為表皮層補充植物膠原蛋白；HR除了補充 萃取自海洋生物的膠原超微粒子，還能長久刺激膠原蛋白的合成。 多款精華配合使用，如何排序？沒有太嚴格的定見，就像吃菜一樣，先吃後吃，反正 都是吃進肚裏。但一般來說，按精華的質地“由薄到厚”，是一個規律，所以美容液（可 理解為“稀釋的精華液”）都用於精華液之前。 　　然後，像雅詩蘭黛特修護露、FANCL全效修護精華液、sisley全能乳液之類“打底” 的精華可先用，因為它最主要的功效是保濕，修護等其它功效都是在保濕的前提下完成， 皮膚水水的，自然後續產品吸收得更好；但又不盡然，SK-II多元精華霜也屬於“打底” 的性質，但它會在皮膚上形成一張網，慢慢地滲入，如此說，似乎作為乳液麵霜前的最後 一道精華，才較為適宜。 　　（要說明的是，“打底”精華的保濕功效與保濕精華是不同的，保濕精華的作用是比 較淺層的，是鞏固水脂膜，最多是加強深層水分向表層的輸送，所謂“水動力”、“自來 水”等。） 　　一直以來，與保濕精華、營養精華、防衰抗皺精華、控油精華相比，美白精華的分子 最小，又必須較深入地滲透到基底層，質地又比較輕薄，所以一般認為應在“打底”之後 先用。但最新科技似乎又來“添亂”，含多肽膠原蛋白的雅詩蘭黛至美展顏精華露CP+、 SK-II彈性抗鬆弛精華乳能深入真皮層呢。那，美白精華和防衰精華，就再回到“由薄到 厚”的原則，哪個更容易吸收、哪個吸收後在表麵留存的更少，就哪個先用吧。 　　控油精華，如果是減少油脂分泌的，宜用得早一些，如蓮花油，要在化妝水後直接用 ；如果是吸除多餘油脂的（多含吸油粉末），又適宜盡量用得晚一些，甚至可在保濕乳霜 之後使用，如FANCL的T區控油精華霜，既能減少油脂分泌，又能吸除多餘油脂，就是在保 濕乳液之後使用，讓抑油的“小分子”自己“鑽”進皮脂腺；讓吸油的“大分子”留在皮 膚表麵大口吮吸冒出來的“油汁”。 如果你的皮膚一切好好的，你可以用AQUA EX潤顏無痕精華液來加強保濕和預防衰老 ，當然也可用雅詩蘭黛ANR、凝時煥采霜、SK-Ⅱ多元修護精華霜（最好再加一層乳液或麵 霜）、sisley全能乳液、HR極致之美乳液等等。 　　如果你的身體狀況比較疲憊，工作或生活有壓力，常常熬夜，那麽針對性更強的產品 是CLARINS青春元氣精華、伊莉莎伯•雅頓時空煥膚晚霜（在夜間舒解壓力）、sis ley抗皺活膚駐顏霜等——壓力會影響內分泌，內分泌會影響皮膚，使皮膚看起來疲憊、 暗黃……這些產品可對抗壓力對皮膚的這種影響。 　　如果你抽煙、你經常麵對油煙、你所處的環境汙染比較嚴重（包括整天麵對電腦，辦 公室通風不好等）、你常常忽略了防曬……這些外部的原因使皮膚暗沉無光，可嚐試碧歐 泉淨化排毒係列及晶白淨化係列、HR維他命C精華、CLARINS煥采係列、雅詩蘭黛全日防護 麵霜等。 　　如果你的皮膚略現鬆弛，或希望皮膚更加緊實有彈性，那麽補充膠原蛋白或促進膠原 蛋白合成的產品可見效更明顯，如雅詩蘭黛至美展顏精華露CP+、SK-II彈性抗鬆弛精華乳 、晶致活膚乳、HR膠原蛋白豐盈精華液或麵霜、Sisley膠原蛋白晚霜、嬌蘭動能緊致提膚 精華露、FANCL祛皺精華霜等。 如果是細紋，那麽在抗鬆弛的基礎上，局部使用抗皺精華，比如Dior逆時空60/80— —所謂抗皺，基本都是以酸性成分促進角質的剝離與新生，對年輕肌膚來說，不宜用得太 早。所以建議僅在需要的部位使用。 你也可以將眼部、臉部的ANR合並成一個產品——SK-II彈性抗鬆弛精華乳，全臉用， 包括眼部。注意使用方法：先在指尖揉開激活，均勻輕拍於全臉，然後輕輕地以水平向上 的角度直線塗抹，不可打圈按摩；眼周則由外眼角往下至內眼角、至上眼瞼打圈按摩。僅 就改善皮膚的緊致度而言，SK-II彈性抗鬆弛精華乳的效果應該會比ANR強。若要兼顧全效 型地“防火牆”式修護，則可配合SK-II多元修護霜，它也是“基礎”精華，我將它與AN R歸為一類；當然同品牌的產品一起使用，更具“相乘”效果。 眼霜 眼輪匝肌是一圈圈的，所以順時針、逆時針打圈都行。　　 　　隻是，將眼霜輕點於眼周，開始時手指上的眼霜是最多的，而外眼角是最容易長皺紋 的地方，內眼角則是皮膚最薄的地方，用量多了，容易引起脂肪粒。所以，宜以外眼角為 起點。 　　建議從內眼角向下往外打圈，是為了預防眼角下垂；但相比從外眼角向下往內打圈， 較容易引起皮膚拉扯，你試試，是這樣嗎？而拉扯就可能引起鬆弛和細紋。　　 　　所以，綜合各家所長，我的建議是：取眼霜用無名指溫熱揉開，激活活性成分；閉上 眼睛，從外眼角開始輕點於眼周，拍勻；四指並攏搓熱，按壓上下眼瞼，可以給眼球重一 些的壓力，從內眼角按向外眼角，直至太陽穴；用中指按壓幾下太陽穴；重複，隻至眼霜 完全吸收。 　　考究的話，按壓最好以這樣的節奏：一重重地按下，二、三輕輕地提起。這是經典的 淋巴排毒指壓法，同樣適用於臉部。 　　最後，按“眼保健操”教給我們的穴位：眉毛前端的攢竹穴、眉毛中央的魚腰穴、眉 毛尾端的絲竹空穴、外眼角的童子穴、下眼眶正中的承泣穴、眼頭的睛明穴，以此順序， 用中指按壓這6個穴位，也可微微轉動指尖。——按壓時有酸腫感，很容易找到這些穴位 。 　　按壓約5分鍾，可疏通經絡，消除疲勞。早晚、至少每晚堅持這樣的“護眼功課”， 可以把眼霜的功效發揮至最大。 幹紋還是細紋，一定要分清楚，因為它們對應的護膚品完全不同。如果是幹紋——剛 洗完臉或皮膚滋潤的時候看不到紋，眼部缺水的話笑起來會出現，對這樣的紋應該選用保 濕性比較好的眼霜，比如薇姿潤泉深度鎖水潤眼凝露、蘭芝凝亮修護眼霜等。如果是細紋 ——任何時候都存在，說真的，這樣的細紋再也撫不平了。以目前的護膚科技來說，最好 的修護，是用促進膠原蛋白增生的精華，配合眼部的保濕啫哩使用。中價產品好像也沒有 這樣的精華。可以試試理膚泉維他命C眼霜、薇姿活性緊致修紋眼霜（還未上市）、雅漾 柔白活膚眼霜（即A+眼霜，僅晚間使用）等。 很多麵部防衰、抗鬆弛精華是可以用在眼部的，比如CLARINS新生緊膚精華（比眼部 新生緊膚精華有效）、SK—II彈性抗鬆弛精華乳、FANCL祛皺精華霜等。對於已現細紋或 缺水紋的眼部肌膚，我比較建議配合眼部或麵部的緊致精華，然後用保濕性強、促進血液 循環的啫哩眼霜。美白眼霜對抗的是日曬引起的眼部肌膚暗沉，不是淋巴、血液循環不暢 引起的黑眼圈，選購時要加以區別。眼部防曬盡可由物理性的防曬霜或防曬粉底來完成， 不必拘泥於防曬眼霜，在這個季節時候，美白眼霜有可能太幹了。 如果眼部用了修護精華，可配合清爽的保濕眼部啫哩；也可不用精華，直接用修護型 的眼霜，如倩碧醒膚活力眼霜、蘭蔻抗皺緊膚眼霜（它的修護功效比蘭蔻瞬間無痕眼霜好 ）、HR膠原蛋白眼霜等。 　　另外，眼霜、麵霜，除非是某些含感光成分白天不能用的，如雅漾A+眼霜、SISLEY芳 香眼唇膏等，才僅在晚間用；否則的話，盡量不要白天用一個係列的、晚上用另一個係列 的，這樣功效無法延續，效果就會大打折扣。 每周３次敷CLARINS眼膜。不需要按摩，敷在眼睛部位即可。１５分鍾後用水洗去。 可以用棉片沾眼部卸妝液、可用於眼部的化妝水、活泉水噴霧等拭去，但我覺得，用水洗 去更溫和，棉片太粗糙了。然後用眼霜。CLARINS纖美緊容露、全效多元精華、LA MER麵 霜，都能收緊眼袋。緊膚抗皺的精華配合眼部啫哩使用，CLARINS新生緊膚眼部精華+修護 啫哩。EL的ANR配合sisley眼唇霜。 保濕 　　所有的乳液麵霜都是“保濕霜”，隻有極個別、極個別的乳液麵霜，才真正具有修護 與促進再生的功效；其它真正能起到美白、控油、防衰、抗皺等修護改善作用的產品，都 是精華；而相配套的乳液麵霜，主要是滋潤保濕——也“保”住之前精華中的功效成分。 反過來，如果這些乳液麵霜的保濕性不夠，那麽即使之前用了很好的精華，功效也統統要 大打折扣，甚至可能傷到皮膚。 夏天，薇姿S MAT潤泉清爽啫哩，它的補水保濕效果相當好，畢竟大熱天大家都不喜 歡油。秋冬季，雅漾滋潤冷霜、理膚泉營潤麵霜，不同於其它保濕霜（包括保濕效果好的 保濕霜）的是，它們還能促進皮膚自身的皮脂再生力。雅漾修護保濕霜或理膚泉特安舒護 乳/麵霜、雅漾三重滋潤霜。 雅漾產品，把皮膚的敏感分為三個層次，分別對應三類產品： 一、過敏性/高度敏感性皮膚：舒緩係列、雅漾噴霧，不含防腐劑； 二、耐受性差皮膚：修護係列、冷霜係列、祛脂係列，含低敏性防腐劑； 三、一般敏感性皮膚：除上述以外的係列，含普通防腐劑，但公認的刺激性防腐劑除 外。 倩碧、雅詩蘭黛等普通品牌的保濕霜再好，潔麵後皮膚又會回複原形；而雅漾、理膚 泉這些品牌，如以上推薦的這些係列的產品，是可以幫助皮膚修護和重建水脂膜的，就是 說，使用一段時間之後，皮膚的屏障功能加強，就能比較安全地去使用其它品牌的產品了 。 　　冬日，如果白天用AQUA乳液覺得偏幹的話（一般來說，用了精華應該夠保濕了），也 可同樣地加一層晚霜。 　　AQUA EX晚霜很棒的！但在塗的時候，要乳液+晚霜。這是日係產品特有的使用方法， 麵霜前，都要先塗乳液。 臉部，隻要做好了清潔，一般不必有脂肪粒的顧慮，所以，無論是否用修護精華，都 可將單純的保濕麵霜，改成修護型的麵霜。比如FANCL修護乳/霜、EL凝時煥采或彈性緊實 的麵霜/乳液、嬌蘭動能緊致日/晚間護理等。因為防衰的前提就是保濕，除非是幹到脫皮 、走進空調間就滿臉通紅等，否則這些防衰產品已足以保濕了；而防衰功效能使皮膚的生 理機能加強，對黑色素的代謝功能自然也能加強。VICHY活性緊致修紋霜，在抬頭紋部位 重點加強，這是VICHY在全球銷量第一的產品，可阻止膠原蛋白酶對膠原纖維的破壞作用 ，促進膠原纖維的生成，令肌膚彈性緊實。 防曬 　　最後，一定一定要做到每天防曬！春夏秋冬都防曬，室內室外都防曬！　　 　　起初人們隻注意防UVB，因為它會把皮膚曬黑、曬傷。現在，人們發現UVA才是最恐怖 的！首先，UVA的量是UVB的3倍，一年中，UVB隻在春夏季達到最高，一天中又以10：00~ 16：00為最高；UVA，則是一年四季、陰晴雨雪、從日出到日落，都基本處於同等的水平 。 　　　其次，UVA的穿透性極強，別說遮陽傘、長袖擋不住，連厚厚的雲層、堅硬的玻璃 都擋不住，所以陰天、雨天、雪天、室內都要防曬（室內還有人造紫外線呢，越白、越偏 藍光的燈，紫外線越強）。 　　對皮膚來說，UVA可直接射入皮膚的真皮層，令膠原蛋白斷裂變質，→進而使真皮層 的鎖水力降低、“蓄水量”減少，→進而造成皮膚缺水、起皺、鬆弛、毛孔粗大、敏感… …甚至引發皮膚癌。 　　有的人從海邊度假回來，會說防曬不夠，長斑了——才不！長斑可不是一朝一夕的事 。UVA穿越表皮，激活表皮與真皮之間基底層的黑素細胞，一部分會慢慢地向上浮出皮膚 表麵——這通常需要幾年時間呢，在皮膚表麵看不出色斑的地方，用專業儀器搜索一下， 就能找到皮下的色斑；另一部分會慢慢地向下往真皮層紮根。所以色斑一旦產生，充其量 隻能淡化（那也要花相當相當大的力氣），即使用激光手術都不可能根除，半年後還會在 原來位置重現。 　　如果是敏感的、多紅血絲的、多炎症的皮膚，本身非常脆弱，就更容易受紫外線的侵 害，也就更要加強防曬了！在國外的街頭咖啡館，都能時常看到男老外往身上補防曬呢。 由於防曬的重要性越來越被強調，為了讓更多沒有防曬習慣的人也能防曬，越來越多 的日霜加入了防曬成分。但麵霜乳液中的防曬，都是化學防曬的（極少數特別說明的除外 ，如SOFINA）。 　　化學防曬，就是使用一些紫外線“濾光劑”，必須先被皮膚吸收、轉化，才能過濾、 中和紫外線中的有害能量。吸收、轉化需要一點時間，一般需塗上至少20分鍾後才能產生 作用。而在防曬的過程中，“濾光劑”本身也被消耗，通常2小後就沒什麽防護力了；紫 外線越強，還會消耗得越快。 最好是選用高指數純物理防曬的防曬產品，可以即塗即防曬，防曬效果也較穩定，有 效時間較長，工作原理是反射紫外線，完全不需要讓皮膚先吸收紫外線，對皮膚的刺激性 更小。但因為你的皮膚多油，出油後純物理防曬的產品也會影響效用，仍然有必要補防曬 。 純物理的防曬霜，比如雅漾自然防曬霜SPF50，有的說厚重有的說輕薄，還有一定潤 色效果。FANCL防曬露SPF30清爽不油，還微微吸油，但有些偏白；理膚泉特護防曬霜SPF 60雖為化學防曬，但將刺激降到了最低，隻是用後會呈現“高光”；再就是Dior美白隔離 、倩碧美白隔離、薇姿兒童防曬、歐泊萊溫和防曬……都不太油，但用之前必須先保濕。 SOFINA適合18~24歲皮膚用的UV CUT——爽膚平衡日間防護乳SPF24 PA+++，不算指數太高 吧？不白，不“粉嫩”，純物理防曬，兼具控油、抑痘、保濕功效。 隔離霜原本是隔離彩妝的，也可讓粉底更加服貼和持久。現在日、韓係的彩妝中仍有 這種隔離霜。之後隔離霜中添加了防曬功效，也就可替代防曬霜用了。防曬霜通常是無色 的（純物理的防曬霜除外，因為二氧化鈦、氧化鋅本身是白然或徽黃的粉末），而防曬隔 離霜通常會有潤色效果，以調整膚色。防曬是拍的。防曬霜、隔離霜的使用方法，是在指 間輕輕揉開後，在需防曬的部位（臉上、身上都一樣）輕拍，拍勻後，再由內而外地輕撫 一遍（臉上），讓防曬產品在臉上形成均勻的保護膜。--無論物理或化學的防曬產品，都 不需要被皮膚吸收（化學防曬的被皮膚吸收，隻表示要與皮膚表層發生化學作用，並不表 示皮膚需吸收化學防曬成分的“營養”），所以不要像像麵霜一樣打圈按摩、促進其滲入 。防曬產品是起隔離、防護作用的“外套”，防曬成分的分子都很大，如果硬把它們“塞 ”進毛孔，反而容易引起毛孔堵塞、黑頭、毛孔粗大。 理膚泉富含的硒，有防禦UVA損傷皮膚細胞的功效。當人體成纖維細胞培養於低硒培 養基時，對UVA輻射造成的致死性影響具有較強的敏感性，且這種敏感性在細胞分裂時表 現得尤為突出。硒或LRP溫泉水的加入可明顯減輕這種損傷作用。在10%FCS培養基中生長 靜止期細胞GPX的活性較2%FCS培養基中生長靜止期細胞高；硒或LRP溫泉水的加入可糾正 這種差異。因此硒能夠防禦UVA對皮膚成纖維細胞的損傷。這種作用與培養基內的硒含量 相關，正如加入亞硒酸鹽和LRP溫泉水後細胞學研究的結果所示。硒還能增加靜止期細胞 內的GPX活性，使其較少出現脂類過氧化。當GPX的活性較低時，硒可以增加皮膚成纖維細 胞的敏感性，此特性使LRP溫泉水適合用於治療皮膚病，尤其是治療GPX缺陷相關性皮膚病 或防禦UV輻射對皮膚的損傷。 一般說，用前需搖一搖的，為物理防曬。另一種像倩碧、雅漾之類，重要的還是看說 明：一般將防曬劑描述為紫外線反射劑、防護屏之類的，為物理防曬；描述為紫外線吸收 劑、過濾器之類的，為化學防曬。 物理防曬：FANCL30號防曬露、雅漾自然防曬霜SPF50（或稱SPF30+）、倩碧晶瑩嫩白 防曬隔離霜SPF30、SOFINA UV CUT防護乳SPF24、AQUA防曬美潤液SPF28、曼秀雷敦防曬乳 液SPF30（溫和型）。 化學防曬或兼物理、化學防曬：薇姿兒童清爽防曬噴露SPF30、資生堂豔陽夏防曬液 、歐泊萊溫和防曬乳SPF30 PA++、碧歐泉晶白淨化修顏隔離霜、雅詩蘭黛全日防護複合隔 離霜（具有“電磁場防護屏”的功效）、雪晶靈無瑕膚色修正隔離乳液、薇姿潤白保濕露 SPF20、羽西防曬乳SPF15、小護士清爽防曬露SPF18。 在秋冬日UVB不是很強烈的情況下，用理膚泉立潤保濕隔離乳液SPF15 PPD12、雅漾活 泉保濕隔離霜UV 15B 15A都是很好的選擇，還加強了補水保濕。小缺點是不建議用於眼部 （困為是或含化學防曬），但如果你用防曬粉底順便遮蓋一下黑眼圈，這個問題也解決了 。 維他命C有美白作用（抑製黑色素生成，等於弱化皮膚天然抗紫外線的能力），維他 命A有光敏性（A+眼霜中的A醛是維他命A的衍生物，見效更快而安全性更高），所以，白 天使用時都應配合高指數純物理防曬產品。 麵膜 麵膜要多敷，要補水可敷雅漾舒活保濕麵膜，要補油可將雅漾滋潤冷霜當麵膜敷--厚 厚地敷在臉上，帖上保鮮膜或是用雅漾噴霧噴濕的紙麵膜，15~20分鍾拭去多餘的，最好 是洗去，然後塗上精華和麵霜。在法國的雅漾水療中心，就會用這樣的方法為缺水又缺油 的AD患者護理，隻是他們是裹上厚厚的棉被。 相宜本草防敏柔膚滋養麵膜的褪紅效果相當不錯，每周1~2次。碧歐泉淨化排毒麵膜 或HR維他命C麵膜定期使用，對改善膚色是有幫助的。 保濕性好的功效麵膜，如碧歐泉排毒麵膜、EL強性緊實麵膜、玉蘭油美白煥彩麵膜等 。 清潔麵膜，倩碧柔皙緊致麵膜，在卸妝、潔麵之後，在整個麵部或僅在多油部位薄薄 地敷一層，5分鍾左右幹了用溫水洗去；也可以繼續敷至20分鍾，用溫水洗去時會產生去 角質的泡沫--5分鍾也能去角質，20分鍾更徹底、功效更深入，隨你皮膚的需要可靈活撐 握。 每周1~2次使用保濕、而不控油的深層清潔產品，最好是AQUA溫感舒膚麵膜、美諦高 絲按摩水凝麵膜這類能打開毛孔的“溫感”麵膜，或資生堂活顏悅色按摩霜、相宜本草緊 膚亮澤按摩膏等借助按摩來活化肌膚、促進代謝。這些可以進一步促進毛孔深處堆積的皮 脂盡快代謝掉，通暢毛孔，提亮膚色。等膚色改善後，可酌情改為每周1次。補給型麵膜 ”（保濕麵膜、營養麵膜、煥采麵膜等等），在“溫感”麵膜和按摩之後緊接著敷，效果 會更好。 碧歐泉深層淨化麵膜，已經升級為活氧淨化麵膜。一般的“清潔”是指去除毛孔中的 汙垢及老廢角質，它的“淨化”是指中和皮膚毒素，活化微循環及為細胞“充氧”。它也 有很好的補水效果。 FANCL水分滲透麵膜，基本可算是目前市場上最溫和的去角質產品，它不是用物理（ 比如磨砂）或化妝（比如水楊酸）的方法“去”角質，而是柔化角質，當洗去麵膜時，那 些老化的角質被自然帶走。所以眼部、唇部都好用，必要的話可以天天用，不會令皮膚變 薄。使用水分滲透麵膜的過程中，它所含的海洋礦物會發揮滲透壓的作用，將真皮層的水 分“由內而外”地“吸”到表皮上來，所以用後皮膚感覺水水的。但這與補水麵膜“由外 而內”地補充水分是不同的。當皮膚表麵老廢角持被清除後，皮膚的吸收力特別好，所以 別“浪費”了這個好時機，用保濕麵膜或營養麵膜為皮膚“進進補”。 倩碧水嫩保濕霜是一款完全無油的啫哩麵霜，以補水吸（空氣中的）水來補充皮膚水 分；在特別幹燥的環境中，也可能吸取皮膚水分。但除了全臉極油的皮膚，絕大多數的皮 膚仍是需要補充適量油脂的，在冬季尤其需要。所以單單補水不補油，皮膚仍然達不到理 想的水潤保濕狀態。其實按倩碧“教材“，也是“規定”它用在所有保養程序的最後，並 有把所有保養成分“往裏推”的功效。倩碧水嫩保濕可每天早晚用於護膚的最後，它是屬 於“錦上添花”類產品，不是必需品，所以如果早上比較趕時間的話、如果買“大牌”有 點拈著錢追求性價比最高的話，這一步可以免去，用做麵膜的即時效果更明顯。但在護膚 的最後，如果之前的保濕做得足夠到位，用它可以進一步補水，而且舒緩鎮靜的效果應該 是看得見的。 　　確實能過夜的麵膜不多；不可過夜的麵膜，在臉上停留的時間最多不要超過30分鍾， 時間太長確實不好，因為麵膜是讓皮膚與空氣暫時隔離，時間太久，對皮膚供氧不好，麵 膜若太幹了，還會倒吸皮膚的水分。過夜麵膜可以用在晚間護膚的最後，但如果是偏油的 皮膚覺得太油，還是當普通麵膜用吧。 所有的麵膜都有去角質作用，它是通過短時間的皮膚溫度升高和滲壓作用，令毛孔張 開，令有效成分強效地導入，同時皮膚深層汙垢、代謝物（溫度升高代謝加速）及老廢角 質都被吸附在麵膜上，而被帶走。所以經常進行麵膜護理的皮膚會非常潔淨通透，不再需 要專門去角質。一般的麵膜去角質是非常非常溫和的，隻是去除老化的本該脫落的角質； 但有些麵膜，比如清潔麵膜、部分美白麵膜等，會在比較詳細的產品介紹中指出有去角質 功效，那就有點“去角質產品”的味道了，比如碧歐泉的淡斑麵膜，去角質“力度”與C LARINS的去角質產品深層清潔霜是一樣的；蘭蔻美白麵膜含水楊酸，也具有一定清潔麵膜 的去角質力度。如果你天天輪換著敷麵膜的話，這類麵膜一定要酌情減小使用頻率，以免 過度去角質。 脆弱不穩定的皮膚，對去角質要慎之又慎。Dior美白精華是含溫和去角質的。佰草集 的七白麵膜、ＥＡ葡萄籽麵膜、DHC的逆時敷麵膜、紅酒麵膜都是去角質的。玉蘭油美容 煥采麵膜、BODY WAVE甘草根納米麵膜，合起來每周最多用2次；雅漾舒活麵膜、CHANEL水 漾保濕麵膜每周愛用幾次用幾次，但一支用完了再開另一支，別讓啟封後的產品久久用不 完，影響新鮮度。Chanel的水漾麵膜，我將它定義為“奢侈品”，喜歡就備一支吧；雅漾 、理膚泉的保濕麵膜，我將它定義為“必需品”，任何不適時都可用來急救。 關於毛孔 　　如果“較粗的毛孔是延伸到臉頰的”，這也是皮膚開始鬆弛的反映，你真的應該用A NR了。用“小牌”的話，歐萊雅明效新顏活力精華素、AQUA潤顏無痕精華液都該啟用了。 或者，你也可在夏天過後，白天用雅漾美白祛斑乳——你別太在意它的祛斑效果，真正成 為色斑後，用什麽美白產品都消不掉了；而你若不在意它，用它美白膚色、抑製色素沉澱 、甚至淡化色斑的功效是肯定有的；晚上用雅漾柔白活膚乳，同時，再次強調加強防曬， 這些，對於控製皮膚走下坡一定是有益的。當然，能用精華更好，畢竟功效抵達的深度是 不同的。 　　撐大的毛孔是縮不小的。控製也罷、改善也罷，最有效的辦法，就是每天清透毛孔。 每天晚上，雅漾柔潤水溶性潔膚凝膠要洗2遍——它有卸妝作用，第一遍作為卸妝，第二 遍作為潔麵。但最好的辦法，是一遍卸妝油，一遍雅漾柔潤水溶性潔膚凝膠。作為混合偏 幹的皮膚（我好像越說越肯定了），通過卸妝讓毛孔看起來不明顯，是很肯定能實現、且 很快會實現的。——毛孔並沒有縮小，但因為暢通了、幹淨了，就不必“怒張”著了，也 跟周圍膚色接近了（沒有黑乎乎的“洞”了），就毛孔“看不見”了。 倩碧柔皙緊致潤膚露確實適合有一定防衰需求的皮膚護理毛孔，但它含有吸油因子， 有一定的吸油作用，但更要做好卸妝清潔，不然堵塞毛孔，反而會把毛孔撐大，還可能引 發痘痘。用在毛孔明顯的部位即可，不必全臉用。控製毛孔的重點是清潔、控油、防衰。 倩碧柔皙緊致潤膚露，被認為是對緊致毛孔“唯一”有點效果的，這是因為它能緊致毛孔 壁。可是說白了，所有能促進膠原蛋白合成、激活細胞能量的“防衰”類護膚品，都有一 定令鬆弛的毛孔重新緊致的效果。而柔皙緊致潤膚露的不同之處，在於它用了一些光擴散 成分，能瞬間產生毛孔“縮小”的視覺效果（同時含有輕量吸油成分，及以水楊酸、胺基 酸糖等疏通毛孔、溫和去角質，故隻適合局部用於毛孔粗大部位），同理，倩碧柔皙緊致 修顏霜、雅詩蘭黛完美煥顏修護精華露、蘭蔻絲滑亮顏精華、包括旁氏毛孔細致精華等， 都含有這樣的“視覺效果成分”，但都不是人們所期待的“縮小”毛孔。 真正對改善毛孔有意義的隻有3件事：及時控油（預防）、每天清透毛孔（讓“洞洞 ”與周圍膚色相近而看起不明顯）、緊致抗衰（對應皮膚鬆弛造成的“扁圓”毛孔有一定 緊致作用）。 關於黑頭 ■黑頭是什麽？ 　　毛孔口的油脂，氧化後變得粘粘的，粘上汙垢、死皮、化妝品殘留等，就形成了黑頭 。黑頭如不及時清除，隨著一次次自然的毛孔收縮，會越積越深、越積越頑固。黑頭阻礙 了油脂的順暢排放，就會引起毛孔粗大，而粗大的毛孔又更容易堆積黑頭……如此惡性循 環，小小黑頭，成了很多人難以擺脫的大困擾。 ■如果清空黑頭？ 　　清黑頭，最常用的方法是撕拉式鼻貼膜、去美容院吸除或挑除。撕拉式鼻貼膜，是牢 牢地“粘”住黑頭，扯起，也把周圍的健康皮膚一並扯起——好痛！經常使用，皮膚會越 撕越薄、越撕越脆弱，很多人的“紅鼻子”就是這麽來的；毛孔也會因此而越來越鬆弛。 美容院的做法也是同樣，隻能吸除或挑除較淺的黑頭；如果黑頭很深，半載黑頭斷在毛孔 深處，會繼續阻塞油脂排放，引發毛孔粗大和痘痘；吸和挑本身也會損傷毛孔口，令毛孔 鬆弛。 　　最徹底的辦法是溶解黑頭。FANCL黑頭潔淨麵膜，就是從毛孔深處輕輕軟化、溶解頑 固油垢，然後隨溫水洗淨清除；同時能防止油脂氧化，減少黑頭的形成；補充水分，緊致 毛孔。如果黑頭很深很頑固，要配合水分滲透麵膜軟化角質，隔天交替著敷。“溶解”的 效果肯定是很溫和的，所以它的“表麵效果”會不如其它清黑頭產品那麽“立竿見影”， 但一旦清除，就是整個毛孔都通暢地清除了。 　　另一種辦法是使用礦物泥或高嶺土類的清潔麵膜、深層清潔霜，如雅詩蘭黛平衡淨脂 麵膜、倩碧柔皙緊致熱能潔麵霜、碧歐泉晶白淨化淡斑麵膜、CLARINS麵部深層清潔霜、 貝佳斯的綠泥、白泥等等，太多了。這類產品同樣存在無法將太深的頑固黑頭徹底清除的 問題，所以偏油的皮膚（部位）要定期地做深層清潔，以免黑頭鑽得太深。 　　同時，這類深層清潔產品，往往含有BHA以疏通毛孔，同時也有剝離角質的作用；礦 物泥、高嶺土本身也有吸油脂、去角質的功效，所以都是不宜頻繁使用，以每周1~2為宜 。用這種方法清除黑頭，部分深層的頑固黑頭斷在毛孔中的可能是存在，但做完深層清潔 第一時間的毛孔，會感覺蠻幹淨的。 ■拒絕黑頭重現 　　不管用什麽方法，就算徹底清空了黑頭，如果不重視日常的清潔，是無法與黑頭“絕 交”的。 　　所以——也就是一再強調的，不管化不化妝，一定要每天用卸妝產品及時淨空毛孔中 的油垢。其實最溫和、最無負作用、見效最快的卸妝產品，就是一瓶純植物油的卸妝油。 　　真的，每天用卸妝油，黑頭會明顯減少，毛孔也會看起來不明顯（撐大了要縮小是不 可能的，別做無用功了），黑頭麵膜、清潔麵膜的使用量也會明顯減少。 　　做好每天的溫和的徹底清潔，並定期做保濕麵膜、美白麵膜、營養麵膜，除非特別油 、特別厚、特別粗的皮膚，否則，根本不需要做專門的深層清潔，皮膚一樣會很幹淨，甚 至更幹淨、更健康。 關於控油 要控油，先得補水保濕。因為所謂的“水脂膜”並不是一張“實質”的膜，而是皮膚 的水分和油脂交織著平鋪在皮膚表麵，如同一張“膜”一般成為皮膚的天然屏障，被形容 為“水脂膜”。夏日高溫、室內空調，都令水分容易蒸發；擦汗時也會帶走水分，所以夏 季跟冬季一樣，是皮膚最容易缺水的季節。而當皮膚缺水，就會刺激油脂腺加速分泌油脂 ，來填補“水脂膜”中水分不足留下的空隙。所以，越缺水的皮膚會越油。雅漾控油保濕 精華，是油性皮膚的保濕滋潤產品，有一定的控油作用（non gras = Non Generally Re cognized as Safe）。如果覺得不夠控油的話，有2種“補救”辦法： 　　1、在多油的部位，局部塗上雅漾祛脂清油乳，它所含的南瓜子油可以抑製油脂的分 泌，葡萄糖酸鋅可以特效抑菌，當然還包含其它吸油與疏通毛孔的成分。如果你的T區很 油，且痘痘也集中在這一區域，可以用這款產品。此類產品還有FANCL T區控油精華霜、 理膚泉青春痘油脂調理乳等。 　　2、在化妝水後、在多油的局部再塗上雅漾祛脂爽膚水，它隻吸油，不抑油。如果在 充分保濕的基礎上，T區隻是有油光但不至於很嚴重，痘痘也不局限於這一區域，我更建 議用爽膚水。因為你的皮膚混合偏幹，至少，一年一度，就讓自己分泌的油脂，充分地滋 養自己吧，借用大S的理論：有什麽護膚品比天然分泌的油脂更滋養呢？雅漾祛脂爽膚水 含吸油粉末，這類粉末是有可能堵塞毛孔的，所以每天的卸妝和定期的深層清潔非常重要 ！ 　　雅漾噴霧及雅漾柔潤柔膚水，主要的功效是補水和舒緩，保濕效果卻不強，而我一直 覺得保濕型的化妝水對於加強保濕是非常有幫助的。如果你屬於並不太油的混合性皮膚， 也可將雅漾噴霧和雅漾祛脂爽膚水合並為一款吸油的爽膚水，比如倩碧黃油啫哩（你可以 不用潔膚水）、雅詩蘭黛淨脂煥彩化妝水、YSL清新控油粉露、ZA T區控油平衡水等。 　　當然此類以球狀的矽、矽、海綿體等來吸附皮膚表麵油脂的產品，更好的方法是在保 濕之後按需局部使用，所以你也可以雅漾噴霧+雅漾控油保濕精華+碧歐泉淨膚平衡泡泡錦 、或FANCL護膚控油粉末、或倩碧柔皙緊致潤膚露。 　　控油產品都強調了“局部使用”，因為護膚的原則是：皮膚“要什麽，給什麽；要多 少，給多少”。所以要依據每一寸肌膚的需求，分別提供悉心的嗬護。 ANR不可替代雅漾控油保濕精華露，因為ANR的作用是深層的，控油保濕精華露的作用 是表層的，是調節“水脂膜”的水油平衡，有強化屏障功能的效果。 “漸入佳境”式控油 　　市場上的控油產品，“急功近利”的做“表麵文章”的很多，“慢工出細活”深層調 護油脂的極少： 　　CLARINS蓮花油是一款很特殊的產品，100%純植物精油配方，包括蓮花油、迷迭香、 天竺葵、鼠尾草、洋甘菊等，可規律油脂分泌，緊致毛孔，預防水分流失，長期使用，可 以把“大油田”調養成潤而不膩的中性肌膚。 　　它的使用方法有些特別：每晚潔膚後，在臉上得多拍些化妝水，以保持濕濕的；取3 ~4滴蓮花油於掌心溫熱，以按壓的方式讓皮膚充分吸收，然後用紙巾按去多餘精油，再進 行後續的晚間保養。 　　這過程需要“平心靜氣”地完成，而且白天仍需配合其它產品消除油光，可惜習慣“ 快餐”的美眉往往沒有耐心堅持使用。 　　SK-II控油調理凝露，以淨脂海藻精華、維他命B3、維他命原B5和專利成分Pitera， 深入皮脂腺調節皮脂的分泌和新陳代謝，並能改善油脂質量，消除令油脂濁濁黃黃的毒素 。Badywave茶樹清爽啫哩，以金縷梅、蘆薈、鼠尾草、茶樹、小黃瓜等植物精萃抑製皮脂 的分泌，並鎮靜、消炎、保濕。 　　這2款也都屬於不做“表麵文章”深層調護產品，控油效果都是“漸入佳境”式的， 必要時隻要配合表麵吸油產品，就能溫和擊退油光，適合對改善膚質要求較高、較有“耐 心”的油性或混合性皮膚美眉。 “秀外慧中”式控油 　　這類控油產品的效果馬上能看見，比較符合現代人追求快捷、高效的生活態度。如F ANCL的T區控油精華霜、雅詩蘭黛平衡淨脂保濕凝露、理膚泉青春痘油脂調理乳、CLARIN S清爽控油脂精華露、蘭蔻長效控油保濕凝露、薇姿油脂調護保濕霜、艾文莉碩碩鮮果美 容液等，都是既能深入皮脂腺從源頭減少油脂的分泌，又能在皮膚表麵吸除多餘有分，令 皮膚保持潔淨清爽。蘭蔻甚至還推出一款控油抗老化啫哩霜，能抵抗自由基，預防因皮膚 老化鬆弛引起的毛孔粗大，一款多效。 　　要注意的是，正因為這類產品的控油效果明顯，一定要依據皮膚的出油狀態謹慎使用 ，以免“做減法過度”： 　　1、果隻是局部多油（T區，或僅僅隻是額頭、或隻是鼻子、或隻是下巴），就隻用於 局部； 　　2、如果用後皮膚偏幹或有繃繃的感覺，就應減少用量或換用更保濕的控油產品，並 多多補水保濕； 　　3、很多控油產品含有水楊酸（BHA）、乙醇酸（果酸的一種）或蘋果、檸檬提取液等 植物性果酸，這些成分能疏通毛孔、清理角質，但如果你是多炎症、較敏感的皮膚，還是 選用更溫和的控油產品吧，更不宜把這些產品用在偏中性、甚至偏幹性的兩頰部位。 　　4、如果你隻是稍稍偏油的肌膚，隻需以控油化妝水，如美諦高絲潤采瑩白收斂水、 佰草集清爽化妝水等（盡量隻用於多油部位），配合清爽無油的保濕產品即可，不必使用 那些“高效”的控油產品。 “粉飾現實”式控油 　　這類產品的廣告或名稱就會很誘人，倩碧特效潤膚露-啫哩配方、碧歐泉淨膚平衡泡 泡錦、FANCL護膚控油粉末（用在護膚的最外層）、YSL清新控油粉露、ZA T區控油平衡水 等，用後可令皮膚長時間清爽無油，並呈現討人喜歡的亞光，於是好評如潮，趨者如鶩。 　　可它們是典型的隻做“表麵文章”——主要以球狀的矽、矽、海綿體等來吸附皮膚表 麵的油脂，皮脂腺仍在汩汩地往外送油，仍有可能堵塞毛孔或把毛孔撐大。 　　所以，這類產品一定要使用得當： 　　1、“大油田”皮膚可把它們作為深層控油的補充，標本兼治，控油效果才能更完美 。但作為“補充”的產品是最好用在護膚步驟最後的，如碧歐泉淨膚平衡泡泡錦、FANCL 護膚控油粉末等。 　　2、稍稍偏油的皮膚，單單用這類產品“粉飾現實”就夠了，過度控油反而可能傷到 皮膚； 　　3、使用這類產品後，一定要每天徹底卸妝、潔麵，因為粉末顆粒很容易堵塞毛孔， 清潔不淨反而更容易引發黑頭、痘痘、毛孔粗大。 　　吸油產品還包括吸油麵紙。要注意的是，應該選用天然麻製成的麵油紙，如FANCL、 資生堂麵油紙等，同樣的幾十元一包，但與普通麵油紙不同，它們隻吸油、不吸水，不會 引起水油失衡而越吸越油。 心理控油 　　大S說得真對，有什麽化妝品比得上天然分泌的油脂更滋養皮膚呢？“油美眉”們真 該慶幸，正因為你們的“富油”，當35歲後“幹美眉”們為日漸嚴重的皺紋、鬆弛苦惱不 已的時候，你們將轉為潤澤而緊致飽滿、人人羨慕的中性肌膚。想想那一天，是不是對目 前的“大油田”不那麽討厭了？套用一下大S的話，有什麽化妝品比得上好心情更養顏呢 ？ 　　一個人的皮脂腺是否發達，先天就已決定了。隨著青春期的到來油脂分泌會日趨旺盛 ，至35歲達到最高峰，隨後逐漸萎縮。油脂的分泌除了受季節、氣溫、皮膚水分、生理周 期等影響外，神經係統和內分泌也是一個重要因素——當壓力太大、心情不佳、飲食不規 律等，都會引起荷爾蒙分泌的不平衡，而刺激油脂的分泌。 所以，保持輕鬆的心態、規律的作息、深沉的睡眠，也是控油的好方法哦。 無效控油 　　多油和毛孔粗大的美眉，容易被一些爽膚水的誘人名稱所吸引，什麽“清爽緊膚水” 、“長效控油收斂水”、“毛孔細致收縮水”等。這類產品，一定要了解一下它們的控油 原理究竟是什麽，是抑製油脂分泌還是吸取多餘油脂？更多的時候，它們既不抑油也不吸 油，隻是用收斂劑（酒精或有機酸）收緊毛孔，抑製油脂的排出。表麵上皮膚是幹爽了些 （收斂的同時會帶走水分），但油脂的分泌並未減少，隻是被堵在毛孔裏，這就很容易引 發痘痘；一段時間後，“油脂們”把毛孔撐大合力突圍，你仍會感覺皮膚油油的，毛孔也 更大了。 　　對偏油的皮膚來說，含適度酒精有鎮靜消炎的作用，並無不妥；但過量就會引發以上 的問題，檢驗方法是：1、聞一聞是否有很重的酒精味？2、試一下是否明顯的清涼感？ 安全控油 　　控油是做“減法”，是把皮膚天然擁有的東西減掉，所以特別要注意安全性！ 　　1、多油的皮膚容易生痘，所以大多數控油產品都含控痘成分，如果酸（AHA）、水楊 酸（BHA）等。但是，控痘隻需局部點在痘痘上，若要兼顧全臉使用，其控痘效果就不宜 太好（也許隻能一定程度上防痘）；而若控痘效果較好，則對於無痘的皮膚就可能會太過 刺激。可見，控油和控油是蠻難在同一款產品中兩全的，所以，對於能同時解決油性皮膚 多種問題的產品，不必期望值太高，敏感的皮膚更得慎用。 　　2、必須保證在毛孔清透和足夠保濕的前提下控油，如果忽略每天的卸妝、清潔和補 水鎖水，而隻顧控油，則毛孔粗大、黑頭、痘痘、外油內幹、敏感脆弱等多油皮膚易發生 的問題，一個也少不了。 關於痘痘 　　備一支專門治痘的產品，如雅漾祛油清痘乳、或理膚泉痘痘清乳等，塗在剛剛凸起的 小紅包上，用得越早，消得越快。如果它繼續頑強抗拒並開始有脹痛感，則加塗紅黴素眼 膏——要“一看苗頭不對”就塗，越早越好控製，就能祛痘無痕了。 　　當痘痘開始留下痘痕，一方麵可能是你擠壓時傷了皮膚，且傷得比較深，刺激了黑素 細胞，產生色素沉澱；另一方麵，也說明你的皮膚細胞代謝有點趨緩——青春期時是不容 易留痕的，除非擠壓太深，這也提醒你：你得預防初期衰老了。添一款雅詩蘭黛ANR吧， 長用，會有收獲。 　　言歸正傳說痘痕。如果是粉紅、淺褐色的痘痕，搶時間的話是可以消褪的，可以每日 加服維他命C，100~300mg，300mg的話就分3次服用，因為維他命C一次多服容易流失；不 要超量哦，會結石的。這對於消褪痘印會有幫助。痘痘多的話是不宜用美白產品的，那樣 隻會更刺激痘痘。 　　控痘與美白不宜同時進行，但等痘痕沉澱為真正的色斑，再美白又晚了。所以要“搶 時間”，搶第一時間——根本就不讓痘痕產生及加速代謝；搶第二時間——盡快不讓痘痘 再發，就能盡早美白了。 　　成人痘如果多的話，真的得請中醫調理一下。 　　如果是凹凸不平的痘印，就隻能靠激光了，幸好你不是。 　　被痘痘傷害過的部位，皮膚最脆弱，所以也最容易受紫外線的侵害而引起色斑（痘痕 色斑往往接踵而至），所以，有痘痘的皮膚更要防曬，不僅全年防曬，室內也要防曬。 　　發痘痘期間也不宜敷麵膜，因為麵膜會令皮膚表麵溫度升高，加速痤瘡杆菌的繁殖與 感染，令痘痘此起彼伏。 　　茶樹精油，主要功效是殺菌、消炎，抑製油脂的分泌，更適合調理，而不是強效抑痘 。 買一支理膚泉痘痘清乳液，點塗在痘痘上；痘痘不多的話，試試相宜本草消痘修護凝 膠（為你省錢）。要趁早發現、趁早塗。如果痘痘繼續“頑抗”，就用紅黴素眼膏“滅” 它於無痕。痘痘治療是理膚泉的強項，有實驗證明，痘痘清乳液與維甲酸有同樣的效果， 但沒有令皮膚幹燥等負作用。 關於美白 　　“美白”是個大概念，包括抑製黑色素的產生，預防色斑，抗氧化和促進新陳代謝， 可提升皮膚的光亮度、白皙度、均勻度及淡化色斑。通常，至少得堅持使用美白精華3個 月才有評價其有效性的發言權。 　　其中，又以淡化色斑是最難的。因為色斑產生於真皮層與表皮層交界處的基底層，在 向上漸漸露出皮膚表麵之外，也會往真皮層紮根。所以用普通的美白精華淡斑，效果真是 不能太期待。補救的方法，一是加強色斑處的用量和加強按摩，二是用更濃縮的美白精華 （即淡斑筆、淡斑精華之類），來局部淡斑。 　　FANCL淡斑精華液、雅漾美白祛斑乳（WHITENING SERUM）是美白類的精華，隻是它們 對自己的淡斑功效更加自信，所以在名稱上強調了淡斑/祛斑。 　　維他命C，最終對皮膚產生作用的便是左旋C，就像維他命A最終起作用的是維A酸一樣 。但是維他命C分子很大，如果不能迅速被皮膚吸收，遇到空氣很容易被氧化而失去功效 ，還會增加對皮膚的刺激。 　　從維他命C到直接提取左旋C是一大進步，但左旋C又極不穩定；所以左旋C火了一陣之 後，又被各種各樣的新名詞替代，如FANCL的“維他命C誘導體”、蘭蔻、羽西等的“維他 命CG”、HR的“維他命C磷酸鎂”、雅漾的“純活維生素C前體”等等，其實它們都屬於維 他命C衍生物，有時又統稱為“精純維他命C”，是目前穩定性最高、極微細的維他命C分 子，能有效滲入肌膚底層，敏感肌膚都可安全使用。 　　同時，這類產品又以成分單純的水溶液、粉劑（用時調成水溶液）的活性為最高；當 它們呈乳液或乳霜狀態時，就隻有“抑製”黑色素產生的“預防”作用，而沒有“還原” 黑色素的“淡斑”作用了。 　 很多乳液、乳霜狀產品添加了水楊酸（BHA）、乳酸等以“去除含有黑色素的老化細 胞”（其實就是去角質），這通常意味著這款產品側重的是“美白”——將被紫外線激活 、令皮膚均勻變黑的黑色素盡快代謝掉，呈現白皙的新肌膚；而色斑是產生於基底層的， 靠表層的去角質是去不掉的。 　　FANCL淡斑精華的原理，就是從基底層將被激活的黑色素重新還原——如果你選用這 個產品，可以每個月去櫃台測試一下皮膚（你可認準一顆斑測試），你會看到，當表現色 斑還沒什麽變化時，底層的黑色素已經淡化、甚至慢慢消失，這會使你對產品更有信心； 表麵的色斑，則要隨著角質代謝才會慢慢減淡、減少。表皮細胞的代謝一般以28天為周期 ，隨著年齡的增長還會延長，所以淡斑的過程一定需要幾個月，要有耐心。 　　除抑製、還原黑色素外，維他命C還有非常重要的2大功效： 　　1、抗氧化、保護皮膚不受紫外線傷害。皮膚受到紫外線、吸煙及其它化學、物理性 傷害後，會形成遊離自由基，這些自由基會造成細胞的破壞，令膠原蛋白變性而令皮膚幹 燥、敏感、鬆弛、產生細紋皺紋，甚至抑製細胞免疫力，異常分化，形成皮膚癌。維他命 C是強效抗氧化劑，可以捕捉、中和皮膚中的自由基，有“皮膚內的防曬劑”之稱——雖 然不能吸收或阻隔紫外線，卻能在真皮中“吞噬”紫外線的傷害。 　　2、促進膠原蛋白的合成。皮膚合成膠原蛋白，必須有維他命C的參與。在服用FANCL 膠原蛋白美肌飲料、或使用雅詩蘭黛至美展顏精華露CP+、SK-II彈性抗鬆弛精華乳及晶致 活膚乳、HR膠原蛋白豐盈精華液等能補充膠原蛋白或促進膠原蛋白再生的產品時，如果能 配合服用維他命C或使用維他命C護膚品，效果會更好。 　　而酸性成分濃度較高的話，都有促進老化角質細胞脫落，促進細胞新生的作用。再加 上抗氧化和促進膠原蛋白合成的功效，富含5%左旋C的理膚泉維他命C抗皺霜，就強調它的 抗皺、抗光老化功效了。不過它並不是給老年人用的，當產生第一道細紋，就可用它了， 不過我更建議局部使用。 頸霜 頸部皮膚很薄，很容易老（總是一不留神就發覺老了），考究的話可以用專門的頸霜 ，CLARINS、嬌蘭等都有。我沒用頸霜（我是平民），我的體會是，頸部要保養，但要謹 防過度保養。多少人因為保養不當把臉上的寶貝皮膚弄壞了，如果脖子也折騰壞了，嗚嗚 ~~~ 　　因為皮膚薄，我將它比照眼部肌膚來護理，主要是保濕，但隻用輕薄的保濕產品，避 免太厚重徒添負擔。頸部更適合的應該是精華，所以臉上用完精華，都會附帶地按到頸部 。總之頸部使用的產品安全為上，過猶不及。 　　頸部按摩，有建議由下往上的，也有建議由上往下的，我的辦法，就是“垂直”按壓 ，準沒錯。 潤唇膏 　　唇部的護理，主要是用唇膏、唇蜜前先用護唇膏打底；晚上用卸妝油輕柔打圈卸妝； 晚間用特油特潤的唇部精華保濕。 　　潤唇膏也分“日霜晚霜”的，得各主其事： 　　■日間潤唇膏 主要起滋潤、隔離、防護（防曬）的作用，以質感輕薄、不粘膩的為 佳。如M.A.C專業潤膚護唇膏SPF15、伊莉莎伯•雅頓8小時潤澤護唇膏、FANCL潤唇 膏、BIOSCREEN潤唇膏、資生堂水之密語補水滋養潤唇膏、曼秀雷敦特柔潤唇膏。 　　■晚間潤唇膏 不僅加倍補水保濕，更具有修護、抗氧化、去唇紋等深層功效，有的 會不易上色（晚間不需要用彩色唇膏嘛）。對幹燥、龜裂的唇，往往塗一晚就能重現水潤 了。這類潤唇膏還能當唇膜用——厚厚地塗在唇部，敷上保鮮膜，再用溫熱的毛巾按住， 熱敷20分鍾。但在市場上不多見，主要有FANCL唇部修護精華、茱麗護唇霜、科麗妍唇部 修護精華液等。 　　LA MER護唇霜、雅詩蘭黛至美展顏唇部修護精華露（可用於嘴唇周圍皮膚）、及雅漾 、理膚泉、依泉的潤唇膏等，則早晚都適宜。雅詩蘭黛至美展顏唇部修護精華露，它特別 針對幼嫩的唇部周圍，因重複的表情運動引發的幼紋和細紋；同樣地，它也可以用於額頭 抬頭紋、眼部表情紋和鼻翼旁的法令紋。 伊莉莎伯雅頓8小時潤澤霜，￥235.00/50ml，清爽啫哩狀，眼部、臉部、唇部、手部 、指甲都好用，保濕性極好。就是“個兒”大了點，可挑一些到旅行裝裏隨身帶。 護體 　　護體，無非也是清潔、保濕、防曬囉。清潔，我同樣反對過度清潔。如果你肘部、膝 部、腳跟等局部特別粗糙，可以適度去角質，其它不部位，真的沒必要每周1~2次用磨砂 膏。去角質最溫和的方法，是泡澡，有條件一定要多多泡澡。我蠻喜歡badywave的浴鹽， 特別細，淋浴時和著沐浴乳搓也不會疼。用食鹽泡澡也能去角質，但死海浴鹽能既去角質 又保濕。 　　保濕，秋冬切忌用過熱的水，那會過度去脂，也會令浴後皮膚的水分迅速蒸發，帶走 皮膚水分。很多特幹的皮膚又會說用什麽大牌的護體乳都不管用了，其實她們適合理膚泉 、依泉的身體乳，補水補油，持久保濕，而且不會很貴。如果不是特幹的皮膚，我想建議 大家用CLARINS完美纖體精華霜、雅詩蘭黛纖盈動感緊致精華露、薇姿美體緊致精華露之 類的纖體產品，不僅滋潤，還能消除橘皮。——並不是隻有胖的人才有橘皮哦，是女性就 會有橘皮，你舉起手臂揮揮手，上臂多多少少都會有“蝴蝶袖”的舞動。再看那些年紀大 的人，為什麽手臂、腿感覺鬆鬆的（注意一下媽媽，就會看到她的皮膚與你完全不一樣， 哪怕她很瘦），這也是因為橘皮組織。所以，用纖體霜吧。 品牌 認識品牌真是很重要的。不用把所有的品牌都一一試來，這個品牌的理念（或者說它 的企業文化）與你的護膚需求契合嗎？如果你是很敏感的皮膚，就以雅漾、理膚泉、FAN CL為主，個別產品配合其它品牌，比如保濕化妝水、讓皮膚更“漂亮”的精華，安全性就 高了很多。我常提到的AQUA，最突出的就是保濕，卸妝油也強調保濕，所以雖然不是純植 物油的，仍然比較安全；而要控油、抗皺，就不是它的強項了。如果你要防衰抗衰，那“ 科技領先”的肯定是雅詩蘭黛、SK-II，要“功效卓著”的可選HR、伊莉莎伯雅頓；如果 蘭蔻出了新品，你肯定能到薇姿、羽西那裏找到“平價版”……如果你選Sisley，很大程 度上你買的不是護膚品，而是它的貴族華冠。 雖然各個品牌都宣稱自己的產品適合油性到幹性的各類皮膚，但是——如果你是偏油 、偏暗、偏厚的皮膚，那麽倩碧核心的“清理皮層”理念，應該能令你的皮膚更加健康明 亮；如果你是有些衰老並希望迅速改善的皮膚，那可以試試HR“將醫學整形手術引入護膚 品”的功效，或者SK-II對“晶瑩剔透”的承諾；如果你豁達地“既往不咎”，期待明天 ，那麽你會對雅詩蘭黛的“主動修護”，或Sisley、CLARINS的植物精華深層調理越來越 有信心；如果你常常為皮膚的脆弱、敏感而苦惱，那麽“把不安趕走”（品牌名的日語含 義）的FANCL及具有醫學護膚概念的雅漾、理膚泉，是最安全的選擇；如果你希望以親和 的價位分享高檔護膚品的科技成果，那麽從染發、護發一路走來的巴黎歐萊雅，最初特為 中國女性設計的羽西等，因為常常能分享集團內部蘭蔻、碧歐泉、HR等的專利成分與技術 ，而使“你值得擁有”。 我可以——不去角質 　　看到這個聳動的標題，肯定很多人要抗議：不是護膚專家都說去角質很重要嗎？ 　　是的，去角質能讓肌膚瞬間煥然一新，能幫助保養成分更好地吸收，但很多時候，去 角質也令皮膚變得很糟糕。為什麽會這樣呢？ 柔軟的皮膚 不用去角質 　　表皮細胞由表皮的最深處（基底層）產生，一層層地往外推，到了表皮的最外層（角 質層）便“生命結束”，變成皮屑自然脫落。這個過程，就是通常所說的28天周期，隻是 隨著年齡的增長，這個周期會自然延長。 　　如果過多“老死細胞”“死而不退”，無法讓尚存一息“生命鮮嫩感”的“新死細胞 ”透出來，皮膚就會顯得黯沉、粗糙、缺乏生氣——這就要去角質了。 　　■年輕肌膚 健康的年輕肌膚，透著青春的光澤，角質細胞生生死死代謝正常，就完全沒有必要專門去 角質。即使偶爾顯得疲憊，或防曬不充分被曬了一下，皮膚顯得有點暗、有點悶，也隻要 好好休息，很快就能恢複。 　　■勤於保養的皮膚 即使你已不算很年輕，但是勤於保養：每天都分卸妝、潔麵兩步溫和地徹底清潔皮膚（最 表層的老化角質會被自然帶走）；使用的保養品能“提升細胞活力”、“促進新陳代謝” ；又每周用保濕/美白/營養麵膜進行深層護理，令皮膚柔軟、滋潤、有光澤，同樣沒有必 要再專門去角質。 　　如SK-Ⅱ神仙水、LAMER海藍之謎麵霜及精華、CLARINS全效多元精華、艾文莉藥精水 、KOSE精米水凝保濕露等產品中的植物酵素（Pitera即酵素的一種）和活性精萃；HR維他 命A精純乳霜、蘭蔻再生青春A+醒膚晚霜、雅漾柔白活膚乳/霜等產品中的主打成分精純維 他命A（A醛）等，都能促進細胞的代謝與新生，不必定期專門去角質——就好比一個原本 有便秘的人，在堅持多食蔬果粗糧後，保證了腸胃的舒暢，還需要腸清茶嗎？ 　　隻有特油特厚特粗糙的皮膚（多為男生）才需要定期使用清潔麵膜；從不保養的成熟 肌膚剛開始保養時、或過於勞累而令成熟肌膚顯得晦暗不光潔時，可通過去角質促進皮膚 更新，但仍不必定期持續地去角質。 脆弱的皮膚 不可去角質 　　■粉刺痘痘皮膚 很多人以為發痘痘、粉刺就是因為油脂分泌過多，堵塞毛孔，所以特意用清潔麵膜來加強 去角質。 　　其實不然。痘痘、粉刺的發生，很大程度上是由於性激素的代謝發生變化所致，飲食 、生活習慣、環境等都可能造成這種影響——很多女孩子在生理期會發痘痘，就是因為這 個時期有抑製皮脂分泌作用的雌激素水平下降，而能刺激皮脂分泌雄激素水平相對增高。 　　但這反映在皮膚上隻是非常局部的，上海皮膚病醫院談怡雯特別介紹：痘痘皮膚的角 化過度，僅限於毛囊皮脂腺導管的細胞角化過度，其他皮膚的角質代謝依然正常，所以並 不需要特別去角質，隻需用專門的祛痘產品疏通毛孔中的角質堆積，抗菌消炎即可——這 也正是BA通常建議理膚泉痘痘清乳液全臉用，而我們版麵一向主張，局部發痘痘，隻需局 部使用的原因（產品中的LHA、水楊酸有溶解角質的作用）。 　　■紅血絲皮膚 不管是偏幹或偏油的紅血絲皮膚，都是表皮層很薄（能看到真皮層的微細血管）、水脂膜 屏障功能受損的皮膚，所以特別容易受外界侵害而引發刺激、過敏。這樣的皮膚，即使在 皮膚測試中測出有老廢角質，也不要去角質——因為，屏障功能受損的皮膚，就猶如一件 有破洞的衣服；可就算是破衣服也多少能“擋擋寒”（低禦外界侵害）啊，在“新衣服” 做好之前，就別把那些稀稀拉拉的“破須須”（老廢角質）剪掉吧！——不少人反映使用 雅漾紅血絲修護精華效果不佳，正在於一邊用產品促進表層細胞增生，一邊又頻繁去角質 的緣故。 　　■黑頭皮膚 很多人為自己多黑頭、毛孔粗大煩惱，來到化妝品櫃台，BA總是立刻介紹去角質產品。回 家一試，果然，“草莓鼻”立刻變幹淨了；可是一停用，黑頭、毛孔粗大又立刻卷土重來 ，隻好時不時地一再使用。所以在油脂分泌比較旺盛的年輕學生中，平時並不注意保養， 卻常備清潔麵膜、磨砂膏的人總是特別多。 　　黑頭，是毛孔口的油脂粘上汙垢、死皮、化妝品殘留等形成的。黑頭汙垢阻塞了毛孔 ，使油脂無法順暢排放，隻能“拓寬道路”，引發毛孔粗大；而粗大的毛孔又更容易堆積 黑頭…… 　　黑頭形成的時間越久，就會越黏、越頑固，這時使用一些去角質產品是必要的。但更 重要的，是做好每天的卸妝——總有人問：我不化妝，也要卸妝嗎？要！卸除彩妝的意義 ，就是溶解、去除毛孔中的油垢（皮膚分泌的，和化妝品中的），毛孔清透了，黑頭、毛 孔粗大不再光顧，也就不再需要特別去角質了。年輕、細嫩的皮膚，過多去角質，很容易 演變成脆弱的紅血絲皮膚。 已經去角質 不再去角質 　　■化妝水去角質 在宣傳上最強調去角質的化妝水，是倩碧潔膚水、保濕潔麵水和蘭芝活肌細膚水，潔膚後 用棉片醮這些化妝水輕輕擦拭皮膚，就能去除最表層的老廢角質。這時的皮膚非常“鮮嫩 ”，所以要立刻塗上倩碧特效潤膚露或蘭芝均衡保濕液，令水脂膜迅速回複水油平衡。其 實遠不止這些，任何建議用棉片擦拭、特別是擦拭後棉片會有些黃黃、黑黑的爽膚水，都 有去角質功效。如果每天這樣的角質護理已經令你的皮膚柔軟、透澈，就不再需要專門去 角質了。 　　■美白去角質 不僅美白潔麵乳、美白化妝水常常含去角質功效，一些美白的精華素，如HR淨白精華液、 蘭蔻美白修護精華、巴黎歐萊雅雪顏雙重精純美白護理液等，也都添加了去角質成分。如 果早晚全套使用美白產品，一般也沒必要再專門去角質。我們常常建議偏薄的皮膚不必全 套使用美白產品，就是為了避免令皮膚變得更薄。 　　■特效去角質 特效產品名目繁多，可你知道嗎，很多產品的主打功效，正是去角質呢！ 　　比如蘭芝草莓酸奶麵膜，你以為是為皮膚去黃，其實去黃正是通過乳酪（酵素）溫和 去角質來實現。比如AQUA溫感舒膚麵膜，你以為是促進血液循環，深層保濕；蘭蔻溫熱式 海藻精華麵膜，你以為是調理油脂分泌，其實，這類使用時會發熱的產品，都有打開毛孔 、清除老廢角質的作用。而所有的按摩霜/油：如SOFINA亮顏活膚按摩凝露、歐珀萊均衡 全效按摩膏、FANCL純植物精華油、相草本草緊膚亮澤按摩膏、KOSE純肌粹按摩美容液等 等，雖然功效各有側重，有的強化保濕、有的美白膚色、有的促進排毒……但通過按摩， 都能軟化角質，促進老廢角質自然代謝。 　　——清潔麵膜是為多油、厚重的皮膚設計的，通常有控油效果；如果你的皮膚不太油 也不太厚，那麽選用滋養型的按摩霜/油，才是比較溫和的角質護膚方式，同時能補給皮 膚所需的養分。