AnnYuan 2024-12-18 14:28:46
從中亞歐洲旅遊5周回來剛剛休息了一周，十月下旬一次車禍把我先生送進了trauma醫院。兩周多後又轉到康複中心（skilled nurse home 的一部分）住了二十天。回家後由Home Health Care 定期拜訪，上門服務。這次一個多月的經曆對於我們都是第...
[ 閱讀全文 ]zhiyanle 2024-12-18 08:47:16
權威要你五更撞牆。 Zhiyan-Le，2011-08-31。 老網介紹了光明媒體發表的“補腎吃黑”，那望文生義已經令人哭笑不得；昨天，老網又介紹了該媒體發表的“養腎妙招”，更是令人目瞪口呆了。譬如其文字： 8個初...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2024-12-17 20:28:03
今天PR了3項：12分鍾跑：1.545m. 先熱身跑5分鍾，然後開始記時，7.6m/h, 不感覺很累，心率130-140. 最後2分鍾提速。感覺還可以再快一些硬拉：135磅，可以做6-8次，3組負重杠鈴完全深蹲：115磅， 8次，3組昨天PR dead hang: 1’28&rs...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2024-12-17 19:45:42
以往每每度假結束的前一天，都會為第二天忙碌的生活而提前緊張焦慮，今天好了很多。–早上看了喜歡的詩詞：希君生羽翼，一化北溟魚。心中若有桃花源，何處不是雲水間。手持煙火以謀生，心懷詩意以謀愛經日看山不厭山，尋思百計不如閑...
[ 閱讀全文 ]yongbing1993 2024-12-17 13:37:28
毛澤東創建了世界最清廉的政府 毛澤東創建了世界上最清廉的政府。各種犯罪少之又少，幾乎清除了妓女、毒品、盜搶、黑社會、官腐等。沒有流浪漢，沒有資本家，不具有貧富兩極嚴重分化。毛澤東統一了中國，提高了工農的地位，工...
[ 閱讀全文 ]在雪域高原西藏裏尋覓（16）：以航拍西藏來告別雪域高原：阿裏-拉薩-成都
風城黑鷹 2024-12-17 06:43:53
在雪域高原西藏裏尋覓（16）： 以航拍西藏來告別雪域高原：阿裏-拉薩-成都 我們這趟雪域高原的旅程今天（10/28）就要結束。因為時間緊迫，我們回程選擇飛行。天不亮就踏上回程去阿裏昆莎機場，四周一片寂靜，天空上星星閃爍。我們靜靜...
[ 閱讀全文 ]a7a8 2024-12-16 21:20:29
更正一下上期，杜聿明考察緬甸戰區應為1941年2月，非1942年。1942年3月日軍已經攻取仰光。 中美英三國在緬甸的軍事合作，從一開始英國就透出一股攪屎棍子的惡臭。緬甸彼時作為英國殖民地，中國派軍進入需要得到英國同意。而英國卻始...
[ 閱讀全文 ]PTYP原創歌曲 唐詩宋詞係列(114) 絕句 詞：杜甫 (唐代) 曲編唱：PTYP
PTYP 2024-12-16 09:12:38
遲日江山麗，春風花草香。 泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦。 譯文 江山沐浴著春光多麽秀麗，春風送來花草的芳香。 燕子銜著濕泥忙築巢，鴛鴦睡在沙上。
[ 閱讀全文 ]polebear 2024-12-18 09:38:36
最新消息，今年的NHL 入圍球員有一個華裔小夥， 18歲的 Kevin He, 六歲來加拿大,?出生北京。這是第一個入圍NHL的中國娃，跟溫尼伯格 Jets簽了入門合同。非常期待這個新紀元。https://www.nhl.com/news/china-born-kevin-he-signs-entry-l...
[ 閱讀全文 ]馬踏飛舟 2024-12-18 08:09:10
落花提到買鞋上癮勝過毒品。我就來做個反麵教材吧。2025年的計劃是年初一個半馬，年末挑戰全馬。兵馬未動，糧草先行。這個holiday season敗了一堆鞋，為明年訓練選定了以下跑鞋。我現在一周5跑，按小布說法每天得換鞋，那我就來5雙吧。 D...
[ 閱讀全文 ]遠遠的霧 2024-12-17 20:02:04
二十多年前我寫過一篇文章，說的是在美國第一次看牙的經曆。當時那個牙醫問我多長時間沒有清牙了，我隻能撒了個謊說五年多了。其實在中國生活了30年，根本就不知道什麽叫清牙。醫生說你一次時間不夠，需要再來一次。我深知牙垢已經根深蒂...
[ 閱讀全文 ]秋浦四郎 2024-12-17 17:01:40
BMI (body mass index), 中文譯成體重指數或者身體質量指數，是國際上通用的根據身高和體重測量身體肪肪的指標，主要用於成人。方法非常簡單，用你的體重公斤數除以你的身高（米）的平方即可得出你的BMI 值,買一個簡易的人體枰，放...
[ 閱讀全文 ]Kwseeto 2024-12-17 12:11:09
認知障礙分類（根據治療效果） 司徒醫生 1. 維生素缺乏症（例如，B12、葉酸）和電解質失衡（例如，鈉異常）可以通過補充劑或飲食調整來糾正，可能逆轉認知障礙。 2.&n...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2024-12-16 20:43:19
心靈處方：“自洽”是一個我以後要多用的詞，來提攜自己，凡事都做到“自洽”那個程度。今天很多自洽的事情：–下午去公園玩，跑了一會兒，走了一會兒，和“紅衣大主教-Cardinal”有個約會。這是一種...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2024-12-16 11:40:13
上帝對我非常眷顧，多次把我帶到貴人身邊，得到那個時段最需要的幫助。這次的貴人是馬欣馬教授。十月底在好幾千人的大會上偶遇，然後今天請他成為我的導師，早上視頻2個多小時。我簡單做個記錄，這方麵也是我的改進，以往會想得比能做到的...
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