（東京訊）日本愛知學院大學一研究小組日前宣布，攝取巧克力能夠提高腦源性神經營養因子的含量，從而有望預防阿爾茨海默氏症等導致的失智以及抑鬱症等疾病。
去年6至7月，研究小組以愛知縣蒲郡市347名45歲至69歲的居民（男性123人，女性224人）為對象進行測試，讓他們連續4周食用可可成分達到72%的高可可多酚巧克力，每天食用25克（可可多酚約635毫克，熱量約150千卡[閱讀全文]
博文
(2015-06-13 05:44:40)
(2015-06-13 05:36:20)
（倫敦新華電）荷蘭的研究人員發現，每天食用一定量的堅果有助降低由癌症、糖尿病等常見疾病引起的過早死亡風險。
來自荷蘭馬斯特裏赫特大學的研究人員於1986年收集了12萬多名荷蘭人的日常飲食和生活方式資料，這些人的年齡在55歲到69歲之間。10年後，研究人員分析他們的死亡率。他們發現，那些每天至少食用10克堅果或花生者，較之沒有這種習慣者，因各類疾病而[閱讀全文]
來自荷蘭馬斯特裏赫特大學的研究人員於1986年收集了12萬多名荷蘭人的日常飲食和生活方式資料，這些人的年齡在55歲到69歲之間。10年後，研究人員分析他們的死亡率。他們發現，那些每天至少食用10克堅果或花生者，較之沒有這種習慣者，因各類疾病而[閱讀全文]
(2015-05-02 16:57:50)
專家認為兒童肥胖與家長有關，但是不能確定是基因因素還是飲食習慣。專家將現在的孩童肥胖症病曆數字和1980年代的病例數字進行研究之後，發現未成年時期似乎有兩個肥胖症高發期：嬰兒期和青少年期。
根據發表在《國際肥胖症研究》期刊上的報告，專家發現兒童肥胖症病例與家長的影響有關，而在十來歲青少年群體中主要因素似乎是同齡人的壓力。研究人員說，這[閱讀全文]
根據發表在《國際肥胖症研究》期刊上的報告，專家發現兒童肥胖症病例與家長的影響有關，而在十來歲青少年群體中主要因素似乎是同齡人的壓力。研究人員說，這[閱讀全文]
(2015-04-23 17:24:45)
一般人認為運動可以減肥。醫學期刊《英國運動醫學》上最新發表的評論說，運動對抗肥胖症效果不彰，應該鼓勵大家多注意飲食。在評論中，3名國際專家說，應該打破有關運動的“迷思”，他們認為運動雖然能夠降低患糖尿病之類疾病的可能性，但是在肥胖症上，實在效果有限。
而攝取過多的糖類和碳水化合物才是需要注意的重點，專家稱食品工業鼓吹讓消費者相[閱讀全文]
而攝取過多的糖類和碳水化合物才是需要注意的重點，專家稱食品工業鼓吹讓消費者相[閱讀全文]
(2015-04-16 17:05:06)
中新網4月16日電據外媒16日報道，智能手機和平板電腦等設備通常使用LED照明，它們發出的藍光可能抑製人體製造幫助人們入睡的褪黑素。而橙色光線的效果可能與藍色光更相反：研究對象在一周期間每晚佩戴橙色眼鏡後稱，變得“明顯更有睡意”。
《青少年健康期刊》此前發表了一項來自瑞士的研究。參加實驗的男孩在實驗室內接受了監測，他們像普通青少[閱讀全文]
《青少年健康期刊》此前發表了一項來自瑞士的研究。參加實驗的男孩在實驗室內接受了監測，他們像普通青少[閱讀全文]
(2015-02-16 16:52:39)
跑步對身體好，但是怎樣的跑步法，才對身體無害？哥本哈根一項最新調查報告指出，激烈跑步可能致命，這讓一般喜歡跑步者感到意外。丹麥哥本哈根腓特烈斯貝醫院（FrederiksbergHospital）哥本哈根市心髒病研究所針對1500多名健康的參與者展開調查，追蹤時間長達12年；研究人員追蹤兩組不同人群的健康狀況。一組是1098名跑步愛好者，對比組是413個每日經常久坐、不常參加運[閱讀全文]
(2015-01-30 16:58:10)
（德國之聲中文網）胸骨後有如針紮的痛感，經常擴散至左臂、上腹部或肩胛骨，這是心髒病的典型症狀。許多醫生、女性都以為，心髒病發生在男性身上。但女性對心髒病並無免疫力。
血管狹窄是原因心髒病的發生，是由於為心肌供血的血管出現狹窄部。如果狹窄部出現梗塞，心肌將供血不足。心髒病必須盡快急救，無論男性還是女性。男性通常會更快意識到是心髒病，[閱讀全文]
血管狹窄是原因心髒病的發生，是由於為心肌供血的血管出現狹窄部。如果狹窄部出現梗塞，心肌將供血不足。心髒病必須盡快急救，無論男性還是女性。男性通常會更快意識到是心髒病，[閱讀全文]
(2015-01-24 17:55:46)
近日，美國MSN網站健康生活專欄刊登了認知障礙症專家對該病預測指標的總結，其中既包括人口和生物統計學特征，也包括各種生活方式因素。
1.生物標記。梅奧診所的醫學家發現，有幾種生物標記與認知障礙症有關，包括脊髓液或血液中的某些蛋白質和大腦成像所檢測到的突變。在這種疾病發作25年前，大腦就會產生相應的變化。
2.高血壓。特別是在中年時期患上高血[閱讀全文]
1.生物標記。梅奧診所的醫學家發現，有幾種生物標記與認知障礙症有關，包括脊髓液或血液中的某些蛋白質和大腦成像所檢測到的突變。在這種疾病發作25年前，大腦就會產生相應的變化。
2.高血壓。特別是在中年時期患上高血[閱讀全文]
(2015-01-20 17:05:44)
【環球網綜合報道】據美國合眾國際社1月19日報道，近日，美國健康專家研究指出，美國兒童過量食用披薩已經嚴重威脅到他們的身體健康，那裹滿意大利辣腸和奶酪的圓餅可能就是導致他們肥胖的罪魁禍首之一。
據美國芝加哥伊利諾伊大學收集的數據顯示，2至11歲的兒童食用披薩容易攝入更多的熱量，平均會超出常量408卡。此外，兒童還會攝入額外的3克脂肪及134[閱讀全文]
據美國芝加哥伊利諾伊大學收集的數據顯示，2至11歲的兒童食用披薩容易攝入更多的熱量，平均會超出常量408卡。此外，兒童還會攝入額外的3克脂肪及134[閱讀全文]
(2015-01-18 17:49:57)
很多人認為，果汁富含維生素、礦物質和有助防癌的抗氧化成分。事實上，在水果榨成果汁的過程中，流失了很多營養成分，比如纖維素，這種營養成分能夠增加飽腹感，促進腸道有益菌生長，預防便秘，降低腸癌風險。至於水果中的多酚等抗氧化成分，一旦暴露在空氣中，幾乎立刻消失殆盡，果汁的所謂抗氧化功效可想而知。就含糖量而言，果汁“和可樂一樣不健康”，一[閱讀全文]
