人間煙雲
營養益健康，運動延生命；追求，自信，求新，恒心可助成功!
博文
(2015-11-17 14:20:25)
有幾個經常問到的問題：在美國，是否每一個實驗室都必須得到FDA的批準認證才能開展檢測服務？美國市場上的保健品的質量是否能得到保障?我怎麽知道我要買的保健品是同商標上的數字是一致的？盡管這些問題不容易回答，但一般來說，可以從下麵的幾各方麵來考慮：首先，在美國和歐盟國家，獨立實驗室的撿測服務是整個市場的一部分。如果不是全部，也應是大多數的商[閱讀全文]
(2015-11-12 13:56:14)
如前一帖子所述，我們每個人對保健補充劑是不一樣的。要根據自己的具體情況，並谘詢自已的醫生，來決定選擇使用。這裏我談一下個人的經驗和看法：
在選用保健品前，我們要考慮三點：
第一，自己一定要有自知之明。我們對自已的營養和身體情況是比較了解的，至少從一些日常身體表現和精神狀態看，自己便可能估計到那方麵不達目標。當然隱患疾病除外。不能聽[閱讀全文]
(2015-11-09 14:12:21)
我需要保健品嗎?這是我們每個人都會問到的。有人認為吃保健品是浪費。但更多則認為，我們每個人都需要善食補充劑，因為我們身體沒辦法攝入足夠的所需營養。其實，回答這個問題時，這兩個觀點都可能是有道理的。對此問題有的回答是各種各樣的，簡單起見，我們應該從下麵的四個方麵來考慮。
第一，我們自己身體缺乏所需的營養元素（成份）嗎？一般來說，[閱讀全文]
(2015-11-03 09:45:02)
11/03/2015
在第一期的帖子中，我們簡單討論了膳食補充劑的定義並對此一行業的市場作了簡單的介紹。我們已了解到保健品對人類是有貢獻。盡管營養補充劑行業的增長很好，可是我們很多人都在問:既然這一行業不是醫藥，又不是食品，有沒有法律和規章來監控和指導它？如果有的話，那又是什麽呢?
回想起我從前的實驗室，它建於1994年。大約一年過後，我們參加了全國[閱讀全文]
(2015-11-01 11:58:14)
(2015/11/01)
親愛的朋友們:
我希望利用文學城這個媒體，建立起一個討論平台，共同研究和分享營養與保健的知識和經驗。達到更好的飲食以速進我們的健康。起初，我打算分享一下我近20多年來自己從事保健營養品的研究和質量控製檢測工作的經曆，讓我們對歐美發達國家的保健市場有一個了解。然後，朋友們可以把自己如何通過營養和飲食達到健康的親身經曆分享給[閱讀全文]
