君子養生居

古人雲:善養生者,上養神智、中養形態、下養筋骨。
博文

孩子不吃飯,家長很擔心!眾所周知,孩子脾胃功能的強弱,飲食胃口的好壞,對孩子後天的體格發育起到關鍵性影響。祖國傳統醫學認為:脾主運化飲食水穀、化生精微物質以滋養全身,是人體後天氣血生化之源、後天之本。而對於小兒這一特殊人群來說,其最大的體質特點卻是五髒之中心、肝二髒常有餘,肺、脾、腎三髒常虛。因此,作為小兒來說,普遍存在脾虛的現象[閱讀全文]
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提到失眠,大家一定不陌生。不論是入睡困難,還是睡眠輕淺容易醒,睡眠一旦出現問題都會痛苦不堪。對於廣大的失眠患者來說,除了睡眠不好本身導致的身心困擾以外,很多患者往往還合並有心悸、多夢、健忘、口幹不適等等問題,這些症狀與失眠的問題既可能同時存在,也可能互為因果,往往導致患者即便是運用了西藥助睡眠的安眠藥物,依然難以做到完全解決。此[閱讀全文]
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鼻塞不通、噴嚏流涕、嗅覺失靈、頭痛不適……,鼻炎、鼻竇炎總是反反複複,讓人苦不堪言。各種原因造成的鼻炎、鼻竇炎是臨床上鼻科的常見疾病,患者者眾多,其病因既與病毒、細菌等致病生物感染有關,也與患者自身免疫功能、內分泌功能異常有關。因此,雖然治療鼻炎、鼻竇炎的西藥有很多,但鼻炎、鼻竇炎的治療效果往往並不是那麽的令人滿意,甚[閱讀全文]
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(2022-01-13 16:34:09)

西洋參粉+三七粉+丹參粉+石斛粉 三七(田七)粉功效 三七粉就是將三七主根研磨成為的粉末,味苦微甘性平,不僅能夠提高免疫力延緩衰老,同時還可以提高記憶力避免疲勞,對於腫瘤也有不錯的防治效果等。三七粉是很好的保健品,讓我們一起來全麵了解一下。 1.降低血糖,調解血脂2.治療高血壓,改善心腦缺氧 3.提高學習能力和記憶力4.治療前列腺炎 5.保護肝髒6.止血[閱讀全文]
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尿頻、尿急、尿痛,或者尿有砂石、尿路結石,這些疾患大家一定不陌生。對於眾多的尿路感染以及尿路結石的患者來說,每當久坐忍尿、飲水量少,或飲食不慎、免疫力下降,這些惱人的症狀常常會不請自來,讓人痛苦不堪!雖然,隨著現代醫學的發展和進步,對於尿路感染我們可以選用抗生素治療,對於尿路結石可以選擇各種碎石及手術治療,但方法雖多效果並非讓人[閱讀全文]
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孕育一個健康聰明的寶寶,是每一位準媽媽的心願。然而,生活中很多準媽媽們總是由於這樣那樣的原因,出現氣血不足的現象。氣血不足對於廣大的準媽媽們來說是十分不利的,不僅會導致準媽媽自身身體素質差,麵色萎黃;還會導致準媽媽內分泌水平異常,出現月經失調、卵子質量不高、不易受孕等問題發生;此外,由於胞宮氣血供應的不足,子宮內環境差,還會導致受[閱讀全文]
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(2022-01-13 13:24:10)

古人說“種子先調經”,規律的月經對於受孕至關重要。月經是女性激素水平、肝腎之氣、脾胃功能的晴雨表,我們可以從月經的周期、顏色、血塊、血量這些情況,判斷女性身體各方麵的健康程度,從而指導備孕。比如,如果女性存在嚴重的月經周期紊亂,那麽可想而知,想要成功受孕的幾率會比月經規律的女性大大降低;如果女性痛經嚴重,常伴有血塊,這說明女性[閱讀全文]
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中醫認為,女子為陰、以血為本,女性特有的經、孕、產、乳等生理活動,均以血為用,故女性之病,氣常有餘、血常不足。血虛可以導致女性體質虛弱, 出現麵色萎黃、手腳冰冷、眩暈、心悸等症狀;也可到導致女性出現月經孕產乳方麵出現異常,出現月經後期、月經量少、閉經、痛經、不孕、滑胎、缺乳等疾病,嚴重影響女性的身體健康。 對於廣大的女性來說,出現[閱讀全文]
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現代社會人們生活節奏快、壓力大,往往肝氣不舒、氣機鬱滯的情況相當普遍,也常常由此引發身體出現各種問題:有的表現情緒異常、急躁易怒、鬱悶煩躁等精神情緒問題;有的表現食少、便溏、腹脹、噯氣等消化係統症狀……,尤其是對於廣大女性來說,更會導致胸悶、乳房脹痛、結塊、月經先後失調等等病症,嚴重困擾大家的身心健康。 麵對這這林林總總[閱讀全文]
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關節勞損怎麽辦?舒緩疲勞有妙招! 廚師和家庭主婦們工作辛苦,關節勞損,舒緩疲勞有妙招 病例1,我從事廚師行業,左手腕裏麵很痛,估計是拿鍋扭傷了怎麽辦? 病例2,本人性別男,今年34歲,我是一名廚師,由於長期拿鍋鏟手指關節痛疼。而且很久都不好,我知道應該是職業病。 病例3,男,40歲,廚師整天切菜手疼的不行晚上也疼的睡不著。 病例4,長[閱讀全文]
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