陽光明媚
健康是自己主觀控製的結果
博文
(2022-05-07 19:28:53)
腹肌·一直都是有兩條馬甲線的不知不覺中練出來的
手臂很難練習
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(2022-05-03 16:01:10)
選擇宗教和靈性修行，都可以不同程度上淨化自己的磁場
身心靈是一體的修身才能養性
處於沙漠之中不是餓死和渴死的而是茫茫沙漠中沒有目標和路線內心的恐懼壓倒了一切
宗教靈性修行或者學習國學傳統文話經典就像給自己的身心靈在沙漠裏麵找到一條明顯的道路和目標
不會再次處於迷茫恐懼焦慮緊張固執等等負麵的情緒之中
乳腺癌患者多半是自己的性[閱讀全文]
(2022-05-03 12:15:08)
原來，在這個世界上，真的有一種人，看似老實，其實城府很深。看似寡言少語，實則心中有數你的身邊是不是也有這樣一種人，表麵上看起來寡言少語，其實心裏什麽都明白。她很清楚自己的定位，也明白自己的需求，從不輕易發表意見，也很少表明立場。如果你向她詢問想法和意見，她給你的答案可能永遠都是“挺好的，沒問題。”或者“你們決定就好。”也[閱讀全文]
(2022-05-03 12:15:07)
原來，在這個世界上，真的有一種人，看似老實，其實城府很深。看似寡言少語，實則心中有數你的身邊是不是也有這樣一種人，表麵上看起來寡言少語，其實心裏什麽都明白。她很清楚自己的定位，也明白自己的需求，從不輕易發表意見，也很少表明立場。如果你向她詢問想法和意見，她給你的答案可能永遠都是“挺好的，沒問題。”或者“你們決定就好。”也[閱讀全文]
(2022-05-03 12:09:39)
規律運動除了燃燒（電視劇）脂肪維持好體態，還能提升心肺功能延緩衰老，近年健康意識抬頭，健身風氣吹到男女老少，也讓室內健身房在短短幾年間爆紅。日本針對18歲以上成人研究關於肌力訓練長度與死亡風險存在之關係，發現每周進行30至60分鍾的力量訓練能有效降低心血管疾病、癌症等疾病，然而，過度訓練超過130至140分鍾患病率不減反增。綜合日媒報導，該研究由[閱讀全文]
(2022-05-01 18:43:26)
(2022-04-28 18:29:31)
心理學家EdwardHiggins曾在他的自我偏差理論（Self-discrepancytheory）中提出了三個自我：
實際自我（Actualself）：我們實際的身體及心理狀態，也是我們的現狀
應實現的自我（Oughtself）：我們認為自己必須擁有和實現的狀態
理想自我（Idealself）：我們希望擁有的特質、對自己抱有的願景[閱讀全文]
實際自我（Actualself）：我們實際的身體及心理狀態，也是我們的現狀
應實現的自我（Oughtself）：我們認為自己必須擁有和實現的狀態
理想自我（Idealself）：我們希望擁有的特質、對自己抱有的願景[閱讀全文]
(2022-04-23 17:27:45)
同樣都是白手起家的朋友，在四十歲後開始出現“窮者越窮，富者越富”的兩極化現象。
[為何40歲後會這樣？快看7種讓你變窮的壞習慣-萬維讀者網]
A、B兩人都是我年輕時就熟識的朋友，他倆都沒有家世背景、學曆相似、都是服完兵役後開始工作，就連工作的產業、職位、起薪都差不多，但年過四十歲之後，兩人的經濟狀況卻天差地遠。
A買了自己的房子，人生也[閱讀全文]
(2022-04-22 17:42:11)
https://bbs.wenxuecity.com/health/963605.html關於西芹汁和蔬果會否寒涼，以及農殘、熱量的問題https://bbs.wenxuecity.com/bbs/health/1034148.html[閱讀全文]
(2022-04-21 17:55:23)
免疫檢查點抑製劑是近年來發展起來的一種癌症免疫療法，被認為是可改變癌症治療格局的重大突破。MD安德森癌症中心的JamesAllison也由於在免疫檢查點療法領域的貢獻而獲得了2018年的諾貝爾生理學或醫學獎。免疫檢查點抑製劑可為許多癌症患者提供持久的治療應答，但並非所有癌症患者都能受益，因此，為了改善更多患者的預後和提高其有效性，十分有必要了解患者之所以[閱讀全文]
