光鹽行者的博客
神讓我們的靈寄居在我們的身體裏，生活在這個世界裏。不照管好身體，可能會被提前趕走。身、心、靈的健康,缺一不可。
博文
(2023-01-23 10:13:15)
其實既沒有賭場，也沒有情場。
為什麽想起這句話呢？因為去年想做兩件事情:打鐵和跑馬。打鐵的目標是14小時以內，結果差了40分鍾。跑馬的目標是打破個人記錄，結果差了兩分多鍾。除了自己實力不行外，運氣確實也差。這就是我指的賭場失意。
由於各種原因，去年沒有長途背包徒步。今年準備在徒步上試試運氣，也許就"情場得意"了呢。第一個目標是走JohnMui[閱讀全文]
(2022-12-29 21:08:08)
關於匹克球，網友xiaojunhuang貼的視頻絕對經典，轉貼在這裏供大家欣賞。 https://www.youtube.com/watch?v=tYX5l6js01U&ab_channel=HoldernessFamilyLaughs 11月買了匹克球拍，最近終於可以花點時間練習了。網上有各種匹克球教學視頻。我根據自己學其它球類的經驗，正在摸索適合於自己的學習方法。 我打過乒乓球，壁球，網球，羽毛球。匹克球跟這幾種球有相通之處，但又有自己的[閱讀全文]
(2022-12-19 02:20:38)
2022年12月10號晚上，電閃雷鳴，大雨下了一整夜。之前幾天氣溫高達80多度，下班開車回家時需要開空調。這場暖冬夜雨讓氣溫一下降了20多度。 過去十來天，不知道查了多少次天氣預報。心中祈禱著，周日的馬拉鬆比賽不要遇到惡劣的天氣。這幾天氣溫變化很大，還常下雨。每天查出的天氣預報結果都很不同。神奇的是，比賽那天的氣溫在前後五天之內總是最低點。最大的[閱讀全文]
(2022-12-04 10:31:49)
去年年底各個跑群的人鼓動大家新年那天去跑20.22英裏。我那時候足底筋膜炎還沒有全好，但還是硬著頭皮在2022年1月1號跑了20.22英裏。3年來第一次跑這麽遠的距離，所以跑得很慢，中間還休息了好幾次。 為了準備四月底的鐵人三項，我在二三四月份又跑了4個20.22英裏。 為了準備年底的馬拉鬆比賽，10月11月又跑了三個20.22英裏。 這樣，2022年總計跑了8個20.22英[閱讀全文]
(2022-11-30 07:32:24)
小布什在台上的時候，民主黨人對之恨之入骨。後來川普上台，民主黨人竟然開始懷念起小布什的日子，佩羅西曾親囗說過這話。老江走了，是不是也有人懷念他了？
城裏已經有博文稱江是最有音樂才能的主席:他會彈鋼琴，會小提琴、管風琴、木琴，愛唱歌，還會唱京劇。他能用英語和美國電視台主播侃侃而談，雖然當時有圖樣圖森破的笑話。多才多藝的他真的讓很多人懷[閱讀全文]
(2022-11-09 20:15:20)
今年4月完成了德州大鐵比賽，拿了完賽獎牌，放在一堆馬拉鬆獎牌中，沒看出啥特別的。是個褲帶扣，以為是個裝飾品。前幾天小布說可以放在褲腰帶上。找出來試了一下，果然挺牛X的樣子，哈哈！ 看上去有點象德州牛仔不？這要是刀劍甚至子彈來了也能擋一下吧？ [閱讀全文]
(2022-10-31 18:06:03)
今天上午清空萬裏，氣溫宜人。我們教會組織了一次戶外敬拜和燒烤活動。主日敬拜和午飯之後，有位朋友要去打匹克球(pickleball),也叫泡菜球。我已經聽好幾個朋友講起這項運動了,還沒機會試試,沒想到機會就這樣不經意地來了。 匹克球跟網球有點相似，但是場子比網球場小很多。正規的比賽是有專用的場地的，但是平常玩玩的話，用網球場就可以。參加這項運動的人數每[閱讀全文]
(2022-10-26 18:23:40)
九月底從俄國到德國的北溪天然氣管道1號和2號開始漏氣。丹麥挪威德國等國家很快進行了初步調查。結論是:這是人為的破壞。至於是誰幹的，這個得慢慢查了，最後能不能查出來也是個問號。在調查的過程中，他們也沒有把收集的證據公布出來，所以大家都不知道怎麽回事。
現在唯一能做的是，分析一下誰有這個動機和能力。讓我們試圖盡量從理性的觀點來分析，而不夾[閱讀全文]
(2022-10-23 18:30:23)
最近在休城龍幫跑群裏看到了兩個跑馬的帖子，觸動很大，寫下來和大家分享一下。
第一個是達拉斯七十二歲的跑者朱姐寫的。她快58歲時因為骨質疏鬆而開始跑步鍛煉。沒跑多久，就拿到了第一個5公裏年齡組冠軍。此後各種5公裏，10公裏比賽獎牌拿到手軟。開始跑步兩年後，5公裏21分多，半馬1:43，這些成績都比我的最好成績要好。她曾經在全世界各大馬拉鬆裏多次拿過年[閱讀全文]
(2022-10-18 18:44:43)
中午回到小木屋，我們簡單燒了點吃的，休息了一會兒，就在住處附近走了走。來的時候，打出來的地圖上顯示要過一座橋。走路時才發現橋很小，下麵的水麵都布滿了水草，不仔細看根本不知道下麵有水，也看不出這是一座橋。這裏還在建湖景房，15萬到30萬不等。走路時一直被蚊子追著咬。很奇怪的是，船劃進湖裏就沒有蚊子了，隻有在湖邊或者陸地上才有蚊子。可能天再[閱讀全文]
