2018年11月9日，原中國公安武警消防部隊，集體退役。我不是軍人，但也是從小就用一顆軍人心的。喜歡那身綠色的威武，更喜歡中國軍人帶給人的安全感，一直希望自己是那個挺拔的人，是一身正氣的人，迎麵走來，是一股可以保護他人的團團正氣。 我的外甥女，是家族裏的第三代軍人。不是替父從軍嗎，卻是一個踏著父親的足跡從軍的。外甥女的軍旅生涯，延續了我們家[閱讀全文]
素顏喜鵲
熱愛生活，執著夢想，堅定信念，讓人生旅途多些美好！
博文
(2019-03-12 23:42:22)
2018年11月9日，原中國公安武警消防部隊，集體退役。我不是軍人，但也是從小就用一顆軍人心的。喜歡那身綠色的威武，更喜歡中國軍人帶給人的安全感，一直希望自己是那個挺拔的人，是一身正氣的人，迎麵走來，是一股可以保護他人的團團正氣。 我的外甥女，是家族裏的第三代軍人。不是替父從軍嗎，卻是一個踏著父親的足跡從軍的。外甥女的軍旅生涯，延續了我們家[閱讀全文]
(2019-03-12 18:51:51)
胡蘿卜汁，特別是自己榨的胡蘿卜汁，盡可能選有機胡蘿卜，有時日本沒有有機胡蘿卜的時候，也會選擇新西蘭產的胡蘿卜，不是有機的，口感也是清甜的。胡蘿卜是東北人冬季最主要的儲存類的蔬菜。一直吃到開春都是很新鮮的。到了日本後，發現胡蘿卜不容易儲存了，真的是一方水土養一方人，一方水土孕育出不同的植物。 這杯胡蘿卜汁，是早上新榨的，用了10根胡蘿[閱讀全文]
(2019-03-10 22:08:45)
周末去溫泉，早上吃的晚，先進去洗一會兒，中途出來吃飯。點了一道奶油玉米筍秋葵，醬料是沙拉醬。回家正好冰箱裏有存貨。把蘸醬料換一換，就是一道挺好吃省事的菜了。玉米筍和秋葵洗幹淨，擦幹水分，鍋裏熱油，放蔥段，小火把玉米筍和秋葵煎熟就行，什麽調味料都不用放。吃的時候沾點芝麻醬。芝麻醬用鹽熱水和醋調一下。 大伯家的水果蘿卜，甜甜脆脆的，[閱讀全文]
(2019-03-10 21:07:33)
蔬果汁是每天都飲用的。這個黃色的蔬果汁，除了使用基礎水果（檸檬，蘋果，橙子，菠蘿），還加入了白菜芯兒，芒果，和醜柑（橘類）。顏色和口感都是非常好的。還有一款是紅色，這一紅色的蔬果汁，比較使用與西紅柿或者西瓜或者草莓盛產的季節。紅色的蔬果，和黃色基礎果汁一起打，顏色就是淡粉紅色的。以前會加點紅菜頭beets，日本今年沒有賣紅菜頭的。大概半杯[閱讀全文]
(2019-03-07 18:04:23)
我家早上的第一飲是一杯熱水，慢慢的喝一杯熱水，身體漸漸的蘇醒，然後就開始準備蔬果汁。基礎水果永遠是4樣：蘋果（去皮留核籽）2個，菠蘿（如果纖維太高，可以用榨胡蘿卜汁的機器，榨取純汁，分裝冷凍保存）小個的1/3，檸檬（榨汁）2個，橙子（留白色外衣，隻去掉外麵黃色的皮）2個。除了基礎的4種水果，外加500ml的瓶裝水，45秒正好打2L的果汁，倒出1000ml帶到公司[閱讀全文]
(2019-03-05 19:32:17)
初春的東京，早晚是冬季，中午是夏季的，一個冬天幹旱幹冷，總之就是一個幹啊。這幾天天氣轉暖，連著下了兩天的雨，也是稍稍滋潤了一下就快幹枯的河流。今天又是一個陰天，總之不再是幹字當頭了。秋葵炒雜蔬，裏麵放藕片，玉米筍，白菜芯兒，木耳。土豆胡蘿卜燒蘆筍。蒲公英茶百合蓮子小米粥烤地瓜，實在太好吃的烤地瓜，這箱剛收到，就又訂了下一箱。全家福[閱讀全文]
(2019-03-03 18:35:16)
時間還是飛快飛快的。正月裏最後的一個大吃節日到了。3月3日周日，也是正月二十七日，人日子裏，象征著健康長壽的日子，我家照例是吃麵，吃我擀的手工麵。 喜歡炒土豆絲，現在偷懶，直接用插板插絲，配上一些胡蘿卜，也是插絲，都不用放什麽調料，一點鹽和醋，配上一點家裏水生的蒜苗，真是太好吃了，又不硬，牙口好的和不好的，都可以不費勁兒的吃。 手[閱讀全文]
(2019-02-27 18:42:15)
我同事M的老公，今年48歲。40歲的時候，得了大腸癌，5年痊愈後，47歲發現膀胱外麵的腫瘤，沒有化療藥物，靶向治療後，用治療大腸癌的藥物，做維持治療。醫生說，腫瘤是不會變小的，隻能終身用化療藥物控製治療。我告訴她給他老公大量的喝蔬果汁，同時服用VD。她老公除了剩下2米的小腸，包括肛門都被切掉了。所以會容易脫水。不能運動和泡溫泉。在生病之前一直有克[閱讀全文]
(2019-02-26 18:27:34)
寫這篇的時候，心裏都是批評與自我批評。然後就是題目，照片都有了，題目是最後放上去的，因為這一篇，我特別的想到羽衣甘藍。他的堅持的是我們的動力，記得他對待素食的態度是，全營養，麵對葷與素，他的態度的是堅決不以惡小為之，不以善小而不為！ 這次去北海道函館，以前去過，隻為看雪和休假，再加上老公康複兩周年，老公的生日，還有情人節，中國的[閱讀全文]
(2019-02-25 23:36:07)
最喜歡北海道，最喜歡下雪的北海道，每年的二月，是老公的生日，是情人節，又是中國的春節，總之，去一次北海道，把所有的節日綜合起來慶祝，也是省錢開心的好辦法啊。 二月二十三日，周六，早上起來喝了兩杯蔬果汁就出發了，一路順利的到達了函館機場。一看這個大晴天呀，俺的神呀，俺是來看雪的。 看著這個黑不溜秋的雪人，俺是心疼的，想著北海道[閱讀全文]
