枕頭

枕頭是一個很特殊的和睡眠有關的物件。

以前推薦過軟管枕頭，一直用了5年了。以前用過各種枕頭，終於有一天發現，枕頭裏的秘密實在不能忍受了，引發了我斷舍離的開始，還有持續的更換床上用品。什麽羽絨枕頭，低反彈枕頭，蕎麥枕頭，貴的賤的，統統的不行！在伊勢丹的床上躺上去挨個的試，最後選擇了醫師推薦的軟管枕頭，當時是5，000日元，貴在枕套上，說是和肩頭的形狀吻合，符合睡眠原理。當時決定每半年更換一次枕頭（澳洲醫生推薦的更換時間，日本推薦1-2年更換一次枕頭）。一年以後這個枕頭價格就長到8，000多。隻能放棄了買枕頭，那就換洗枕套，更換裏麵的軟管芯兒。在後來到現在，更換裏麵的軟管芯兒也嫌麻煩了，直接買便宜點的更省事，一樣的舒服。為什麽呢。因為勤換枕頭，這個最貼近呼吸的地方，一直保持著幹淨的氣息，慢慢的，身體習慣了這個幹淨舒服的味道了。

以前買的那種醫師推薦的枕頭，類似下麵的這個，這個西川出品的。

裏麵的軟管芯兒，有各種各樣的，價格也不一樣。這款這頭從沒看過打折。海外的Amazon 上 打入nishikawa tube makura 就可以查到的。

特別感謝一個朋友，她問我：“這個枕頭會有響聲嗎？”這個難倒我了啊，我們睡眠特別好，從來沒想過這個問題。然後我在睡著前就特別感覺了一下響聲，好像是冷點的情況下，頭轉動動作大一些時，會有一點響聲，不動的時候沒有吧。

這個枕頭是可以帶著枕套一起放在洗衣機裏清洗的。我是決絕這種清洗方法的，帶著套子洗就是自欺欺人，不但不會幹淨，反而更髒。灰塵等是洗不掉的。

所以整體更換枕頭是最科學的。每半年更換枕頭，開始老8不服氣，就說枕頭芯兒不髒啊。換枕頭時，我拿出新的枕頭芯兒，和舊的的枕頭芯兒讓老8聞。我家的枕頭墊用一個大浴巾包起來，然後再套上一個桶裝的枕套，防止滾亂。每周洗兩次，可以算幹淨的了吧。就是這樣，也還會聞出枕頭上的氣味不是新的。

早就不再買貴的枕芯兒更換了，我就買便宜的，枕芯兒也不用更換了，發現枕芯兒也不比便宜枕頭便宜。看看這枕芯兒的價格，一個枕頭需要4袋，還得是小枕頭。

我姐姐們都說這個枕頭太好了。我大姐每次在外麵住酒店，也是抱著自己的枕頭到處走。

我和老8出門旅行時，是抱著枕頭走天涯的。