縱論天下
歡迎來此暢談宗教信仰，百無禁忌。
博文
(2019-09-03 20:56:11)
你會坐在沙發上喝杯茶、看電視？還是躺下休息一會兒？其實，關於飯後養生的俗語有很多，比如“飯後百步走，能活九十九”等。很多人照著這些“準則”一堅持就是幾十年。一些看似微不足道的飯後小習慣，不僅不能養生，反而會傷了健康。 1 飯後喝濃茶 吃了火鍋或油膩的菜，很多人喜歡喝杯茶來解解油膩。茶雖然含有維生素和茶堿等營養物質，但飯[閱讀全文]
(2019-09-02 17:57:44)
古代王朝更迭的時候，或者君王更迭的時候，總會出現許多詭異的自然現象。《三國演義》上就特別講到了，在東漢末年，出現過很多詭異的自然現象，比如青蛇掉梁、洛陽地震、雌雞化雄、山岸崩裂等等。蒙古在滅亡西夏的時候，當時西夏皇宮也發生了強烈的地震，直接震垮了西夏君臣的意誌，最後西夏君臣不得不向蒙古人投降。《漢書》記載，劉賀進京當皇帝的時候，也[閱讀全文]
(2019-09-02 17:55:07)
爬樓梯或爬山時，膝蓋會前後移動、側向扭轉，關節軟組織也容易磨損。 01孕婦或體重過重的人，因為任何多餘的體重對膝蓋都是加倍的負擔。 02有退化性關節炎的人，因為膝蓋軟組織已經過度磨損，繼續不當使用會使症狀加劇。 03有髕骨外翻問題的人，因為髕骨先天不穩定，常爬樓梯或爬山會使外翻問題更嚴重。 04O型腿的人內側膝關節磨損較多，過度爬[閱讀全文]
(2019-09-02 17:49:27)
糖尿病是一種慢性疾病，目前無法根治，需要教育、運動、飲食、監測和藥物這五駕馬車並駕齊驅。 其中，飲食是控製糖尿病的基礎，貫穿於糖尿病治療的整個過程中。今天就從什麽時候吃、吃多少、怎麽吃這三個方麵和大家詳細說說。 01間歇性斷食法：朝六晚六 早6點後，晚6點前，或早7點後，晚7點前。即保持一定時間（一般大於12小時）不進食。 它屬於間歇[閱讀全文]
(2019-09-01 18:14:27)
眾所周知，久坐不動即靜坐生活方式是導致心血管疾病的獨立危險因素，可增加高血壓、糖尿病、肥胖等慢性疾病以及腸癌、乳腺癌、子宮癌、前列腺癌等癌症的患病風險。
(2019-08-29 20:30:28)
01劇烈頭痛 這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始都是斷斷續續的頭痛，但後來轉化為持續性頭痛。根據每個人的病情不同，症狀持續的時間可能不一，甚至有些人還會伴發惡心和耳鳴。 02眩暈難受 專家介紹，很多人在發生腦溢血前都會出現不同程度的暈眩，突然感到天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至摔倒在地上。但有些人眩暈感覺不明顯，有點類似於喝酒[閱讀全文]
(2019-08-29 20:28:28)
想要皺紋晚點來，做到這5點 皺紋是皮膚老化的產物，更是自然界無法抗拒的結果，我們隻能盡量延緩它的腳步。 1少做搞怪表情 當我們做麵部表情的時候，表情肌收縮會帶動皮膚運動，形成皺紋，如果經常做誇張、搞怪表情，這些皺紋就會逐漸加深、加重。2注意防曬 長期照射陽光，紫外線會讓皮膚的支撐結構喪失、彈性下降，讓皮膚鬆弛、皺紋變深。為[閱讀全文]
(2019-08-29 20:27:55)
01少吃鹽 少吃鹽是防治高血壓的關鍵；世界衛生組織推薦每人每天攝入食鹽不超過5克。 少吃鹽的措施，除了做菜時少放鹽，還要注意少放耗油、醬油、甜醬等調料；少吃鹹菜、鹹肉等醃製食品。 如果擔心菜品沒有味道，可以多用天然香料來豐富口味，比如檸檬、番茄、薑、蒜等。 另外，要注意甜品等零食中的鹽，這些食物可能口味不鹹，但製作過程中也可[閱讀全文]
(2019-08-28 18:03:02)
每個人都會放屁，有的“響”，有的“臭”，有的“又響又臭”，那麽到底什麽樣的“屁”屬於異常情況呢？ 什麽是屁？ 簡單地說，屁就是腸道內的氣體。 這些氣體的來源分為兩部分： 一部分是人在吞咽的時候帶入的氣體，占屁的30%-60%； 另一部分是食物進入胃腸後，在各類消化液作用下被分解而產生的氣體。 雖然有些屁很[閱讀全文]
(2019-08-28 18:01:32)
01上周，有位讀者給我寫信： “我前夫是個很木訥很沒主見的人，孩子性格也特別隨他，我活得很累。 大到買房，小到買菜，所有的事都是我自己拿主意，老公最多跑跑腿，這樣的家庭氛圍我覺得很壓抑，就離婚了。 我選擇了淨身出戶，房子孩子和存款都歸他。 我再婚後，跟現任感情很好，但一直沒孩子。 前夫實在太不靠譜，他把房子賣了，帶著孩子[閱讀全文]
