毛主席當年教導我們的學校必須做到“既要學工，學農，學軍，也要批判資產階級”。1975年春天，我們那個班被指定到著名的二鍋頭酒廠學工。一個月下來趣事多多。
剛一進入廠區，迎麵撲來濃重的酸釀味道，就像揪起一塊家裏發過了勁兒的麵，湊到鼻下聞，挺刺鼻的。酒廠樂得這些學生娃娃們來給他們白幹活，竟然沒有介紹工廠的技術流程，生產工藝之類學習內[閱讀全文]
Coach1960 的隨想隨寫
開個博客是個不錯的主意，隨意寫下的文字能保存下來。碰到對脾氣的人也能交流，嘮嘮嗑。
博文
(2014-10-17 23:55:08)
毛主席當年教導我們的學校必須做到“既要學工，學農，學軍，也要批判資產階級”。1975年春天，我們那個班被指定到著名的二鍋頭酒廠學工。一個月下來趣事多多。
剛一進入廠區，迎麵撲來濃重的酸釀味道，就像揪起一塊家裏發過了勁兒的麵，湊到鼻下聞，挺刺鼻的。酒廠樂得這些學生娃娃們來給他們白幹活，竟然沒有介紹工廠的技術流程，生產工藝之類學習內[閱讀全文]
(2014-10-14 18:59:47)
我家經曆的1960年 中國在1960年前後經曆了一場巨大的饑荒，那個曆時三年左右的饑荒，給每一個中國家庭都留下了深刻烙印。至今為止，描述這場災難的文字之多，上至毛澤東家庭下到痛失親人的普通百姓，不勝枚舉。我父母也給我們講過那段艱苦日子我家是怎樣熬過來的。
1960年時我家六口人。父母二人，兩個哥哥分別是4歲和3歲，我剛剛出生不久，還有一個年邁的外婆[閱讀全文]
(2014-10-11 06:33:32)
統計數據表明，在所有長跑參與者中，40%以上的運動傷是膝關節損傷。而且，業餘水平的初練者膝關節受傷的機會還要遠高於那些有經驗的跑手。
絕大多數因跑步造成的膝關節損傷，統稱“跑步膝”（PatellofemoralPainSyndrome,PFPS）,這個綜合症說的是髕骨下麵的軟骨組織及相關韌帶，在跑步產生的作用力刺激下發生的微小損傷或保護性的應急收縮。
從未受到過跑[閱讀全文]
絕大多數因跑步造成的膝關節損傷，統稱“跑步膝”（PatellofemoralPainSyndrome,PFPS）,這個綜合症說的是髕骨下麵的軟骨組織及相關韌帶，在跑步產生的作用力刺激下發生的微小損傷或保護性的應急收縮。
從未受到過跑[閱讀全文]
(2014-10-08 14:55:20)
誇獎讚美別人的習慣，要從小培養（胡侃篇）
記得小時候，得到父母的誇獎讚揚不多。學校也奉行“謙虛謹慎，戒驕戒躁”的信條，具體做法就是批評多，表揚少。你若是取得了點兒小成績，還沒顧得上自我得意一把，就有老師同學及時提醒，你可不能驕傲啊。
從上小學起，每個學生學期末要寫一個小結，或者叫做自我鑒定的東西。老師會強調說，你的優點和[閱讀全文]
記得小時候，得到父母的誇獎讚揚不多。學校也奉行“謙虛謹慎，戒驕戒躁”的信條，具體做法就是批評多，表揚少。你若是取得了點兒小成績，還沒顧得上自我得意一把，就有老師同學及時提醒，你可不能驕傲啊。
從上小學起，每個學生學期末要寫一個小結，或者叫做自我鑒定的東西。老師會強調說，你的優點和[閱讀全文]
(2014-10-03 21:11:33)
現在的父母潛心培養自己的孩子，無論是智力還是技藝，都統稱為“推”。我們那一代人，每家都是一小群孩子，能吃飽穿暖已屬不易，很難做到德智體全麵發展。幸運的是，我父母從小就把體育教育放在優先位置，使我們兄弟仨人健康成長。
父母的初衷 我們的父母二人是典型的理工男，理工女，而且又恰巧是家裏兄弟姐妹中身體最贏弱的。母親身高隻有1.53米[閱讀全文]
(2014-09-26 23:17:25)
1966年初夏，文革的烈火熊熊燃起，並且越燒越旺，這可不是鬧著玩的，甭管你是啥金剛硬漢，都得想辦法躲著點兒。我父母的措施之一就是換房。
簡而言之，換房的意思就是大房子換成小房子，從較舒適的居住環境換到擁擠混亂的居住環境。做這件事不但要快，而且還要堅決。這做法應該是文革期間最簡單易行的自我保護措施之一，但很多人或是想不到，或是心理上一時[閱讀全文]
簡而言之，換房的意思就是大房子換成小房子，從較舒適的居住環境換到擁擠混亂的居住環境。做這件事不但要快，而且還要堅決。這做法應該是文革期間最簡單易行的自我保護措施之一，但很多人或是想不到，或是心理上一時[閱讀全文]
(2014-09-21 13:43:10)
記憶中的1979年北京春季環城賽跑
幾天前與一劉姓老同學通電話，除了彼此聊聊近況外，雖說是非常要好的同學，時隔遙遙30多年，能即刻找到共同有興趣的話題並不容易。停頓片刻他問我，你還堅持跑步嗎？我回答說，當然堅持，並且我也盡可能地帶動周圍的親朋好友一塊兒參與到運動鍛煉中來。我倆的話題就轉到那次難忘的1979年北京春節環城賽跑上。
1978年深秋，我[閱讀全文]
幾天前與一劉姓老同學通電話，除了彼此聊聊近況外，雖說是非常要好的同學，時隔遙遙30多年，能即刻找到共同有興趣的話題並不容易。停頓片刻他問我，你還堅持跑步嗎？我回答說，當然堅持，並且我也盡可能地帶動周圍的親朋好友一塊兒參與到運動鍛煉中來。我倆的話題就轉到那次難忘的1979年北京春節環城賽跑上。
1978年深秋，我[閱讀全文]
(2014-09-13 23:16:42)
說起當年的77級同學，除為數不多的應屆高中畢業生外，絕大多數是名副其實的工農兵。所不同的是我們是文革結束後，恢複高考入校的第一屆，媒體的宣傳讚譽及整個社會的期待，使得77級新生們充滿了激情和喜悅。
學校裏還有75，76兩個年級的工農兵學員。同這些人接觸時，你會感到他們有明顯的失落感。工農兵學員的水平良秀不齊，有些人很優秀，如果參加77級高考，也[閱讀全文]
(2014-09-05 20:32:10)
那年在內蒙巴盟牧區插隊，深秋時節，生產大隊開會討論分紅事宜。隊裏賣給旗（縣）醫藥公司的枸杞子等貨品的一筆款項一直沒拿回來。隊長需要派一個能幹的人去旗裏催討，知青小高是合適人選。小高能說會道又有些匪氣，想必應該比隊裏的其他牧民幹部能辦事。
小高當然歡喜能到旗裏走一趟，但是他提出一個人去辦事不安全，還需一人陪伴同去。隊長問他要誰跟[閱讀全文]
小高當然歡喜能到旗裏走一趟，但是他提出一個人去辦事不安全，還需一人陪伴同去。隊長問他要誰跟[閱讀全文]
(2014-09-01 12:12:04)
2 羅賓-威廉姆斯(資料圖)[保存到相冊]
這是發表在Sohu體育上的一篇譯文，筆者略加修改。
8月11日，喜劇明星羅賓-威廉姆斯（RobinWilliams）疑因抑鬱症和帕金森氏症結束自己的生命，讓全球影迷唏噓不已。 不過，絕大多數世人都不知道的是，這位主演過《心靈捕手》、《死亡詩社》和《早安越南》，曾獲奧斯卡最佳男配角獎的滑稽天才，也是一個跑[閱讀全文]
