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現在的父母潛心培養自己的孩子，無論是智力還是技藝，都統稱為“推”。我們那一代人，每家都是一小群孩子，能吃飽穿暖已屬不易，很難做到德智體全麵發展。幸運的是，我父母從小就把體育教育放在優先位置，使我們兄弟仨人健康成長。
父母的初衷
我們的父母二人是典型的理工男，理工女，而且又恰巧是家裏兄弟姐妹中身體最贏弱的。母親身高隻有1.53米，一生都是在病病歪歪中度過。父親身高1.72米，但手無擒雞之力，是單位裏出了名的。從生活區到工廠有10來公裏的路程，年輕工人騎自行車用半個來小時即可輕鬆搞定，我父親要一小時才能到達。就身體素質而言，我父母在人們眼裏是很“麵”的。
於是我父母決心不能讓自己的孩子們再這樣“麵”下去。我們兄弟三個出生時沒有一人的體重超過了2500克，曾有一段時期，我是否能夠成活下來，都不能確定。這就更堅定了父母推我們鍛煉身體的信念。我父母的工資加起來有260元，在60，70年代算是高收入，在我家的總開銷中，用於夥食的比例相當高，目的就是要盡可能地為我們增加營養，這是父母的既定方針。自從我有了記憶起，我家就建立了一套和體育鍛煉有關的家規。
堅持不懈
小時候，母親規定除了星期日每天必須出早操，雷打不動。夏天天亮的早，出早操是件令人愉快的好事，我們天天出操也沒啥意見。但是塞外的冬天，滴水成冰，對小孩兒來說很是個挑戰。早上我們要是賴在床上不起來，想蒙混過去，母親就把一扇窗戶打開，一股白氣忽地一下子就衝進屋子裏來，那情景至今仍然記憶猶新。
母親起初還具體規定我們繞居民樓跑圈，4，6，8圈不等，後來年長一點就在學校操場和公園出操了。下大雪的時候，雪深及膝，不能跑步，母親就讓我們兄弟仨人鏟雪以代替跑步。早上起來，鄰居們都知道這幾條從樓洞門口通往公路的通道是誰鏟幹淨的。
父親常去北京出差，重要的一件事就是到“力生”體育用品商店，給我們哥仨買籃球，足球，球鞋和運動服等物品。在那一大片我們居住的街區家庭中，隻有我家有好藍球好足球。文革期間，距我家不遠處有所關閉了好幾年的黨校，那裏的操場球場就成了我們這些孩子玩耍的天堂。
父親為讓我們兄弟學好滑冰，從北京買了三雙非常昂貴的“黑龍”牌冰鞋。但是父母每天上班用的手提包早己磨壞了，補了又補也不肯換新的。內蒙當年特缺遊泳池，我們夏天要去十幾裏以外的青山區才能遊上泳。父母早早就起床去擠通勤車上班，把自行車留下給我們騎去遊泳。
父母教育我們不占公家一點便宜。我父親的自行車胎紮了，他要在家裏自己補車胎，對於一個4000多人工廠的廠長來說，也算不多一見的事。為了孩子們健身，我爸卻走進車間，讓工人給他焊接一付啞鈴，工人問，啞鈴是啥玩意，父親就畫一張圖出來。
父母教育我們不占公家一點便宜。我父親的自行車胎紮了，他要在家裏自己補車胎，對於一個4000多人工廠的廠長來說，也算不多一見的事。為了孩子們健身，我爸卻走進車間，讓工人給他焊接一付啞鈴，工人問，啞鈴是啥玩意，父親就畫一張圖出來。
我們兄弟三人後來同上一所中學，都參加了學校的田徑和籃球隊。三人都是校隊的主力隊員，一起參加區，市的田徑運動會和籃球比賽，我爸媽是那時為數不多的幾個親臨賽場加油的家長。我在家裏三個兄弟中走的最遠，曾帶回家三塊省少年田徑金牌。
記得1977年的一次家庭聚會，那時我家兄弟仨人，我和二哥分別在內蒙的農牧區插隊，大哥在一家工廠當鍋爐工。父母對我們兄弟說道，我們無法選擇時代和命運，但是看到你們兄弟三人身強力壯，意誌堅強，我們做父母的也就放心了。
受益終生
辛勤耕耘，就有收獲。兄弟三人健康成長，也許恰巧繼承了家族裏的隱性基因，我們身高分別達到1.79cm, 1.81cm 和1.83cm，身體素質非常出眾。我們仨人有幸同時考上改革開放後的首批77級大學。兩個哥哥大學期間一直是他們學校運動隊的成員。年齡最小的我，上的是北京體院，最終成為運動健將，做了國家級專業的運動員，教練員，教育工作者。
我的兩位哥哥，一直牢記父母的教誨，也做到了終生堅持不懈的堅持體育鍛煉。在同齡人中身體狀況超好。在金融界小有建樹的大哥，十年前身體素質下降，有點兒發胖發福的跡象，我和二哥及時提醒他，不可辜負了父母的期望，他便立即改正，加緊鍛煉。大哥二哥都在55歲那年，以跑半程馬拉鬆的方式來慶祝。
幾十年來，我片刻不敢忘記父母的培育。再過幾個月我就55周歲了。我現在10公裏跑比賽仍可以在39分內完成。和年輕人打全場籃球也不覺得吃力。初步估算了一下，現在我的整體身體素質水平還可以達到美軍海軍陸戰隊（Marine）最高等級標準，嗬嗬。
2013年10公裏公路比賽，38分38秒
老漢現在出早操的感覺和童年時代一樣幸福（2017年 Thanksgiving Day）
我父母倒是沒特意推體育，但鼓勵孩子一切有益的活動。家兄愛運動，乒乓球是特長，但什麽都幹，每天都是打球打到球仍出去看不見了才回家。幸運的是，恢複高考後一陣惡補，居然也考上了大學。我也覺得一切都源自家庭的愛。讓我們惜福吧！
我也對“力生”體育商店情有獨鍾，所有運動服裝和泳衣大都出自此店。
不管怎樣，你絕對是專業水平。俺10公裏跑50分，已經比原來好了不知多少。
鍛煉不分先後講得太對了！現在物質條件都具備，就看個人生活方式的選擇了。
相信體育鍛煉受益終身這句話，而且鍛煉不分先後，鍛煉不光是身體，精神也能隨之振作。
有豔照應該第一時間通知啊 ：）
教練清晨帶學生跑步嗎？ 好習慣！
謝謝教練的豔照，鍛煉真的使人年輕啊
教練兄越活越年輕。可發現你一夜之間被長了五歲呀。嗬嗬。。。
周末愉快！