博文
(2010-06-01 20:13:45)
我國曆史上有許多大思想家都把修煉德行放在養生的重要位置，甚至看成是“養生之根”。 孔子提出“德潤身”、“大德必得其壽”、“仁者壽”、“修以道，修道以仁”等觀點。壽，有兩層意思：其一指人的實際壽命；其二是“死而不亡謂之壽”。也就是說，有些人的實際壽命也許並不很長，但他們的業績和英明卻傳之很遠，其壽可以說超過常人。 老子主張“[閱讀全文]
(2010-05-31 23:58:07)
維生素E不但是婦科良藥，而且有強大的抗氧化作用。在抗衰老、抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方麵都有一定的作用。 (1)維生素E能維持生殖器官的正常機能，能使卵巢重量增加，促進卵泡的成熟，促使黃體增大。它還可抑製孕酮在體內的氧化，從而增強孕酮的作用，用於習慣性流產和早期流產常可獲得令人滿意的效果。維生素E又叫生育酚，可用於治療婦女不孕症，[閱讀全文]
(2010-05-30 19:58:24)
飯後的一些小習慣、不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康的致命“殺手”…… 凶手1.飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。 凶手2.飯後飲濃茶 飯後喝茶，會[閱讀全文]
(2010-05-30 19:01:28)
鬆靜功是一種靜功功法，主要是要求放鬆和入靜。姿勢不拘，臥、坐、站皆可。練功時微閉雙目，自然呼吸。呼氣時默想靜和體會鬆的舒適，或配合意念放鬆，逐步將全身調整成自然、輕鬆、舒適，解除緊張狀態，排除雜念，安定心神，從而調和氣血，協調髒腑，疏通經絡，起到增強體質、祛病延年的作用。 【功法操作】 一、四麵放鬆法 1.前麵放鬆自麵部開始[閱讀全文]
(2010-05-30 01:10:00)
疲憊（限成人） 成因：疲憊通常來自工作過度，但有時也可能與慢性疾病或急性感染有關。 方法：要消除疲憊的感覺，阿嬤會將一顆蛋黃、一些糖、一茶匙蘭姆酒加在一起，攪拌至蛋黃發白後，再加入一杯熱水或熱牛奶，然後快速攪拌，讓需要的人喝下。這道飲品有個好笑的名字，叫做‘母雞奶’，它會為疲憊的人帶來活力。 原理：蛋黃中所含的卵磷脂是一種[閱讀全文]
(2010-05-28 21:04:33)
鮮海蜇 新鮮的海蜇含水多，皮體較厚，還含有毒素，隻有經過食鹽加明礬鹽漬3次(俗稱三礬)使鮮海蜇脫水3次，才能讓毒素隨水排盡。三礬後海蜇呈淺紅或淺黃色，厚薄均勻且有韌性，用力擠也擠不出水，這種海蜇方可食用。到海蜇產地旅遊，會遇到兜售不經處理或隻經1至2次鹽漬處理的海蜇，你可千萬別去品嚐或選購。 桶裝水 市售的桶裝水，無論是蒸餾水、[閱讀全文]
(2010-05-28 20:54:50)
1.蘋果、杏、梨、櫻桃、桃、梅子等水果的種子及果核毒素：生氰葡萄糖苷 病發時間：可在數分鍾內出現。 症狀：與竹筍相同。此類水果的果肉都沒有毒性，果核或種子卻含有毒素，兒童最易受影響，吞下後可能中毒，給他們食用時最好去核。2.竹筍毒素：生氰葡萄糖苷病發時間：可在數分鍾內出現。病發時間：可在數分鍾內出現。 症狀：喉道收緊、惡心、嘔吐[閱讀全文]
(2010-05-27 19:14:07)
你肯定被牙痛騷擾過，你也肯定遇到過鼻出血不止的情況。當時怎麽解決的?是不是仰著頭，等待止血，任憑血倒灌入喉腔……其實這種方法是不對的，耐心看看下麵的文章，小編教你n多家庭妙招，來對付身體的小毛病。 1.換季疲勞： 在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。 在枕套下麵多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針[閱讀全文]
(2010-05-27 18:15:32)
“廚房就是你家藥房”，“隔壁菜市場就是最好的醫院”……幾乎是在一夜之間，這樣的食療養生理念大行其道。而其推崇者，正是被稱作京城“最貴中醫”的張悟本。時下，如果你不知其為何人，那麽你可out了！如果你也不知道喝綠豆湯、吃長條茄子可治各種疑難雜症，那你太out了！去菜市場看看，當初3塊多錢一斤的綠豆，價格已經飆升到10多塊錢一斤。甚至有人戲言，“[閱讀全文]
(2010-05-26 23:51:17)
每個人都在所求著健康保養的方法，社會上到處宣傳這關於養生的理論和實踐，但到底那些被人們口耳相傳的道理有沒有它的合理之處，還需要我們自己有一雙慧眼明辨出來。世上沒有一種食物和一種藥物適合所有的人，也沒有一種養生保健功法能適合所有的人。 養生大法眾說紛紜 近年來，中醫經曆了一場捍衛自身尊嚴的戰鬥洗禮。之後，便在專業或非專業媒體[閱讀全文]
