關注健康

主要涉及食療營養,菜肴烹製,飲品調製,果蔬種植,養花陶情,兩性健康,中醫及運動養生等。
博文
(2009-09-30 07:10:45)


先起鍋放薑片、蒜茸、自製的花椒辣椒油,等鍋熱些放豆瓣醬,爆香,加入黃油,少少生抽、鹽、料酒和半茶匙糖(調味),因為花椒辣椒油本身就好許多花椒粉在內,也就無必要再放花椒了。再加半碗水左右,沸騰,倒入油豆腐、鮮菇、大蒜和蟹肉,大概煮十多分鍾,然後倒入已預熱好的砂煲內,那就算叫做煲仔水煮蟹肉吧。
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(2009-09-30 07:08:39)


方法:
先熱鍋冷油,放薑和蒜頭,用轉勺轉幾下,倒幾湯匙豆瓣醬,再放一兩湯匙牛油,爆香豆醬,放我自己山寨的辣椒花椒紅油,勺轉動幾下,加放半碗左右水,生抽、鹽和大半茶匙糖(糖是提味的),等燒滾,倒入醃好的牛肉絲、菇類(偶沒豆芽,菇類代替),燒開就立即倒入已預熱的砂煲內。
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(2009-09-25 18:59:00)
家庭主婦每天花在做飯的時間上是不容忽視的,做一個晚飯起碼一到兩個小時,這還不包括考慮做什麽菜,怎麽做的時間,清理廚房,洗碗抹桌子的時間.我這人有個習慣,做事情喜歡思考,喜歡總結,想想怎麽做才能提高效率.這不,又讓我總結出下麵幾點來,各位不小心闖到我博客的看官看了這幾個磚頭後歡迎砸點翡翠,寶玉,黛玉...什麽玉都行...
1.訂製每周的家庭餐飲計劃.而不是每天到[閱讀全文]
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(2009-09-25 11:32:55)
主料:紅魚一條配料:蔥薑,紅椒,香菜段調料:鹽,味精,料酒,美極鮮醬油,胡椒粉,油製法:魚收拾幹淨後,改好花刀,加鹽,味精,料酒,蔥段薑片擺在魚身上,撒上胡椒粉,放入墊上筷子的盤中,入蒸鍋,待鍋開後蒸8分鍾,魚熟後放入盤中,撿去蔥薑,撒上蔥薑絲,紅椒絲,澆上美極醬油,最後淋上熱油,擺上香菜段即可.特點:魚肉鮮美,佐酒下飯兩相宜.小貼士:蒸魚的時間最為關鍵,根據魚的大小來決定[閱讀全文]
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(2009-09-25 08:46:35)

香辣蟹因為它保留了川味的辣意,卻沒有讓人生畏的燥辣。出鍋的香辣蟹辣而不燥,紅豔喜人,幾乎是無人不喜。講究的香辣蟹在製作中加入了幾十種原料調製而成湯料,使色香味達到了極致,其香、辣、嫩、鮮、活的特點,讓人們過腸不忘。jijii做的當然沒有那麽複雜,油也放得少了些,但味道一樣很好,霍霍。
蟹(3兄弟)
3兄弟圖2
一些配料
炒蟹的配料2---幹辣[閱讀全文]
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(2009-09-25 08:43:58)
秘訣一:魚的重量控製在600克左右,這樣大小的體積,擺在魚盤中,看上去美觀,而且生熟火候好把握;  秘訣二:收拾魚時,可將魚脊骨從腹內斬斷(用刀尾鋸斷),以防魚蒸熟後由於魚骨收縮而使魚的整體變形,但如果您的手藝比較生疏,不斬也行,免得還沒開始蒸,就把魚糟蹋變形。將魚收拾幹淨後,在魚體兩側抹勻豬油(清油也湊合啦),再沾少許白酒(你也可以嚐試沾些[閱讀全文]
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(2009-09-25 08:42:04)


家裏的辣椒收成不錯,特別是普通辣椒,也有叫香蕉辣椒的,它美其名叫辣椒,其實一點都不辣,做虎皮尖椒再合適不過了。
材料:
辣椒、蒜茸、豆豉茸
方法:
一,將辣椒開半去籽;
二、鍋底放油,油熱放少少鹽,用鏟子或勺子在底部搞勻,放上辣椒兩邊煎,煎好排在碟上;
三、鍋底留油,把蒜茸豆豉放進去爆香,然後鋪在辣椒上,OK。
成品
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(2009-09-25 08:39:49)

這是我常來用來接待老美的菜式,不中不洋的,但都挺好吃。
這是簡易處理土豆的好方法,扔到烤箱裏就可以做其他事情了,易做又好吃,何樂而不為呢?
方法很簡單:
一、把土豆、紅蘿卜和洋蔥切粒,喜歡的也可放點青豆,如果你還有什麽材料,您自己也可改變一下,反正都是烤;
二、然後倒入全部材料,放牛油、菜油、鹽、黑胡椒麵和白胡椒麵、一點點糖,[閱讀全文]
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(2009-09-24 11:42:58)
材料:整雞隻、生抽、老抽、薑幾片、少許花椒、少許八角、幾片香葉、幾片陳皮、一湯匙左右糖(用來提味)、一湯匙左右紅茶葉(香味和上色)、幾湯匙料酒。做法:一、將雞解凍,用架子承起,讓整個雞身能讓空氣流通,我以前是掛起來的,那是在冬天,夏天容易壞,就直接放在冰箱裏,不作包裝;二、第二天雞就幹水了;三、大煲放半煲水,倒入大概200ML左右生抽,雞[閱讀全文]
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(2009-09-24 11:23:30)

2杯水入飯鍋(最好用不沾鍋)開大火至滾,加2杯洗淨的糯米,攪拌一下,關小火(電爐放min最小)燜煮40分鍾。待糯米飯涼至溫熱。將甜酒藥半個,1大匙糖(1T)加入到1杯溫開水中溶化.把溶化的甜酒藥液倒入糯米飯當中拌勻。將拌好酒藥的糯米飯,裝在一到兩個幹淨的瓷碗中壓平,中間挖一個小孔後蓋上保鮮紙。放溫暖地方2-3天即成(提示:住在北美冷地區的朋友,可將碗放暖[閱讀全文]
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