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(2022-04-09 05:06:31)
1）對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。草莓含有的天然抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。在這個春困的季節，還能幫助提神醒腦。此外，草莓是十大最佳水果之一。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用；草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用；草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化[閱讀全文]
(2022-04-08 05:36:39)
十二個醫學誤區
多年來，我們一直重複聽到很多醫學上的誤解，雖然醫學一直在發展進步。但是，根據目前醫生和營養師收集的實際數據，他們並不是真實的，就是誤解。為什麽我們仍然相信這些？因為他們具有“合乎邏輯”的感覺，並且一直以來都是醫生在告誡我們：醫生是白衣天使；如果不相信醫生，我們如何獲得健康呢？ 事實上，醫學中的臨床醫學與營[閱讀全文]
多年來，我們一直重複聽到很多醫學上的誤解，雖然醫學一直在發展進步。但是，根據目前醫生和營養師收集的實際數據，他們並不是真實的，就是誤解。為什麽我們仍然相信這些？因為他們具有“合乎邏輯”的感覺，並且一直以來都是醫生在告誡我們：醫生是白衣天使；如果不相信醫生，我們如何獲得健康呢？ 事實上，醫學中的臨床醫學與營[閱讀全文]
(2022-04-05 05:37:12)
現代醫學相關的一些醫學名詞與定義
1，醫學、醫術、醫療的區別 醫學，Medicine，是處理人的健康定義中，人的生理與心理處於良好狀態相關問題的一種科學，是以治療和預防生理與心理疾病，以及提高人體生理機體健康為目的的一門學科。狹義的醫學隻是疾病的治療和機體有效功能恢複的實踐（包括藥物、幹細胞、放療、手術、器官移植、醫學康複等措施），廣義的[閱讀全文]
1，醫學、醫術、醫療的區別 醫學，Medicine，是處理人的健康定義中，人的生理與心理處於良好狀態相關問題的一種科學，是以治療和預防生理與心理疾病，以及提高人體生理機體健康為目的的一門學科。狹義的醫學隻是疾病的治療和機體有效功能恢複的實踐（包括藥物、幹細胞、放療、手術、器官移植、醫學康複等措施），廣義的[閱讀全文]
(2022-04-04 04:48:44)
從演化論思維方式到係統性思維方式的進步
【導讀】本文通過分析當今流行的機械演化論思維方式，來探討人類思維方式的弊端與不足；再通過思維方式的差異分析，來探討未來社會，我們應該研究並發展的係統性思維方式。
在人類所有知識體係中，處於最頂端的是哲學。哲學代表人類精神層麵的思考和追求，遠遠高於心理學的意識層麵。西方有基督教和西方哲[閱讀全文]
【導讀】本文通過分析當今流行的機械演化論思維方式，來探討人類思維方式的弊端與不足；再通過思維方式的差異分析，來探討未來社會，我們應該研究並發展的係統性思維方式。
在人類所有知識體係中，處於最頂端的是哲學。哲學代表人類精神層麵的思考和追求，遠遠高於心理學的意識層麵。西方有基督教和西方哲[閱讀全文]
(2022-04-03 05:08:40)
燒烤會產生致癌物，可家用烤箱烤製食物安全嗎？一、烤肉時，致癌物怎麽產生的？明火烤肉確實是產生致癌物的溫床。這是因為肉類在超過200℃的高溫下長時間加熱，其中的氨基酸、肌酸和碳水化合物等會經過一係列複雜的反應產生雜環胺類致癌物（原始人壽命短，這個可能是一個原因）。雜環胺環上的氨基在體內代謝成的Ｎ－羥基化合物有致癌和致突變作用，在動物實驗[閱讀全文]
(2022-04-02 05:42:21)
1）豬牛羊肉是中國居民餐桌上的“常客”，但這類紅肉的脂肪含量較高，且以飽和脂肪為主，如果脂肪代謝機製受損，加上運動不足，以及攝入過多，會增加肥胖及心腦血管疾病（尤其是冠心病、中風和四高）的風險。建議減少紅肉比例，多吃點海產品。即使是海產品，也是要新鮮的最佳，盡量少選擇醃製的。當然，無論是豬牛羊肉，還是海產品，自己在家裏醃製，少[閱讀全文]
(2022-04-01 05:45:53)
1）春茶，一般指由越冬後茶樹在春天裏萌發的芽葉采製而成的茶葉稱為春茶。春茶的葉子一般裹得較緊，顯得肥壯厚實，有的還有較多毫毛，色澤鮮潤，香氣濃鬱而新鮮。夏茶和秋茶則葉子鬆散，顏色暗，香氣平和，與春茶有很大區別。春茶由於茶樹營養物質豐富，故而葉肉肥厚，芳香物質和維生素含量較高，滋味鮮爽，香氣強烈，外形條索緊結重實。通常綠茶色澤綠潤，紅[閱讀全文]
(2022-03-31 05:36:47)
從生物學上分析，雖然人類文明的出現隻有一萬年左右，但是人類出現在地球上已經有200萬年時間了，當然，也有資料說至少600萬年了。然而，人類文明卻是從最近幾千年才開始突飛猛進。這幾千年的文明，才是人類未來社會發展與進步的基礎。 因此，西方有一種觀點認為：截至目前為止，人類還是在猶太人創建的知識體係中學習和發展：猶太人耶穌創辦基督教，帶領[閱讀全文]
(2022-03-30 13:12:47)
1）蠶豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蠶豆營養價值較高，其蛋白質含量為25%-35%。蠶豆與大米搭配可以起到互補的作用，促進蛋白質的吸收。蠶豆與大米混合，還可以幫助延緩血糖的快速升高。依種皮顏色，分為青皮（綠皮）豆、白皮（乳白）豆、紅皮（紫皮）豆和黑皮豆4種類型。蠶豆：又名佛豆，性味甘、平，具健脾利濕，澀精、補腎明目、壯筋骨，通便涼血。[閱讀全文]
(2022-03-29 04:53:56)
1）減少紅肉攝入量、限製食用加工肉類可降低癌症風險，尤其是商業化的食品。均衡飲食，每天吃的食物種類要包括水果、堅果、蔬菜、全穀物、禽蛋、雞鴨、水產、菌菇類、海藻類、乳製品等。紅肉裏麵，兔肉是最健康的。加工肉食，如果是自己加工，也是可以的，盡量少放或不放添加劑。
2）說話對大腦是種良性刺激，有助保持大腦活力。有研究表明，當一個人大聲閱[閱讀全文]
2）說話對大腦是種良性刺激，有助保持大腦活力。有研究表明，當一個人大聲閱[閱讀全文]
