jiahe的博客
家和萬事興
博文
(2008-05-25 16:03:53)
如今，人們普遍忽視了進食後的養生保健，從而影響了飲食的效果，甚至危害健康。現介紹四則古人的飯後養生法：食後手摩腹唐代大醫學家孫思邈曾說：“中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，能除百病。“食後按摩腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液循環，有益於增強胃腸功能，又可作為一種良性刺激，通過神經傳人大腦，有益於中樞神經係統功能的[閱讀全文]
(2008-05-25 16:02:04)
19日，在經曆生死離別後，北川中學在多方的努力下重新開課。當天學校舉行了隆重的開學儀式。同學、老師再見，難免掩淚。大家重新拍攝了全家福。這次的全家福和以前的或許有所不同，但每個同學心裏都充滿同樣的希望。[閱讀全文]
(2008-05-25 16:00:14)
上次做的包子，有MM說不會包，所以，我這次就將包的過程說的仔細一些，希望大家都學會。1、準備餡：我這次的餡是豬肉韭菜豆腐。先將肉餡加鹽、醬油、雞精拌好，把豆腐控幹水弄成豆腐泥加少量鹽、油拌勻後和肉餡拌在一起。韭菜洗淨，切碎，放入拌勻。2、把500克麵粉加入適量發酵粉，一袋牛奶，拌勻。麵若太幹根據情況可再加少量溫水。3、把發好的麵可根據自己[閱讀全文]
(2008-05-25 15:58:02)
最近一直都好饞石鍋拌飯啊，因為過年都是東家吃西家吃的，都沒機會做，今天正好有時間，趕緊來做做我的最愛--韓式石鍋拌飯。1、根據自己的口味搭配蔬菜和肉類，我今天的搭配是：洋蔥、胡蘿卜、青椒、香菇、我自己灌的臘腸、魷魚和蒜薹（最後因為菜太多了，就沒放這2樣）。2、用香油均勻塗抹在石鍋內壁，為了防粘。3、把米飯平放入石鍋。（我今天用的米飯是2[閱讀全文]
(2008-05-25 15:54:12)
第九名醉蝦
故名思義，把活蝦放入酒中，活蝦入酒，以火點燃即可食用者即可以嚐
到蝦的鮮香，同時也可以嚐到酒的洌香，一舉兩得，不亦樂乎？
殘忍度：★★☆ 第八名風幹雞
做這種東西時，需要一定的手法速度必須非常快。這是藏菜，大師以極快的速度拔毛、
取髒、填調料入雞腹、縫上、掛於通風處（未放血殺死）。這時雞[閱讀全文]
(2008-05-25 12:04:47)
1.“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你！”
這是一位遇難的母親留給懷中嬰兒的最後遺言，當地震來襲時，母親張開溫暖的懷抱，緊緊護衛親愛的寶貝，在生命的最後一刻，她用手機給孩子留下了這最後一句話。
幾天來，無數網民被這個閃現人性光輝的故事深深感動。而在我們簡單的回望中，地震發生後，類似的感人故事其實在不斷[閱讀全文]
(2008-05-25 12:02:25)
在日常生活中，保持有規律的生活及適當持續潔淨的性活動等，都是益壽延年的最佳生活方式，而放縱自己行為的習慣，則是造成各類疾病及“人體亞健康”直至影響壽命的直接原因。 1.疾病控製的因素 人類整個進化發展的曆史實際上就是一個與疾病戰鬥的曆史。長期以來，人們一直以為病治愈了就好，其實，很多病毒會對人體產生傷害。由於目前世界上還沒有能[閱讀全文]
(2008-05-25 12:01:14)
茶，味道好，低熱卡，富含抗氧化劑，已成為使用最廣泛的、最大眾化的，最受歡迎的飲品。甚至在美國，使用茶的人數也在飛快地增長。因為人們認識到了喝茶對健康的許多益處。 隻從人們認識到自由基有損於健康，而抗氧化劑有助於消除自由基，有利於人們的健康。從保健的角度提倡人們每天飲一些紅葡萄酒，也有建議每天少吃一些黑巧克力，其主要原因是因為紅[閱讀全文]
(2008-05-25 11:59:28)
A想要盡快入睡可以遵循這樣的原理：深呼吸幾下，多打幾次嗬欠，吸氣長呼氣短。
B不吃早餐會減低新陳代謝，且空腹易生膽結石，而減肥要加強新陳代謝，才可燃燒脂肪，因此早餐很重要。
C碳酸飲料都含單糖，喝下後會直接變成我們身體的糖分。
D牙醫建議吃完早餐才刷牙，因口腔是身體最不潔的地方，比肛門還差，尤其是進食後有最多細菌。
E最有效的進[閱讀全文]
(2008-05-25 11:58:16)
據國外媒體報道，許多人認為癌症完全是由遺傳基因導致，是不可避免的，然而這一觀點是錯誤的。美國癌症協會稱，健康的生活習慣能夠預防和避免一半的癌症患者死亡。
目前，西雅圖市弗雷德·哈欽森癌症研究中心的聖安妮·蒂爾南博士基於最新研究，列出了10項預防癌症的健康生活方式。
以下是這10項預防癌症秘方：
1、不吸煙，不使用煙堿產品，如果你已經[閱讀全文]
