可心知小語

我個人感覺自製酸奶有這麽幾點好處：1.幹淨放心，不含添加劑。2.操作簡單。3.我很推崇現在提倡3-A-Day，也就是每天食用3份脫脂乳製品，牛奶含有的營養成分是其他飲品（包括豆漿）都替代不了的，多食有益健康。4.酸奶含有活性成分，有助於新陳代謝，另外，很多對乳糖不消化的人也可以接受酸奶。好了廢話少說，看看酸奶的製作過程吧。我的照片比起菜壇的大師們簡直沒[閱讀全文]