綠江舟閑
心情劄記
博文
(2008-12-05 09:15:35)
從中醫看蔬果的療效
by張維鈞
中醫食療的理論根據—黃帝內經
中醫學的經典【黃帝內經】第22、70、77篇記載：「凡欲診病，必問飲食。治病必求其本，藥以祛之，食以隨之。五穀為養，五果為助，五畜為益，五蔬為充，氣味合而服之，以補精益氣。」
蔬果食療的現代進展
古時候蔬果食療完全是靠代代相傳的經驗累積。隨著現代科學和醫學的進步，蔬果所蘊[閱讀全文]
(2008-12-04 08:43:49)
早上5點就起了。把大女兒送去遊泳訓練後，本想再睡一回籠覺，最後不得不放棄。欲睡卻不能啊！幹脆帶Molly去冷天跑步。這一下清醒了。看來，人在決定的時刻是最難的，決定並實施後感覺很爽。 給孩子們做了一個西紅柿炒雞蛋、西芹肉絲，用保鮮紙包好放在Counter上，這樣她們放學回來可以馬上有飯吃。上去衝了一個澡，挑了一件帶帽子的厚毛線衣穿上配牛[閱讀全文]
(2008-11-25 13:28:42)
下樓來，LG正喂魚。幾尾魚的嘴巴持續地發出‘吧噠’聲，在清晨的寂靜裏顯得很貪婪。遠遠的聽見了，有點憤慨。又不是沒喂過它們，何以就這樣沒規矩？他們大概也是欺生的，非得讓LG覺出他們的不滿。
喝過一杯黑咖啡，又吃了一小片澆過蜂蜜的蛋麩餅。感覺磕睡蟲在慢慢的飛開，盤旋著就沒了蹤影。看見LG虎視眈眈的盯著股票，想著男人也很好笑。放著安[閱讀全文]
(2008-11-20 12:22:57)
**圖片來自網絡.
因為孩子們在此間學校修習中文，我便也巴巴的跟了去教書。一是覺得這個時間已經安排掉，無法用於其它，索性安下心來踏踏實實隻做一件事情；二是，自己尚且希望自己的孩子能碰到好的中文老師，別的家長一定也這樣想。瞧，我這個人是沒有太大的覺悟的，總是以自己為重，再推及它人。
這樣教下來，居然就六年了……
個中辛苦[閱讀全文]
(2008-11-17 09:34:19)
**圖片來自網絡。
冬天快到了，人總是倦倦的，四肢冰冷。所以，蜷縮在床上不肯輕易就起來。周末又是懶懶的度過。大概是LG注意到我這一段情緒很低落，也開始幫忙做起了一些家務。
煮了烏雞參湯。每年秋冬換季時必不可少的節目。寒冷的冬季，可以抵寒，也可以讓自己精神起來。照例也逼著LG喝了點，隻是不敢讓他喝太多，怕他上火:)。
這個湯其實很好[閱讀全文]
(2008-11-15 20:43:06)
亦舒•（小說鏈接）
這部小說大學就讀過的。那時年紀小、閱曆淺，沒有太多的印象。隻記得了兩個女人戲虐洋小夥兒說自己是同性戀的場麵。能記住這個，大概也出於當時自己玩劣的心境。這部小說沒入我眼，所以連同它的作者亦舒這個名字也沒在腦中刻下什麽。
今天陰雨連綿，索性抱著自己的手提電腦縮在床上跟姐姐網聊。提到這部小說，一口咬定自己沒讀[閱讀全文]
(2008-11-11 11:41:40)
麵相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點
晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表麵，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。
對策1：去角質、再按摩
早上洗臉後可接著進行去角質，讓皮膚變得幹淨。之後再搭[閱讀全文]
(2008-11-04 20:42:22)
今天是總統大選日。
原想著早上起來就投票，看新聞報道說各處投票點都人滿為患，就決定還是下午早點下班回去投票。
今年的投票於我不是十分情願，對雙方的候選人都很不爽。相比之下，一個打分48%，一個打分52%，如此而已。為什麽就不能有一個讓大多數人滿意的人選呢？
中午在Café吃了SaladBar，除了營養平衡的考慮外，主要是不喜歡那裏的食品。不[閱讀全文]
(2008-11-03 09:17:37)
身心愈來愈容易就疲憊起來。
看到廚房的地上有點點汙漬，看到洗手間的鏡子落上灰塵，看到一堆堆要洗的衣物，看著孩子們一個個的活動行程，看著冰箱思忖著晚飯的內容……
我不能自控的就想哭鼻子，感覺這些事情就象山一樣地壓過來，讓自己不能喘息。發脾氣是有失風度的，對己對人都是負擔。幹脆就躲起來吃幾片安眠藥跑到床上睡覺。這樣一來就可以天下[閱讀全文]
(2008-10-29 07:59:20)
山口百惠(曾經的美麗-連接)
美人遲暮，謂流光易逝，盛年難再。語出《楚辭·離騷》：“惟草木之零落兮，恐美人之遲暮。”晉謝混《遊西池》詩：“美人愆歲月，遲暮獨如何。”元彭元遜《解珮環》詞：“遠道荒寒，婉娩流年，望望美人遲暮。”
昨晚一夜呼嘯的冷風，今晨天氣便降溫得厲害。本來是拿出羽絨衣來了的，看見LG竊竊的笑，也就訕訕地又掛回，改[閱讀全文]
