昨晚差不多 6 點後到家。先生很棒。我的簡單餐飲已經 ready。餐後，二人世界。看劇聊天，彼此的情緒價值滿足。
老樣子，劇看一半，倦意漫漫，提前入眠。電話響起，是我的高風險家庭。是的，我 Offer 了媽媽，如果家庭發生激烈衝突，那個當下，可以給我電話。我不希望他們彼此刺激，繼而發生不可挽回的結果。
我卻也是有我的邊界的。半個小時，我說，我要休息了。你的孩子明天要中期考試。再大的事情，先放一放。考完再說。也告知母親不要拔網線，讓衝突升級。媽媽發了一句，謝謝。我知道她的情緒高峰已經過去。
感恩我的睡眠，二覺睡到早上五點半。八個小時是我的標配。覺睡不好，我是無法勝任此份工作的。醒來看到我的另一個中高端風險的客戶，發來的短信。說，分居快一年的先生回家了。她極少極少給發消息。我給了她一個Offer，如果你需要我，今天午後我正好要去鎮上。
今天周五，我的法定休息時間。和先生約定，上午一起去趟 Costco ，中午他和鎮上朋友有約。我利用這個時間差，預約理個發，whole-food 訂一個蛋糕。之後，和客戶見麵。先生約會時間結束，車載我一起回家。然後，我有一個下午和晚上的時間，好好放空，好好休息。周六我全天滿員，有個客戶想臨時換個時間，可惜，一個空位都沒有了。
有同學問我，你是如何應付這樣的高挑戰，高需求的工作的。秘訣是什麽？想了想，我給了自己足夠的留白時間，或是休息時間。我非常需要。我拒絕救火的生活，或是一頭包的日子。當然，過於刻板也不是我的風格。怎麽辦？時間管理，外加大量留白。
剛來美國時，有個高功能團隊邀約我，即，六個名記者加上我。一周負責一篇。寫東西與我是小菜，欣然應邀。後來我之所以離開，是被要求，如果輪到我的那天，適逢發生世界大事，我哪怕熬夜，也要當即出品熱點文章。我試過一次，即，當天發生的，我需要連夜寫稿發出。即，我的生活，要從屬於各類突發事件。這樣的日子我有過，但我不想再有。退出了。
我為什麽喜歡美國職場，或許和我生活的區域有關？哪怕管理層要預約開會，也會提前至少若幹天邀約會議，且，如果那天適逢我的法定假期，我可以無條件缺席。這個在國內時候，難以想象。私人事務，無條件屈服於大局。我非常痛恨這樣的無法自主的人生。如今真的是幸福，不僅我的，包括我先生的，我們都完全自主了。哪怕我有高風險客戶，我依舊可以自主自己的作息，因為，我有大量留白了的休息時間。
私人開診所，其實比效力於大診所更難的。有太多的誘惑或是壓力或是自主性，更考驗人的定力，或是說內核。在美國開私人診所，在符合規定的前提下，你可以無限工作的。周一到周日，你可以早上五點就開工，晚上十點再收工。費用也是任你定的，空間相當大，誘惑也相當多。
我很感恩，我在一個內核非常穩定，也非常堅定的年紀，做了這樣一份工作。其實，二十年前我來美國時，就和同事們分享了我的人生的四個第一：身體第一、家庭第一、情感第一、快樂第一。二十年過去，如今回望，這依舊是我的內核。我不可能為了成就、為了財富，或是所謂的個人價值，去犧牲我的健康、犧牲我陪伴家人的時間、犧牲我愉悅的心情、犧牲我可以提供給家人的情緒價值投入。我的個人價值，就是，我要有我的健康、我要有我的家人、我要有我的情感、我要身心愉悅。有個這個打底，其他一切，都是蝴蝶自來的。
是的，我給自己的工作設定是，一周工作四天，休息三天。偶爾，休息日也會開放一到二個在線診療。我每天都需要九點前入睡。我每天都需要和先生的 Ritual Time。每周，我需要給自己隔三差五的放空時間，純空白，我想幹啥或是不幹啥都可以。然後，每年我都會有至少二次的度假時間。去年我們去了波多黎各，我們去了西部，還去了達拉斯。 前年去了阿拉斯加、去了亞特蘭大，去了阿米什社區。
我是沒有什麽願望留給未來的。未來我也沒有什麽真正退休時候。一直都是半退休狀態。先生更是早早退休了。昨晚看劇還在戲說彼此，他說我老是拉他後腿，讓他沒有成就人生高峰。我說，是嗎？難道不也是你的選擇？他說，沒辦法呀，你不同意，我沒法獨行人生啊。可見，你還是把我放在了你人生的天平上的。這就是你的選擇啊，親愛的。
然後，我就細說他眼中的人生高峰們，誰誰六十五歲就告別了，誰誰，曾經遊艇無數、豪車無數、財富無數，看他如今的模樣，你想和他換嚒？
先生骨子裏就是個暖男。真實的他，和 should should should 他，他需要歲月去沉澱。我呢，一直是 follow my heart 去活著的，甚好。
此刻，先生送孩子上學就要回來，我呢，收拾了廚房，衣物已烘幹歸納到位。日更也完成了。收拾一下，準備二人世界，美好周五了。是的，休息是為了更好的工作，三天休息時間，不可以再少啦。
有序的生活，留白的時空，平和的心境，可以幫助我更好的服務客戶。
是的，這就是歲月教會我的。共勉之。
我的世界（ 35）-- 歲月教會我，休息是為了走更遠的路
Oasisflying (2026-01-23 05:30:16) 評論 (1)昨晚差不多 6 點後到家。先生很棒。我的簡單餐飲已經 ready。餐後，二人世界。看劇聊天，彼此的情緒價值滿足。
老樣子，劇看一半，倦意漫漫，提前入眠。電話響起，是我的高風險家庭。是的，我 Offer 了媽媽，如果家庭發生激烈衝突，那個當下，可以給我電話。我不希望他們彼此刺激，繼而發生不可挽回的結果。
我卻也是有我的邊界的。半個小時，我說，我要休息了。你的孩子明天要中期考試。再大的事情，先放一放。考完再說。也告知母親不要拔網線，讓衝突升級。媽媽發了一句，謝謝。我知道她的情緒高峰已經過去。
感恩我的睡眠，二覺睡到早上五點半。八個小時是我的標配。覺睡不好，我是無法勝任此份工作的。醒來看到我的另一個中高端風險的客戶，發來的短信。說，分居快一年的先生回家了。她極少極少給發消息。我給了她一個Offer，如果你需要我，今天午後我正好要去鎮上。
今天周五，我的法定休息時間。和先生約定，上午一起去趟 Costco ，中午他和鎮上朋友有約。我利用這個時間差，預約理個發，whole-food 訂一個蛋糕。之後，和客戶見麵。先生約會時間結束，車載我一起回家。然後，我有一個下午和晚上的時間，好好放空，好好休息。周六我全天滿員，有個客戶想臨時換個時間，可惜，一個空位都沒有了。
有同學問我，你是如何應付這樣的高挑戰，高需求的工作的。秘訣是什麽？想了想，我給了自己足夠的留白時間，或是休息時間。我非常需要。我拒絕救火的生活，或是一頭包的日子。當然，過於刻板也不是我的風格。怎麽辦？時間管理，外加大量留白。
剛來美國時，有個高功能團隊邀約我，即，六個名記者加上我。一周負責一篇。寫東西與我是小菜，欣然應邀。後來我之所以離開，是被要求，如果輪到我的那天，適逢發生世界大事，我哪怕熬夜，也要當即出品熱點文章。我試過一次，即，當天發生的，我需要連夜寫稿發出。即，我的生活，要從屬於各類突發事件。這樣的日子我有過，但我不想再有。退出了。
我為什麽喜歡美國職場，或許和我生活的區域有關？哪怕管理層要預約開會，也會提前至少若幹天邀約會議，且，如果那天適逢我的法定假期，我可以無條件缺席。這個在國內時候，難以想象。私人事務，無條件屈服於大局。我非常痛恨這樣的無法自主的人生。如今真的是幸福，不僅我的，包括我先生的，我們都完全自主了。哪怕我有高風險客戶，我依舊可以自主自己的作息，因為，我有大量留白了的休息時間。
私人開診所，其實比效力於大診所更難的。有太多的誘惑或是壓力或是自主性，更考驗人的定力，或是說內核。在美國開私人診所，在符合規定的前提下，你可以無限工作的。周一到周日，你可以早上五點就開工，晚上十點再收工。費用也是任你定的，空間相當大，誘惑也相當多。
我很感恩，我在一個內核非常穩定，也非常堅定的年紀，做了這樣一份工作。其實，二十年前我來美國時，就和同事們分享了我的人生的四個第一：身體第一、家庭第一、情感第一、快樂第一。二十年過去，如今回望，這依舊是我的內核。我不可能為了成就、為了財富，或是所謂的個人價值，去犧牲我的健康、犧牲我陪伴家人的時間、犧牲我愉悅的心情、犧牲我可以提供給家人的情緒價值投入。我的個人價值，就是，我要有我的健康、我要有我的家人、我要有我的情感、我要身心愉悅。有個這個打底，其他一切，都是蝴蝶自來的。
是的，我給自己的工作設定是，一周工作四天，休息三天。偶爾，休息日也會開放一到二個在線診療。我每天都需要九點前入睡。我每天都需要和先生的 Ritual Time。每周，我需要給自己隔三差五的放空時間，純空白，我想幹啥或是不幹啥都可以。然後，每年我都會有至少二次的度假時間。去年我們去了波多黎各，我們去了西部，還去了達拉斯。 前年去了阿拉斯加、去了亞特蘭大，去了阿米什社區。
我是沒有什麽願望留給未來的。未來我也沒有什麽真正退休時候。一直都是半退休狀態。先生更是早早退休了。昨晚看劇還在戲說彼此，他說我老是拉他後腿，讓他沒有成就人生高峰。我說，是嗎？難道不也是你的選擇？他說，沒辦法呀，你不同意，我沒法獨行人生啊。可見，你還是把我放在了你人生的天平上的。這就是你的選擇啊，親愛的。
然後，我就細說他眼中的人生高峰們，誰誰六十五歲就告別了，誰誰，曾經遊艇無數、豪車無數、財富無數，看他如今的模樣，你想和他換嚒？
先生骨子裏就是個暖男。真實的他，和 should should should 他，他需要歲月去沉澱。我呢，一直是 follow my heart 去活著的，甚好。
此刻，先生送孩子上學就要回來，我呢，收拾了廚房，衣物已烘幹歸納到位。日更也完成了。收拾一下，準備二人世界，美好周五了。是的，休息是為了更好的工作，三天休息時間，不可以再少啦。
有序的生活，留白的時空，平和的心境，可以幫助我更好的服務客戶。
是的，這就是歲月教會我的。共勉之。