自我和解與自我成長

自我和解與自我成長

2025年9月7號

每一個人生活在世界上，都很不容易。

要克服重重的困難，其實最難的就是跟自我的和解，跟自我中間很艱難很痛苦的部分共存，在這個基礎上，緩慢的成長。

人可以擁有很多東西。青春期之後，你的世界逐漸擴展，你會有事業，有配偶，有子女，然後到了中年以後，隨著子女自己成家立業，這一片就縮小了，然後隨著你自己退休，那一片又縮小了，直到配偶的去世，又是孤零零的一個人了。

所以如何在自己能夠範圍內，達到一種自我的和解，感受到生存的意義，能自給自足，是我在中年以後考慮比較多的問題。

有的時候就會很煩躁，壓力大的時候覺得受不了，沒有什麽壓力的時候又覺得生活沒有目標，患得患失，生命不能承受之輕，還有生命不能承受之重。

很多事情並不能戰勝，隻能和它共存，因為越是想戰勝，越會加強它。

隻能把自己的注意力，從某些難以改變的事情上挪開。

改變能夠改變的，接受不能夠改變的，有智慧去能分辨出，什麽是可改變和不可改變的。

中年真的是需要做很多功課。