太極拳 – 175

2025-08-14

8月底年終（跟一般行業不同），工作太勞累了，兩條背後的肌肉都疼；年終要忙到9月底10月初。

還是每天去打拳，跟師傅差不多第一批到。

有時老師傅小組教點劍，有時大師傅單獨教點劍，吳氏太極劍快學完了。

師傅遠遠看著，笑眯眯的，他知道我打的不準確，我也知道。

有時濤哥兩口子來時，趕快放下東西過來教一下；濤哥抓藥的，比大師傅這個家庭醫生更注重細節。

濤哥說：要傳承，他30多年前跟師傅學，每天早早來，然後回去上班，數十年如一日；功夫的招式名稱背的滾瓜爛熟。

今天老師傅沒什麽力氣，這幾天皮膚過敏，昨天又抽血化驗，累著了。

昨天的吳氏太極劍“退步撩陰”要點：

• 45度角
• 大左弓步再大右弓步
• 三撩時始終曾45度角線
• 撩劍曾圓形，幅度大
• 眼睛看劍

“樵夫問柴”時

• 右腳跟45度角內轉

• 右手握劍手心向上 （玉女投針是手背向上）
• 問柴時如猿猴探臂，遠伸45度左前方，劍為撩式
• 轉身時握劍的手不動，跟刀的一個姿勢一樣，人圍著刀劍轉
• 轉過來後，45度角刺出，刺出前握在身前，一手持劍一手搭手助力然後大弓步右手刺出

天氣太熱了，每天汗流浹背。

準備驗血化驗，看8個月的練拳對我的影響，如血糖指數，現在基本不測血糖了，有時也吃點碳水和水果。

人變得胖了點，也壯實了好多，不知到好不好。