人禍天災政変多，
時光精力盡消磨。
無形細粉空中舞，
有諺杉花地獄魔。
再有詩雲：花粉逃避行（五微）
杉樹開花細粉飛，青龍涕泗惡魔歸。能逃速避休猶豫，免疫隨身突重圍。
花粉的傳播方式可分為風媒花和蟲媒花兩類，由於花粉產量多、體積小、質量輕、容易借風力傳播；杉樹花是風媒花是造成花粉症的主要花粉。?花粉症重症度分類: 打噴嚏、snart〈英俗〉、 sneeze 、 sneezing；流嚊涕（run at the nose 流鼻涕; snivel）。
一天５-１次者為輕症狀，一天6-10次者為中等症狀，一天11-20次者為重症狀，一天21次以上者為最重症狀，重症者日常生活有障礙必須去醫院。
花粉症原因植物有約50種。
主要植物及開花時期如下:
Hannoki（榛木、榛、赤楊）Alnus japonica日本榿木：1～6月。
杉（日本杉）：1～5月。
Hinoki(檜木,檜,檜)Cypress, Japanese cypress, Hinoki cypress. 日本柏樹;日本扁柏;：1～6月。
Ine(稲)rice plant, paddy. rice plant. rice plant：幾乎是1年四季都有。
Butakusa(豚草)“Hog-Weed”（豚草）Ambrosia artemisiifolia豚草(學名:Ambrosia artemisiifolia),也叫豬草、“艾葉破布草”、瘤果菊,：7～12月。
Yomogi(蓬?艾?蕭) mugwort, Artemisia. 艾蒿 ：7～11月。
Kanamugura（鉄葎）Humulus japonicus：8～11月。
花粉逃避旅行，海外是最佳選項，盡可能將假期安排在杉樹開花季節，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發因子會引起你過敏的國家度假。其次則是日本國內杉少的地方避粉。
日本國內花粉症的避粉地有：
宮古島（沖縄）
釧路（北海道）
草津溫泉（群馬）
萬座溫泉（群馬）
奄美大島（鹿児島）
小笠原諸島（東京）
八丈島（東京）
奧飛騨溫泉（岐阜）
的山大島（長崎）
奧鬼怒溫泉（栃木）
