好奇怪，一直以為自己跑馬前兩周進入tapering,今天app翻回去一查嚇一跳，前一周3-8 Sept竟然跑了78公裏，跑馬那周9-15 Sept 周一到周五也跑了52公裏，加周日馬賽就是94公裏了。周六下午還在後院割了兩個小時草。周六7點多吃了晚飯整理行囊到十點上床，盡管手機定了鬧鍾還是怕誤點，睡得並不好，周日晨3點半起床，實際隻睡了不到4小時。沒吃早飯，帶了兩片葡萄幹麵包也沒吃。賽途中帶的10個膠吃了6個，完賽後吃了一個漢堡並不覺得怎麽餓，後來也不餓。
手表在三周前就壞了，壞了就壞了，也沒時間去淘新的。所以參賽時並無手表計時，隻有耳機裏app報著公裏數。
過了終點後並不覺得過於激動和興奮，本來以為會的，一年九個月拚著傷痛過來真不容易。自己定的目標是4小時半左右，最壞不超過5小時，對4小時11分的成績有點小高興但也就這樣了。可能全程耳機裏都放著節拍器的滴答滴答，這份單調的節律已經聽了一個月，可能一來神經早已經被調製麻痹了，二來4小時下來潛意識早已知道並沒跑得太離譜。
把這些回頭記一下是為了襯托一下這兩天的感受 - 比跑完首馬還要興奮一些，有點初嚐自由的感覺。什麽意思呢，就好像一下獲得了某種以前不敢期盼的力量，自己可以不依靠任何代步工具，比較隨意地憑雙腿用比走路快得多的速度覆蓋很可觀的距離。這種感覺不是來自馬賽，而是馬賽之後的恢複跑。自己故意不再帶壓縮綁腿，故意不再那麽認真熱身，不再在家附近的小徑繞圈，而是開了門就跑上了大路，其中一大段是以前的上班公交路線。跑過一個個站點，跑過一處處門麵，跑過千家百戶，跑進一直想下車走走卻不方便實現的林中小徑河畔步道。在現實和熟悉的格式化裏，那份新獲得的自由度特別容易體現出來。
真好。這本應在三四十歲的年紀實現的，但那時會覺得這麽新鮮這麽可貴嗎？ 不知道。反正我現在做到了很多三四十歲的人們做不到的事，比很多人多了一份自由度。
這周隻跑了三天，加起來才剛一個馬拉鬆，但有衝出牢籠初嚐自由的感覺，輕鬆隨意就上上下下十幾公裏，早上跑回家洗澡吃飯一點不影響工作，頭腦還特清新。這份感覺遠遠好過在封閉的道路上跟著萬人拿一塊獎牌。
