【三文魚沙拉】--#好吃方便又健康#
美羊羊2015
(2020-12-07 19:23:12)
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煙熏三文魚口感很特別, 肉質鮮嫩, 顏色漂亮, 作為開胃前菜, 好吃方便又健康, 讓人胃口大開, 又不用擔心攝入過多熱量。 材料: 煙熏三文魚 小土豆 西蘭花 櫻桃蘿卜 鹽 黑胡椒 食用油 橄欖油 做法: 開水鍋裏放1撮鹽和幾滴食用油,放入洗淨的西蘭花焯水。 撈出後浸在涼水裏,撈出瀝幹水分。 小土豆洗淨放入空氣炸鍋,倒少許食用油,炸25-30分鍾至土豆焦黃。 炸好後的土豆拿出來,撒少許鹽和黑胡椒拌勻。 將土豆,西蘭花,煙熏三文魚和櫻桃蘿卜放進盤子。 倒入適量橄欖油即可。 | |