介紹這個 TRX suspension training:

HenryLi (2017-08-26 14:09:55) 評論 (0)

可以做很多運動動作,我做的隻是其中一小部分。除了肌肉力量訓練以外,很多動作也是強度比較大的,相當累,也是會消耗很多熱量的。